Lluita contra el fred: fes-te una ampolla d'aigua calenta seca!
L'hivern és aquí, el fred també, amb les dolències que l'acompanyen.
Reumatisme, mal d'esquena, menstruacions doloroses, còlics i mals de panxa...
Pel que fa a mi, la meva ira com a mascota és el fred, sobretot el fred als meus peus. Encara tinc els peus congelats!
Afortunadament, vaig trobar una arma letal per lluitar contra el fred: l'ampolla d'aigua calenta seca.
A continuació s'explica com fer-ne un tu mateix:
Què necessites
- Pics de cirera, arròs, grans, cereals integrals... Aquesta serà la guarnició de la meva ampolla d'aigua calenta seca. Per la meva banda, he fet servir els pinyols de les cireres que he menjat aquest estiu. Els vaig rentar (els pous) i els vaig penjar per assecar-los.
- Teixit per microones: lli, 100% cotó, popelín. Moltes cobertes de sabates estan fetes de lli. Això és el que feia servir per evitar els treballs de costura. Aquest serà el recipient per al nostre farcit.
- Fil i una agulla.
- Una funda per a la nostra ampolla d'aigua calenta. Un cop més vaig reutilitzar una petita funda de coixí. Però estic segur que els entusiastes de la costura i el brodat podran mostrar més creativitat.
Com fer
1. Decoreu la telaque has triat amb arròs, gra, cereals, pinyols de cirera o integrals, després tanca. Segons la vostra conveniència, afegiu una mica d'espígol que perfumarà la vostra ampolla d'aigua calenta i perfumarà l'aire amb cada ús.
No l'ompliu en excés, per a una millor distribució de la calor i perquè el coixí s'ajusti millor a les diferents parts del teu cos.
2. Trieu una funda amb les dimensions adequades per embellir la vostra ampolla d'aigua calenta o feu-la vosaltres mateixos.
3. Sense la seva tapa, poseu la vostra ampolla d'aigua calenta al microones durant uns 30 segons amb un got d'aigua i, a continuació, ajusteu la temperatura afegint-hi 10 o 20 segons en increments de 10 graus.
Resultats
I ja ho tens, ara tens molta calor, fins i tot de peu :-)
Aquí teniu què abordar l'hivern amb una mica més de tranquil·litat, relaxació assegurada quan arribeu a casa!
El petit extra?
Per transformar la teva ampolla d'aigua calenta seca en un difusor fred, introdueix-la en una bossa de plàstic que posaràs al congelador.
El teu torn...
Si també adopteu l'ampolla d'aigua calenta o teniu idees per millorar-la, feu-m'ho saber en un comentari. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Cara irritada pel fred? Prova la meva nova recepta casolana.
El consell de casa per aïllar les finestres del fred.
