11 usos sorprenents del vinagre de sidra de poma.
Tothom coneix el vinagre de sidra de poma pels seus usos culinaris (amaniments, adobs, etc.)
Però sabíeu que també té beneficis per a la salut?
El vinagre de poma és ric en minerals, essencials per al nostre cos.
Conté potassi, calci, magnesi, fòsfor, clor, sodi, sofre, coure, ferro, silicona i fluor.
Això el converteix en un remei 100% natural per a moltes malalties.
Consulteu els 11 usos sorprenents del vinagre de sidra de poma:
1. Facilita la pèrdua de pes
El vinagre de sidra de poma s'ha utilitzat per a la pèrdua de pes durant diversos segles.
Com fer : barregeu 2 culleradetes de vinagre de sidra de poma en 1 got d'aigua. Beveu aquesta barreja abans de cada àpat.
Per obtenir més informació sobre com perdre pes amb vinagre de sidra de poma, feu clic aquí per veure el nostre article.
2. Combat el mal alè
Gràcies a les seves propietats antibacterianes, el vinagre de sidra de poma és un remei eficaç per al mal alè.
Com fer : barregeu 2 culleradetes de vinagre de sidra de poma en 1 got d'aigua.
Feu gàrgares amb aquesta solució en intervals de 10 segons. Repetiu fins que el got estigui buit.
Per obtenir més informació sobre com combatre el mal alè amb vinagre de sidra de poma, feu clic aquí per veure el nostre article.
3. Elimina l'olor corporal
El vinagre de sidra de poma és un remei eficaç per a l'olor corporal.
Això és perquè té la capacitat de fer-ho regular el nivell de pH de la pell - que ajuda a eliminar els bacteris que causen olors.
Per a les olors de les aixelles: només cal fregar les aixelles amb un tros de cotó sucat amb vinagre de sidra de poma.
Per a l'olor dels peus: ompliu una palangana amb aigua calenta i afegiu-hi 80 ml de vinagre de sidra de poma. Remullar els peus en aquest bany durant 15 minuts, un cop per setmana.
El vinagre de sidra de poma no és l'únic desodorant natural. Bicarbonat de sodi també. Descobriu aquí com.
4. Elimina l'acne
El vinagre de sidra de poma és un tractament natural per tractar i prevenir els brots d'acne.
Com fer : preparar una barreja de vinagre de sidra de poma i aigua (2 culleradetes de vinagre per 250 ml d'aigua).
A continuació, apliqueu aquest tractament a la pell amb un tros de cotó, diverses vegades al dia.
Aquest tractament ajudarà a reduir la infecció per l'acne i a assecar la inflamació.
Per obtenir més informació sobre com combatre l'acne amb vinagre de sidra de poma, feu clic aquí.
5. Combat els punts d'edat
També conté vinagre de sidra de poma sofre. Se sap que aquest element actua sobre els efectes de l'envelliment.
Per tant, el vinagre de sidra de poma és un tractament útil per a les taques de l'edat.
Com fer : preparar una barreja de 2 culleradetes de vinagre de sidra de poma i 1 culleradeta de suc de ceba.
Apliqueu aquesta barreja diàriament a les taques de l'edat. Començaran a desaparèixer després de només 15 dies d'aquest tractament.
Per obtenir més informació sobre com combatre les arrugues, feu clic aquí per llegir el nostre article.
6. Redueix les marques de cel·lulitis
Moltes dones ja utilitzen vinagre de sidra de poma per reduir la cel·lulitis.
Com fer : en un recipient, combineu 2 cullerades d'oli d'oliva i 3 cullerades de vinagre de sidra de poma.
A continuació, apliqueu la barreja a les zones afectades. Feu massatges a la pell realitzant massatges circulars.
Per obtenir més informació sobre com reduir les marques de cel·lulitis, feu clic aquí per llegir el nostre article.
7. Lluita contra les infeccions vaginals
El vinagre de sidra de poma desintoxica l'organisme i lluita contra les infeccions per llevats.
A més, també és un tractament eficaç contra les infeccions vaginals. L'acidesa del vinagre ajuda a restaurar l'equilibri del pH i la flora vaginal.
Com fer : Remullar un tampó amb vinagre de sidra de poma i introduir-lo a la vagina.
Deixeu-ho actuar durant 1-2 hores abans de retirar-lo.
L'efecte d'aquest remei per a les infeccions vaginals sovint és immediat.
8. Alleuja l'acidesa estomacal
L'acidesa d'estómac sol començar després d'un àpat, de vegades fins i tot fins a 2 hores després.
Aquesta sensació és extremadament desagradable, però es pot alleujar amb el vinagre de sidra de poma.
Com fer : barregeu 2 cullerades de vinagre de sidra de poma amb 240 ml d'aigua. Beveu aquesta barreja 3 vegades al dia, abans de cada àpat.
Per obtenir més informació sobre els remeis naturals de l'acidesa estomacal, feu clic aquí per veure el nostre article.
9. Combat el restrenyiment
El vinagre de sidra de poma s'utilitza sovint com a remei natural per al restrenyiment.
Com fer : en 1 got d'aigua, afegiu 2 culleradetes de vinagre de sidra de poma i 1 o 2 culleradetes de mel.
Només cal beure aquesta barreja al matí amb l'estómac buit.
Per obtenir més informació sobre els remeis naturals per al restrenyiment, feu clic aquí per llegir el nostre article.
10. Lluita contra la diarrea
Hi ha diversos factors que poden causar diarrea.
Tot i que aquesta és una manera natural perquè el cos alliberi substàncies nocives, la diarrea s'ha de tractar.
El vinagre de sidra de poma és un remei fantàstic i natural per a la diarrea perquè té un alt contingut de pectina.
Les substàncies pèptiques funcionen formant una capa protectora a les parets internes del còlon.
Com a resultat, el còlon es calma i la diarrea s'alleuja.
Com fer : barregeu 2 culleradetes de vinagre de sidra de poma en un got alt d'aigua.
Beveu aquest remei 3 vegades al dia mentre persisteixin els símptomes.
Per obtenir més informació sobre els aliments per menjar quan tens diarrea, fes clic aquí per llegir el nostre article.
11. Lluita contra la diabetis
El vinagre de sidra de poma té un alt contingut de àcid acètic.
Aquest àcid frena la velocitat d'assimilació dels carbohidrats. Quan s'utilitza per tractar la diabetis, pot reduir els nivells de sucre en sang entre un 15 i un 30%.
Com fer : només comenceu el vostre àpat amb una amanida o crudité amanida amb oli i un glop de vinagre de sidra de poma.
Uns quants ml de vinagre seran suficients per reduir l'índex glucèmic dels aliments del vostre àpat.
Per obtenir més informació sobre un altre aliment que lluita contra la diabetis, feu clic aquí per llegir el nostre article.
Els altres beneficis del vinagre de sidra de poma
El vinagre de sidra de poma no pasteuritzat és un remei natural per a moltes malalties, malalties que solen requerir antibiòtics o medicaments amb efectes secundaris.
El vinagre de sidra de poma és un tractament especialment eficaç per a:
- Alleujar la sinusitis i el mal de coll.
- Controlar el nivell de colesterol.
- Cura els trastorns de la pell, com l'acne.
- Evitar la intoxicació alimentària.
- Combatre les al·lèrgies (en humans com en animals).
- Evitar la fatiga muscular després de l'activitat física.
- Enfortir el sistema immunitari.
- Augmentar la resistència.
- Enfortir el metabolisme bàsic (i per tant facilitar la pèrdua de pes).
- Millorar la digestió i curar el restrenyiment.
- Alleujar els símptomes de l'artrosi i la gota.
- Eviteu els càlculs renals i les infeccions del tracte urinari.
Consells d'ús
Podeu utilitzar vinagre tractament preventiu (per baixar de pes i equilibrar el nivell de pH).
També podeu utilitzar-lo a curar per a un estat pronunciat d'acidesa, tos, bronquitis o amigdalitis.
Independentment del tractament, aquí teniu com:
- Barrejar 2 culleradetes de vinagre de sidra de poma en 240 ml d'aigua.
- Beure aquesta barreja 3 vegades al dia (abans de cada àpat).
- També podeu afegir una culleradeta de mel pura a aquestes mescles, per suavitzar el gust.
Elaboració de vinagre de sidra de poma
El vinagre de sidra de poma natural s'elabora triturant pomes fresques procedents de l'agricultura ecològica per extreure'n el suc.
A continuació, el suc es fermenta en bótes de roure. Aquest procés augmenta les qualitats naturals de fermentació de les pomes triturades. Això és el que distingeix el vinagre de sidra de poma dels vinagres d'alcohol que es troben al supermercat.
Quan aquest vinagre madura, es forma una capa blanca de material gelatinós en el líquid, en suspensió. És aquí " mare del vinagre ยป.
La mare és producte dels bacteris quan converteixen l'alcohol en vinagre (elàcid acètic).
És visible si el líquid daurat es manté a la llum. La mare es pot afegir a la sidra per accelerar el procés de fermentació.
Els vinagres de sidra de poma que contenen mare tenen nivells d'enzims i minerals que poden estar absents d'altres vinagres (a causa dels diferents processos d'elaboració -filtració, pasteurització, etc.).
És per això que s'aconsella comprar només vinagre de sidra de poma sense pasteuritzar, amb un nivell d'acidesa idealment entre 5 i 7.
Aquesta beguda saludable és natural probiòtic.
El vinagre de sidra de poma no pasteuritzat es troba fàcilment a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Aquí el teniu, heu descobert 11 beneficis del vinagre de poma :-)
El teu torn...
Coneixeu altres usos d'aquest producte miracle? Comparteix-los amb nosaltres als comentaris. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
11 avantatges del te verd que no sabíeu
Els 8 beneficis per a la salut del vi negre provats científicament.
