Aerofàgia: la cura de l'àvia per deixar d'inflor!
Després d'un àpat, de vegades pots sentir-te inflat, com si haguessis empasat aire.
Per descomptat, l'aerofàgia no està necessàriament relacionada amb l'alimentació. L'estrès també pot ser la causa.
Però la majoria de les vegades, la inflor està relacionada amb la dieta.
Afortunadament, hi ha una cura de l'àvia per aturar la inflor després dels àpats.
Aquest remei natural consisteix a utilitzar una barreja d'oli essencial de llimona, menta i estragó. Mira:
Com fer
1. Preneu un vial petit de 5 o 10 ml.
2. Afegiu-hi, en igual quantitat, oli essencial de llimona, menta i estragó.
3. Agiteu per barrejar bé els olis.
4. Després de cada àpat, absorbiu una gota d'aquesta barreja sobre pa ratllat.
5. Preneu aquesta preparació fins que els símptomes millorin.
Resultats
I allà va! Així, el teu ventre deixarà d'inflar-se després de cada àpat :-)
No més atacs d'aerofàgia que et fan mal a l'estómac!
Si no teniu pa a mà, aboqueu una gota d'aquesta mescla sobre una cullerada de mel.
Per què funciona
Els olis essencials de llimona, menta i estragó són especialment efectius per ajudar a la digestió.
Ajuden a alleujar la inflor i reduir la sensació de pesadesa.
Què és l'aerofàgia?
L'aerofàgia és l'acte d'absorbir massa aire quan es menja. Això pot ser degut a una alimentació inadequada (refresco, menjar que s'infla com el pa calent, etc.).
Però hi pot haver causes relacionades amb l'estrès, per exemple, o menjar massa ràpid.
Això provoca inflor, dolor durant la digestió. Pitjor, aquest aire de vegades surt d'una manera poc gràcil, i això pot ser molest.
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Els 5 beneficis per a la salut de la menta que hauríeu de conèixer.
Els científics troben que l'olor d'animals domèstics redueix el risc de càncer
