Esquinç de tormell ? Aquí teniu el remei que us tornarà a posar dempeus ràpidament.
Has patit una caiguda i et fa mal el turmell?
Pot ser que tinguis un esquinç o un esquinç al turmell...
No saps què fer? No et preocupis !
El més urgent és alleujar el dolor i la inflor.
Afortunadament, hi ha un remei de l'àvia molt eficaç per tractar un esquinç de manera natural i calmar el dolor.
És un remei natural per desinflar-te el turmell i recuperar-te ràpidament.
Aquest tractament miracle està basat en olis essencials de llorer noble i gaulteria. Mira:
Com fer
Fase 1
1. Traieu compreses o quadrats de teixit.
2. Remullar-los en aigua ben freda.
3. Aboqui cinc gotes d'oli essencial de gaulteria.
4. Afegiu cinc gotes d'oli essencial de llorer noble.
5. Col·loqueu les compreses al turmell.
6. Deixeu actuar fins que la compresa s'hagi escalfat.
7. Repetiu amb una altra compresa freda.
Fase 2
1. Barregeu 5 gotes d'oli essencial de gaulteria i cinc de llorer.
2. Afegiu cinc gotes d'oli vegetal d'àrnica.
3. Afegiu cinc gotes d'oli vegetal d'herba de Sant Joan.
4. Barrejar-ho tot bé.
5. Deixeu caure una mica de la barreja al turmell.
6. Feu un massatge suau a les parts sensibles.
Resultats
I allà va! Aquest remei natural accelerarà la curació del turmell esquinçat :-)
Si la tensió no és massa dolenta, hauríeu d'estar dempeus en només 2-4 setmanes.
L'objectiu de la fase 1 és desinflar ràpidament el turmell retorçat per evitar el dolor. Recordeu també aixecar la cama tant com sigui possible.
Per a la fase 2, sapigueu que heu de realitzar aquests massatges durant 2 o 4 setmanes depenent de la gravetat del vostre esquinç.
Consells addicionals
- Si sortiu a passejar i no teniu gel a mà, poseu el turmell a un riu o un llac. L'etapa de fred és molt important.
- Fins i tot és important durant tot el tractament. Recordeu gelar el turmell diverses vegades al dia amb una bossa de pèsols congelats o amb aquest paquet de gel adequat.
- El descans i la immobilització també són molt importants fins a la recuperació completa. No us precipiteu a una activitat massa aviat.
- Aquí teniu un petit truc fàcil de recordar per tenir els gestos correctes si torceu el turmell. Pensar a la paraula G.R.E.C. : L per Gel, R per Repòs, E per Cama Elevada, C per compressió amb un embenat.
Nota: Pot ser necessària una consulta mèdica.
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
L'única manera d'embenar correctament un turmell lesionat.
La farmaciola de primers auxilis basada en 12 plantes medicinals.
