Massa calent ? El meu consell per reduir la calor corporal en 30 segons.

El cop de calor és difícil de controlar.

Sobretot quan cal esforçar-se quan fa molta calor o quan no beu prou!

És un fenomen que també afecta els nens durant els episodis de calor.

Aleshores, la pell es torna seca i ardent. La temperatura corporal augmenta. Hem d'actuar ràpidament per evitar molèsties.

Afortunadament, hi ha un truc senzill per reduir la temperatura corporal a un nivell raonable en segons.

Per refrescar-se amb seguretat i sortir amb el peu correcte, el remei eficaç és passar els braços sota un simple raig d'aigua fresca.

per reduir la calor corporal, passeu les mans sota aigua freda

Com fer

1. Passeu uns segons els avantbraços i les mans sota un raig d'aigua molt, molt fresca.

2. Insistir en el creuament del colze.

3. Si esteu a casa, per a més eficàcia, ompliu un petit recipient d'aigua amb glaçons.

4. Banyeu-hi els braços durant 5 minuts.

Resultats

Passeu els avantbraços sota aigua freda perquè estiguin menys calents

I ja ho teniu, heu refredat la temperatura corporal en uns segons :-)

Per estalviar aigua, podeu reutilitzar l'aigua de la vostra conca per més endavant.

Com funciona ?

De fet, quan fas un esforç i la teva temperatura corporal augmenta, és la sang la que s'ha disparat uns quants graus.

En aplicar aigua freda a llocs estratègics com el plec del colze, aquesta temperatura es redueix.

Per què ?

Perquè és una part del nostre cos per on circulen grans vasos sanguinis, especialment l'artèria braquial.

La sang, així refrescada, circularà pel nostre cos i farà baixar la nostra temperatura general.

Si els símptomes del cop de calor persisteixen, busqueu atenció mèdica immediatament.

I no us oblideu de beure molta aigua quan fa calor.

Per descobrir : 14 senyals que indiquen que no estàs bevent prou aigua (i com solucionar-ho).

El teu torn...

Segur que et passa patir la calor, ens pots explicar els teus consells per refrescar-te als comentaris? Estem impacients per saber de vostè!

T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.

També per descobrir:

Com refrescar una habitació de casa a l'estiu?

Com refredar una habitació sense aire condicionat?


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found