2uandtrilogy.com

L'àloe vera és un dels nostres millors amics de salut i bellesa.

Un ingredient hidratant i protector, o un remei mèdic natural, és un actiu essencial del benestar.

L'àloe vera és una planta de la família delsàloe, que creix a la península aràbiga i a l'est d'Àfrica.

Fa temps que es conrea a la Mediterrània. I els homes l'han utilitzat moltes vegades durant segles: planta medicinal, descontaminant, ornamental, utilitzada en tèxtils, cosmètica i cures.

Es troba a la part central les seves substàncies més beneficioses es troben a la seva fulla, com les vitamines A, B1, B2, B6, C i E, així com els nutrients minerals (potassi, fòsfor, ferro...) i enzims com els mucopolisacàrids, amb virtuts que afavoreixen. defenses naturals.

Finalment, hi ha importants beneficis antioxidants, que ajuden a lluitar contra cèl·lules envellides.

Us presento les seves 5 virtuts principals.

1. Crema hidratant

L'àloe vera és sobretot una planta amb virtuts hidratants indiscutible, gràcies a les seves funcions generadors a causa dels enzims que t'he esmentat i de les seves moltes vitamines. Es troba en molts productes per a la cura de la pell, sovint associat amb l'oli de jojoba. És tan hidratant, en comparació, com la mantega de karité o l'oli d'ametlles dolces.

L'utilitzo especialment per lluitar contra la sequedat de la meva pell i l'enrogiment del fred. Per això, vaig descobrir les cremes hidratants orgàniques.

2. Nutritiu

Gràcies a les seves funcions antioxidants, que impedeixen l'envelliment massa ràpid de les cèl·lules, i al seu gel suau i hidratant, l'àloe vera és un valuós aliat per a la nutrició de la pell i el cabell. Aquesta planta els proporciona les sals minerals necessàries per nodrir-los, i fins i tot pot frenar la calvície.

Ho associem a tots els nostres petits receptes cosmètiques casolans, com els fets amb olis essencials, o bicarbonat de sodi.

Per exemple, aportarà, associat o no a l'oli de jojoba, tots els nutrients necessaris per als aerosols per als cabells radiants. Aquí estic fent servir la fórmula d'àloe vera en gel.

3. Curació

Aristòtil o Hipòcrates ja l'utilitzaven, en el seu temps, per les seves virtuts curació. És perquè conté enzims que afavoreixen la regeneració cel·lular, que ajuda a tractar petites ferides, èczemes, psoriasi, talls, cremades i irritacions, cremades solars (millor que Biafine, que, a més, no es pot exposar al sol), acne o cel·lulitis. .

Es diu que alguns indis la feien servir per tractar ferides obertes, en comptes de sutures! Resultat: menys marques en la curació. També l'utilitzo en forma de gel per a totes aquestes petites dolències quotidianes.

4. Ajuda a les defenses naturals

L'àloe vera, per tant, conté multitud d'enzims i vitamines miraculoses, això ho fa pràcticament una droga per si mateix. Actua com un antiinflamatori, però també un antibiòtic i un defensor immune. Per tant, amb la seva ajuda podem:

- eliminartoxines,

- alleujar els rampesestómac,

- calmar els mals estomacals,

- lluitar contra la diabetis,

- lluitar contra les al·lèrgies,

- coagula la sang,

- calmar les úlceres.

Fins i tot em passa, per la seva vessant curativa i netejadora, consumir-lo en cas de diarrea (gastro, grip, turista), o en cas de mal de coll, com a gàrgares.

Per beneficiar-se de totes les seves propietats medicinals, consumir suc d'àloe vera, o encara la fórmula en gel, amb una cullera, acompanyat d'una mica de mel.

5. Planificar el suport

Aneu amb compte, no us dic que l'àloe vera us farà perdre pes per si sol. No. Per això, només puc aconsellar-te que tinguis una bona higiene de vida, que mengis equilibrat, que practiquis una activitat física.

No obstant això, regula el nivell de sucre, accelera el metabolisme, afavoreix la digestió, neteja el tracte urinari, la qual cosa ajuda a eliminar. I crema greixos.

Aquí de nou, recomano el suc, més o menys Cuinar amb àloe vera. Complementarà perfectament les postres o els iogurts, i servirà com a condiment per a les teves amanides, per exemple. En aquest cas, utilitzeu el gel, o la polpa, o fins i tot una fulla triturada que trobareu a les botigues ecològiques.

Com triar-lo?

Personalment, estic avançant en prioritat cap al productes ecològics. Tenen un percentatge més elevat d'àloe vera i un millor condicionament.

Es troba a les farmàcies, drogueries, a Internet. Per tant, estic a favor de les fórmules gels i suc: són més concentrats i pràctics, però hi ha bombetes. Són menys recomanables que en les altres formes, perquè sovint ho són concentrat, i la majoria de les propietats desapareixen amb el tractament tèrmic. Dit això, no pot ser dolent.

Trieu productes marcats com "sense aloïna", que és elescorça àloe vera, amarg i potentment laxant, menys bo per a la salut que la resta de la planta.

Sense contraindicació

L'àloe vera s'ha d'evitar durant els primers 6 mesos d'embaràs i en nens menors de 6 anys. A part d'això, no es coneix cap toxicitat i, per tant, no hi ha cap contraindicació a priori.

Però, com sempre et dic, el millor és preguntar igual l'opinió del vostre metge tractant, si s'utilitza en medicaments específics, perquè ell et coneix i sabrà si l'àloe vera és una bona idea per resoldre el teu problema.

El teu torn...

Fas servir regularment àloe vera? Per quin motiu i de quina forma? Els comentaris ara són teus!

T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.

També per descobrir:

40 usos de l'àloe vera que et sorprendran!

Aquí teniu com eliminar els cercles foscos sota els ulls de manera natural.