2uandtrilogy.com

Això és ? T'has decidit a tenir un estil de vida més saludable?

Has decidit tenir més cura amb el que menges?

Únic problema, no pots aturar la Coca-Cola...

Et dius que no importa perquè només cal beure Coca-Cola Light o Zero en comptes de Coca-Cola Classic.

No ets l'únic que té aquest tipus de pensament.

Milions de persones diuen el mateix i canvien a Coca-Cola Light o Zero, amb l'esperança que sigui millor per a la seva salut...

I en algun lloc això és normal perquè els fabricants de begudes baixes en greixos estan fent tot per fer-nos creure.

Inverteixen milions d'euros en campanyes publicitàries per fer-nos creure que beure els seus productes baixos en sucre és una alternativa perfectament saludable.

Malauradament, aquestes afirmacions dels fabricants de begudes baixes en greixos són totalment falses!

De fet, per substituir l'alt contingut de sucre de la coca, la majoria dels fabricants utilitzen un edulcorant:aspartam.

Tanmateix, un estudi recent realitzat per la Universitat d'Iowa als Estats Units indica que aquesta substància química està directament relacionada amb un major risc de patir malalties del cor.

Mireu aquest vídeo sobre els perills de l'aspartam:

Els perills de "Coca Light"

Dirigit pel doctor Ankur Vyas, l'estudi de la Universitat d'Iowa és un dels més avançats d'aquest tipus.

En efecte, més de 60.000 dones va participar en l'estudi, el a període de 9 anys.

Titulat oficialment Estudi observacional de la Iniciativa de Salut de la Dona, dóna fe del perill del consum de begudes lleugeres com Coca Light per a la nostra salut.

Aquest estudi va donar el següent resultat: les persones que beuen més de 2 refrescs baixos en greixos al dia tenen un 30% més de risc de patir un esdeveniment cardiovascular (ictus).

A més, les persones que beuen refrescs baixos en greixos tenen un major risc de patir El 50% moren per malalties del cor, en comparació amb les persones que no beuen refrescs baixos en greixos.

El doctor Vyas explica: “Aquest és un dels estudis més importants sobre aquest tema. Els nostres resultats coincideixen amb els d'estudis i investigacions clíniques ja realitzades sobre el tema, especialment aquells que estableixen un vincle entre el consum de begudes baixes en greixos i la síndrome metabòlica”.

Si tenim en compte l'abast excepcional d'aquest estudi, i el fet que un francès beu de mitjana 22,7 litres de Coca-Cola a l'any, aquests resultats haurien, esperem, de tenir un impacte significatiu en la política de salut pública pel que fa a begudes baixes en greixos.

Dades clau de l'estudi Coca Light

Els investigadors de l'estudi van dividir els 59.614 participants en 4 grups diferents segons el seu consum de begudes baixes en greixos:

- aquells que beuen més de 2 begudes lleugeres al dia,

- els que beuen de 5 a 7 begudes lleugeres per setmana,

- els que beuen d'1 a 4 begudes lleugeres per setmana,

- els que beuen entre 0 i 3 begudes lleugeres al mes.

A continuació, es van realitzar anàlisis mèdiques a cada dona que va participar en l'estudi. durant un període de 9 anys.

Aquests són els resultats dels investigadors per a cadascun dels 4 grups:

- les dones que consumeixen més de 2 begudes lleugeres al dia tenien 8,5% més risc tenir una de les següents malalties: malaltia coronària, infart, intervenció de revascularització coronària, ictus isquèmic, malaltia vascular perifèrica i fins i tot mort cardiovascular.

- en les dones que consumeixen de 5 a 7 begudes lleugeres per setmana, aquest risc era del 6,9%.

- per a les dones que consumeixen d'1 a 4 begudes lleugeres per setmana, aquest risc era del 6,8%.

- per als que consumien entre 0 i 3 begudes lleugeres al mes, el risc era del 7,2%.

A primera vista, aquests resultats no coincideixen amb la hipòtesi de l'estudi.

Ella creu que l'aspartam és una de les principals causes de malalties del cor.

No obstant això, les anàlisis indiquen que les dones del grup van consumir més de 2 refrescs baixos en greixos al dia també eren més joves que les dones d'altres grups.

No obstant això, malgrat la seva edat més jove, s'enfronten a un risc lleugerament més gran d'atacs cardíacs.

Per tant, aquesta diferència d'edat significa que les begudes baixes en greixos causen problemes de salut a una persona. ritme molt més ràpid.

A més, les dones d'aquest grup de més de 2 begudes per setmana també tenien índexs de massa corporal (IMC) més alts, taxes més altes de diabetis i pressió arterial més alta.

Conclusió

Malgrat l'abast d'aquest estudi, encara no s'han extret conclusions oficials, però els resultats inicials són alarmants.

"A partir dels nostres resultats i dels d'estudis anteriors, ens hem de fer més investigacions per entendre i definir millor el vincle entre els refrescs baixos en greixos i les malalties del cor.

"Les implicacions per a la salut pública de consumir begudes baixes en greixos són de cabdal importància", conclou el Dr. Vyas.

Afortunadament, des de la publicació de l'estudi de la Universitat d'Iowa, s'han encarregat diversos estudis més per avaluar millor l'abast dels problemes de salut causats per l'aspartam.

Mentre s'espera aquests resultats, el sentit comú indica clarament que ho hauríeu de fer elimineu Coke Light i altres refrescs baixos en greixos de la vostra dieta diària.

A més, si no pots resistir-te a begudes com Coca Light, tria les versions "clàssiques" de refrescs, és a dir, aquelles que contenen sucre autèntic.

De fet, contràriament al que es podria pensar, aquests ho tenen efectes menys nocius sobre la teva salut que les versions lleugeres.

Recordeu que els fabricants estan injectant quantitats astronòmiques de diners a les seves campanyes publicitàries per fer-nos creure que Light Coke és una alternativa saludable.

Aquesta és una prova més que els fabricants es preocupen més per posar-se la butxaca a la butxaca que per la salut dels seus consumidors.

Per tant, és fonamental protegir el teu cos tenint la màxima cura triar el menjar i la beguda adequats que consumeixes.

T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.

També per descobrir:

3 perills per a la salut de la Coca Cola: Ignoreu-los sota el vostre propi risc.

8 coses que passen quan deixes de beure Coca-Cola lleugera