2uandtrilogy.com

En menys d'un any en faré 40.

I et mentiria si digués que no m'importava entrar en quarantena.

És com si fer 40 anys fos una fita on m'hagués de complir a la perfecció, ser la foto impecable d'una dona, mare o empresària d'èxit.

Avui la meva vida és molt bona. Però si hagués pogut fer les coses d'una altra manera, segur que la meva vida seria molt diferent.

Sóc la mare afortunada de dos fills encantadors i, tot i que puc presumir d'alguns grans èxits, de vegades em sento deprimida quan comparo la meva vida amb la d'altres dones.

Faran gairebé 40 anys que estic en aquesta terra. I quan torno a la meva vida als 30 anys, crec que podria haver fet algunes coses de manera diferent.

Sobretot si hagués sabut en aquell moment el que sé avui!

De fet, algunes experiències que he viscut en el passat m'han obligat a qüestionar-me i, per tant, a veure les coses d'una altra manera.

Així doncs, per a aquells que encara tenen la sort de tenir la trentena, aquí teniu 20 veritats que les dones de 40 anys haurien volgut saber a partir dels 30 anys:

1. Estima't i accepta't plenament

Realment crec que si hagués estimat tots els aspectes de la meva personalitat, tant bons com dolents, hauria pogut evitar molts dels errors que vaig cometre quan era petit. Quan sabem qui som realment per dins, ens acceptem a nosaltres mateixos i ens estimem plenament. I quan t'estimes realment a tu mateix, és molt més fàcil estimar i acceptar els altres. Com a resultat, tenim més probabilitats d'establir relacions duradores i saludables.

2. Alimenta la teva ànima

Sigui quina sigui la teva passió o el que t'agrada fer per guanyar-te la vida, assegura't d'alimentar la teva ànima amb allò que realment t'inspira. Si no n'estàs segur, prova coses noves, activitats noves fins que trobis les que realment t'agradin.

3. Construir una xarxa sòlida

Durant molt de temps, vaig intentar fer-ho tot pel meu compte sense l'ajuda de ningú. Més tard em vaig adonar que tenir una xarxa forta d'amics i persones de confiança amb qui compartir la meva vida era molt enriquidor i empoderador. Crear vincles amb persones noves que t'ajudaran al llarg de la teva vida és simplement essencial.

4. Sigues autèntic

Durant els moments més difícils de la meva vida, sempre portava una màscara de somriure simpàtica sense importar les dificultats que vaig passar. Només uns quants familiars sabien les veritables dificultats per les quals estava passant. Tan bon punt dius als altres que tu també estàs en problemes i en problemes, com qualsevol altra persona, la gent confia més en tu perquè et troba més sincer i genuí.

5. Viu per tu

Bona part de la meva vida la vaig dedicar a altres persones, així que no vaig tenir gaire temps per a mi. Els motius i les motivacions que em van impulsar a fer-ho eren equivocats, la qual cosa va fer que les coses fossin molt més difícils del que podrien haver estat. La realitat és que no pots fer feliç a tothom. És impossible. Però una cosa és segura, un cop comences a prendre les decisions correctes per tu mateix, la vida es fa més fàcil.

6. No comprometis massa

Podria haver evitat algunes males relacions si ho hagués entès quan era més jove. Saber comprometre's és necessari en qualsevol relació íntima perquè tots som diferents i tots tenim necessitats diferents. La majoria de les vegades, comprometre's és bo si es comparteix de manera justa per ambdues parts. Però si abandones els teus desitjos i necessitats la major part del temps, és hora de revalorar la situació i decidir si és realment saludable continuar amb aquesta relació.

7. Viatja més

Aquest és potser un dels meus més grans lamentes. Vaig viatjar quan era petit abans de tenir fills i va ser fantàstic. Els diners poden comprar coses materials o records. Si hagués descobert això abans, sens dubte hauria comprat menys coses materials i hauria pressupostat almenys un viatge a l'any. Viatjar dóna una sensació de llibertat i també t'obre els ulls a com viuen les altres persones al món.

Per descobrir : 15 raons per les quals les persones que viatgen tenen èxit a la vida.

8. Et preocupes menys

En el passat, sovint he patit ansietat i estrès. Les meves molèsties van generar ansietat i s'havia convertit en una part integral de la meva personalitat. Quan t'adones que l'estrès no canviarà el joc, començaràs a acceptar el que està passant al teu voltant més fàcilment. Entens que tot anirà bé, passi el que passi. Quan vaig deixar de preocupar-me per tot el que passava al meu voltant, el meu nivell d'estrès va baixar bruscament.

9. Deixa de comparar-te amb els altres

De vegades sento que hauria de deixar d'anar a Facebook i tancar el meu compte. Una cosa és comparar la seva vida amb la del seu millor amic que coneixes bé. Però comparar-la amb desconeguts a Facebook és molt dolent. Quan t'adones que comparar la teva vida amb els altres és depriment, acabaràs aturant. Sempre hi haurà algú més interessant, més bonic o millor que jo. Ho he acceptat avui. Ara, tan bon punt em començo a comparar-me amb algú, de seguida intento canviar els meus pensaments en alguna cosa més positiu. Intento pensar en totes les raons per les quals estic agraït a la meva vida i em permet pensar en coses positives i seguir endavant.

Per descobrir : 10 bones raons per deixar de comprovar Facebook tot el temps.

10. Deixar de tenir expectatives

Vaig tenir la "síndrome de la princesa" de Disney. Coneixes el que et diu que coneixeràs el príncep encantador, et casaràs i viuràs feliç per sempre? Ho sento per Disney, però això està lluny de la veritat. Després de perdre el meu segon matrimoni, vaig deixar d'esperar massa de la gent que m'envoltava. Un cop t'adones que pots aconseguir els teus somnis, sense dependre dels altres, és quan comences a viure la teva vida. Quan projectem els nostres desitjos sobre una altra persona, sovint ens arrisquem a ser decebuts.

Per descobrir : 12 pensaments tòxics per evitar per a una vida millor.

11. Treballa per viure, no visquis per treballar

Si pogués començar de nou, provaria una multitud d'oficis abans de triar el que més m'ajusti. També investigaria molt més sobre els diferents oficis. Quan decideixes una carrera, realment t'has d'imaginar fent això la resta de la teva vida. D'aquesta manera, és més probable que siguis una d'aquelles persones compromeses amb la seva feina i que gaudeixin de la carrera que han escollit. Molta gent es queda atrapada en feines que odien només per cobrar un xec a finals de mes. Està lluny de ser una situació ideal.

12. Deixa diners per fer front a l'inesperat

Hauria de ser obvi, però malauradament no ho vaig fer quan era jove. Avui miro els meus pares jubilats i em recorda totes les coses que he de fer per estar econòmicament còmode quan sigui gran. La vida està formada per allò inesperat... Deixar de banda els diners és una decisió sàvia i intel·ligent per fer front a l'inesperat de la vida.

Per descobrir : 29 consells fàcils per estalviar diners (i no, no els coneixeu tots!)

13. Donar més als altres

Al final de la meva vida vaig descobrir que m'agradava ajudar els altres. Per a alguns, pot significar ser voluntari en una associació o ajudar a un ésser estimat que està passant per un moment difícil. Donar part del teu temps per res és una manera de mantenir els peus a terra i agrair el que tens. És molt empoderador poder deixar anar els teus problemes prenent el temps per ajudar algú altre. Si fas alguna cosa bé i no esperes res a canvi, et sentiràs sorprenentment millor sense importar el que passi després.

14. Perdona't a tu mateix i perdona als altres

M'he passat part de la meva vida enfadada per algunes coses lamentables que han passat a la meva vida. Estava 100% convençut que era culpa d'una altra persona. Llavors em vaig adonar que el meu rancor contra mi mateix i els altres em impedia ser feliç. Així que vaig fer un canvi profund. Em va costar una mica aprendre a perdonar els altres. Però amb perseverança, vaig poder aconseguir-ho a poc a poc però amb seguretat. Com a resultat, avui em sento molt més lliure que abans. Una vegada que ets capaç de deixar enrere les ferides que t'has causat a tu mateix o que altres t'han fet, veus la vida amb una llum molt més positiva.

Per descobrir : Les 10 coses per les quals us heu de deixar de preocupar absolutament.

15. No perdis massa temps amb persones negatives

Pot ser difícil escapar de les persones negatives si són companys de feina o familiars. Així que de vegades no tens opció, però la majoria de les vegades pots triar amb qui vols passar el temps. Si tens una relació amb algú que pren més del que dóna, és hora de posar límits o acabar-los gradualment. Un cop establerts aquests límits, la vida es fa més fàcil perquè aquestes persones negatives no t'arrosseguen com ho van fer abans.

16. Dir "no" ja n'hi ha prou

Al llarg de la meva vida, m'ha costat dir "no". Volia dir "sí" tot el temps per fer feliç a la gent. Però això no és possible. Quan vaig dir "no", em vaig sentir obligat a justificar-me, a explicar els motius de la meva resposta perquè l'altra persona ho entenés millor i no ho prengui malament. Com més gran em faig, més m'adono que dir "no" és autosuficient i que no necessito justificar la meva elecció i explicar tots els motius pels quals no puc venir a una festa o fer-hi alguna cosa. altra cosa. Quan saps ser ferm amb només dir "no", és molt més fàcil prendre decisions per tu mateix que no pas per als altres.

17. Penseu bé abans de dir "sí"

Formo part del clan dels divorciats, és difícil d'admetre... però avui sé exactament què esperar del meu xicot. No obstant això, és molt fàcil quedar atrapat a les xarxes d'emocions i sentiments! En les meves relacions anteriors, vaig comptar el temps que havia invertit en aquesta persona i em vaig adonar que el que tenia no era adequat per a mi. Tot i això, em vaig casar esperant que les coses milloressin. Malauradament per a mi, no va ser així! Va empitjorar encara... Si no pots pensar en la teva relació com és avui a llarg termini, definitivament no estàs amb l'home que realment necessites. Adonar-se que és molt més fàcil acabar amb una relació abans que es faci massa seriosa. Si teniu reserves sobre la vostra relació o voleu canviar massa aspectes fonamentals de la personalitat de la vostra parella, probablement el millor sigui seguir endavant.

18. Atureu-vos i gaudiu de les petites coses de la vida

És una cosa molt senzilla, però vivim tant en un món on tothom està connectat al seu telèfon intel·ligent o a Internet que cada cop es fa més difícil desconnectar i apreciar les petites coses de la vida. De vegades pots aturar-te i admirar una sortida o posta de sol. Estireu-vos a l'herba per veure passar les estrelles i els núvols. Atureu-vos i oloreu l'olor de les flors. Fes una pausa per anar a veure el mar o la muntanya i apreciar la natura. La vida passa molt ràpid, i si no et prens el temps d'aturar-te i mirar al teu voltant, potser t'ho perdràs.

19. Deixa de preocupar-te pel que pensen els altres de tu

Si ho hagués entès abans! Abans, estava tan preocupat pel que pensaven els altres de mi, que sovint deia o feia coses només per fer-los feliços. Quan em vaig adonar que el que la gent pensava de mi en realitat no era el meu problema, vaig poder basar les meves decisions en raons realment bones en lloc de dolentes. Quan pots ser tu mateix i deixar de donar importància al que els altres pensen de tu, aleshores la vida és molt millor! Per què ? Perquè la preocupació i l'esperança d'agradar als altres desapareix. La veritat és que no pots agradar a tothom. Així que el millor és centrar-se en tu mateix i portar aquest biquini sense preocupar-te pel que pensen els altres!

20. Accepta el canvi

Quan era jove, volia que totes les coses fossin previsibles, estables i que per a la majoria no canviessin mai. Em vaig sentir tranquil al saber que la meva vida seria la mateixa any rere any. Quan em vaig enfrontar a tants canvis que van passar tots al mateix temps, va ser bastant dolent per a mi. Més tard em vaig adonar que de l'únic de què podies estar segur a la vida era que la vida canviaria! Una vegada que accepteu el canvi i sabeu que la vostra vida donarà girs diferents, estaràs molt més preparat per afrontar el repte i acceptar els esdeveniments de la vida.

T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.

També per descobrir:

60 consells ràpids que milloraran la teva vida en els propers 100 dies.

La vida és massa curta: 20 coses que ja no pots tolerar.