Combat l'estrès amb bicarbonat de sodi al bany.
Estàs estressat per la feina i les preocupacions quotidianes?
Per combatre l'estrès, el truc eficaç és prendre un bon bany de bicarbonat de sodi.
Entendreu que no us aconsello banyar-vos en comptes de dutxar-vos i encara menys cada dia!
Però quan tu vulguis afluixar després de moments difícils, afegiu 2 gots de bicarbonat de sodi al vostre bany. És eficient i econòmic:
Com fer
1. Fes un bany calent.
2. afegir 2 tasses bicarbonat de sodi al bany
3. Relaxa't al bany durant 30 minuts.
Per què funciona
El bicarbonat té la propietat de afluixar el cos i reduir l'estrès acumulat per un dia dur de treball.
Ell és calmant i a més suavitza la pell!
Si no teniu bicarbonat de sodi, el podeu trobar aquí.
Tip de bonificació
Si tinc oli essencial de lavanda a casa, m'agradaria afegir-ne una mica unes gotes al meu bany. Té virtuts calmants i, a més, ajudaadormir-se.
El teu torn...
Prova-ho, t'encantarà i no t'oblidis de dir-me als comentaris si et trobes millor.
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Un remei natural per a l'estrès i l'ansietat.
Finalment, un consell que funciona per desestressar-se ràpidament.
