Un ingredient aprimant oblidat: vinagre de sidra de poma.
Píndola, supressor de la gana, substituts de tot tipus, el mercat d'aprimament és una autèntica mina d'or per als fabricants.
I si et digués que el vinagre de sidra de poma tenia propietats d'aprimament reconegudes, però malauradament ha caigut en l'oblit?
Vols conèixer-los? Així que segueix-me.
Un autèntic concentrat de nutrients
El vinagre de poma conté més de 30 nutrients essencials per al bon funcionament del nostre organisme.
- Molts minerals: fòsfor, calci, ferro, magnesi, bor, sofre, coure, seleni, sodi...
- Vitamines: B, C, D, E.
- Àcids essencials.
- Pectina, un excel·lent supresor de la gana natural per la presència de pomes en la composició.
Beneficis reconeguts
Primer punt: és un vinagre obtingut per fermentació natural. La seva acidesa és, per tant, la més adequada i saludable per al nostre organisme.
Facilita la digestió lenta i l'eliminació de greixos i toxines de les cèl·lules. Perfecte per a una mica de desintoxicació!
A més del seu efecte desintoxicant, té una reconeguda acció sobre la flora intestinal i la limitació de la inflor ens ajuda a mantenir una panxa plana agradable.
Un valor energètic molt baix amb menys de 14 calories per 100 g. En comparació, 100 g de patates fregides són 291 calories i un got de Coca-Cola 42.
Amb totes les seves propietats, el vinagre de sidra de poma és, per tant, un autèntic company d'aprimament per ajudar-nos a perdre pes i limitar les deficiències atribuïbles a dietes massa dràstiques.
Integra-ho bé a la teva dieta
1. L'ideal és que al matí, en llevar-se, amb l'estómac buit, barregeu un got petit d'aigua tèbia amb una mica de vinagre de llimona i sidra. Podeu afegir una mica de mel per suavitzar la barreja. També podeu afegir una mica de gingebre.
En beure aquesta preparació durant 15 dies amb l'estómac buit, enfortim el nostre sistema immunitari i reduïm la nostra sensació de gana. Molt pràctic per baixar de pes, aquest consell ens farà perdre pes sense obligar-nos a una dieta privada.
2. Pensem per descomptat en fer les seves vinagretes amb vinagre de sidra (1 cullerada d'oli d'oliva per dos de vinagre).
Però també el podem integrar als nostres plats al final de la cocció, per desglaçar una paella i fer una salsa.
Un últim consell: preferiu un vinagre de sidra de pomade l'agricultura ecològica, sempre més saludable.
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
11 usos sorprenents del vinagre de sidra de poma.
4 consells de l'àvia per tractar el teu Gastro en 1 dia.
