Què fer per alleujar una migranya oftàlmica?
Les migranyes oftàlmiques poden afectar qualsevol persona.
És un autèntic malson perquè els fàrmacs per als mals de cap no funcionen en aquest cas.
Afortunadament, hi ha remeis naturals, aquí teniu una llista de solucions per alleujar aquests dolors.
Les migranyes oftàlmiques solen aparèixer després de l'exposició a una llum forta i agressiva, a un ambient massa sorollós o a causa de la calor i/o l'estrès.
Símptomes
Els símptomes són molt característics: cefalees intenses amb sensacions de pulsacions al crani, alteracions visuals (parpelleig que pertorba la vista), de vegades acompanyada de nàusees i vòmits.
Els símptomes no apareixen de sobte, es pot sentir que s'instal·len gradualment.
Aleshores, què s'ha de fer en aquest cas?
1. Aïlla't en pau
Seieu a la foscor si és possible o amb una llum tènue tant com sigui possible. El soroll i la llum cansen el nostre cervell i eviten el descans total.
2. Prendre medicaments
No oblidis prendre una pastilla contra els mals de cap a la primera sensació de malestar. Si no sou al·lèrgic, l'aspirina és ideal per a això. Com més aviat el prenguis, majors són les possibilitats que el dolor desaparegui ràpidament.
3. Feu massatges a les temples
Inspira i expira profundament per relaxar-te. Hi ha roll-ons mentolats, venuts a les farmàcies, que es passen a les temples. L'efecte fred de la menta pot tenir un efecte calmant.
4. Espera
Malauradament, només ens queda esperar que passi, amb calma. No té sentit enfadar-se. La nostra migranya desapareixerà tal com va venir, encara que de vegades pot semblar que continua per sempre.
Les migranyes oftàlmiques poden ser realment invalidants. Si ets sensible i ho pateixes regularment, és probable que necessitis ulleres. Aquestes migranyes són molt exigents físicament i el descans total és realment el teu millor aliat.
El teu torn...
Si tu també pateixes migranya oftàlmica i coneixes alguns consells senzills per alleujar-te, vine a compartir-los als comentaris. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
El remei natural i eficaç per tractar la migranya.
Els meus 11 consells de mal de cap naturals provats i de confiança.
