2uandtrilogy.com

Cansat de posar-se malalt a l'hivern?

És cert que prescindiríem de refredats i mal de coll...

Afortunadament, hi ha un remei de l'àvia de mel i gingebre. per enfortir el teu sistema immunitari.

Aquesta poció màgica 100% natural us evitarà emmalaltir durant tot l'hivern.

No patiu, és molt fàcil de fer i triga 2 minuts! Mira:

Ingredients

- 4 cullerades de mel de la teva elecció

- 1 culleradeta de gingebre fresc ratllat

- 1 culleradeta de cúrcuma

- 2 pessics de pebre

- un recipient petit que es tanca

- un ratllador

Com fer

1. Passeu el gingebre sota l'aigua per netejar-lo.

2. Talleu un tros de gingebre d'1 cm sense pelar-lo.

3. Utilitzeu el ratllador per tallar finament el tros de gingebre.

4. Posa la mel al recipient.

5. Afegiu-hi el gingebre, la cúrcuma, la mel i el pebre.

6. Barrejar amb una cullera.

7. Posa una culleradeta d'aquest remei en te, infusió, suc de llimona o poma barrejat amb aigua calenta.

Resultats

I ja ho teniu, el vostre remei per enfortir les vostres defenses immunitàries per a l'hivern ja està llest :-)

Fàcil, ràpid i eficient, no?

No més emmalaltir cada quatre matins! És molt més natural que una cura de vitamines!

A més, aquesta poció també et donarà un impuls per lluitar contra el cansament i les caigudes de la dieta.

Pots guardar el teu remei al recipient tancat durant almenys 1 setmana a la nevera.

Usos

També podeu untar-lo al pa per esmorzar o barrejar-lo amb compota o iogurt.

Una altra possibilitat és utilitzar-lo com a condiment per acompanyar determinats plats.

Per exemple, potencia les carns blanques, creps de cereals, verdures al vapor...

Consells addicionals

- Per mantenir el teu remei, pots agafar un pot petit, un pot de melmelada, una verrina o el fons del pot de mel.

- Perquè el teu remei sigui encara més efectiu, només has d'afegir 2 culleradetes de grans de pol·len. El pol·len proporcionarà un suplement energètic important. I la textura del teu tractament també serà una mica més granulosa, cosa que és força agradable.

- El trio d'espècies (cúrcuma, gingebre, pebre) es pot utilitzar com a base per aromatitzar altres ingredients. És possible per exemple barrejar-lo amb suc de llimona o oli o incorporar-lo a una mica de mantega. Ideal per aromatitzar els teus plats! Es conservarà uns dies a la nevera.

- Segons el vostre gust, podeu afegir més o menys gingebre. Si us agraden les notes picants, afegiu-hi més gingebre. Si sou sensibles a això, feu servir menys. Tampoc no hi ha res que us impedeix utilitzar gingebre mòlt o a rodanxes en lloc de gingebre fresc ratllat.

- En comptes d'utilitzar cúrcuma en pols, podeu ratllar-la o tallar-la a tires fines.

Per què funciona?

El gingebre, la cúrcuma, el pebre i la mel són coneguts per les seves propietats estimulants.

- La mel conté una quantitat increïble de vitamines i minerals: niacina, riboflavina, calci, coure, ferro, magnesi, manganès, fòsfor, potassi i zinc. També té propietats antisèptiques i antibacterianes reconegudes.

- El gingebre, la cúrcuma i el pebre pertanyen a la família de Zingiberaceae.

El gingebre reforça les defenses naturals. La cúrcuma és un excel·lent antiinflamatori. I el pebre afavoreix una sinergia entre aquests ingredients i reforça l'eficàcia de cada espècie.

Aquests 4 ingredients són, per tant, una bona base per fer el teu propi reforç per lluitar contra els mals de l'hivern i mantenir-te en forma.

El teu torn...

Has provat aquest remei de l'àvia per augmentar el teu sistema immunològic? Digueu-nos als comentaris si us ha funcionat. Estem impacients per saber de vostè!

T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.

També per descobrir:

Si menges all i mel amb l'estómac buit durant 7 dies, això és el que està passant al teu cos.

11 aliments per enfortir el vostre sistema immunitari i millorar la vostra salut.