El vinagre blanc és bo per a la vostra salut? 10 beneficis increïbles.
Desinfectant, descalcificador, desodorant...
... el vinagre blanc és increïblement efectiu en moltes àrees.
No obstant això, seria reductor limitar-ho a les tasques domèstiques senzilles!
Sí, gràcies a les seves propietats, en realitat és el producte natural per excel·lència per tenir a la teva farmàcia.
Vols conèixer tots els seus usos per a la salut?
aquí està 10 beneficis per a la salut del vinagre blanc que ningú sap:
1. El vinagre blanc ajuda a perdre pes
Acostuma't a utilitzar vinagre blanc per condimentar i acompanyar els teus plats o amanides.
Per què ? Perquè conté molts nutrients i sense greix!
Les matemàtiques són senzilles.
Una cullerada d'oli de gira-sol conté 120 calories i 13,6 grams de greix.
Per la mateixa quantitat consumida, el vinagre blanc només conté 3 calories i sobretot no té greix!
El vinagre blanc també conté minerals, vitamina B-1 i riboflavina.
I també funciona amb vinagre de sidra de poma.
2. Afavoreix l'absorció del calci
El calci és essencial per al bon funcionament del nostre cos, dels nostres ossos i fins i tot de les nostres dents.
Tanmateix, pot passar que el nostre organisme sigui deficient d'aquest mineral si no s'ingereix correctament o en quantitat suficient.
Per augmentar el nivell de calci, el vinagre blanc és ideal ja que l'àcid acètic que conté afavoreix molt l'absorció del calci en l'organisme.
Per evitar l'ardor d'estómac per la seva acidesa, consumeix vinagre blanc en forma diluïda.
3. Ajuda a controlar el colesterol
Un estudi molt seriós, el de Revista britànica de nutrició des del 2006, ha demostrat que el vinagre blanc és un aliat valuós...
... tractar els problemes de colesterol.
Absorbeix regularment, el vinagre blanc redueix el nivell de colesterol i triglicèrids al teu cos.
Aneu amb compte, tot i que el vinagre blanc ajuda a controlar el colesterol, una bona alimentació és la base per a una bona salut.
4. Accelera la digestió
El vinagre blanc t'ajuda a digerir ràpidament i bé; Saps per què ?
Gràcies una vegada més al seu compost estrella, l'àcid acètic!
Aquesta substància permet tant limitar la digestibilitat dels aliments rics en hidrats de carboni (per tal d'absorbir-los millor pel cos)...
... i ajuda a controlar els nivells de sucre en sang (l'àcid acètic augmenta l'ús de glucosa per part del cos).
Per tant, el procés de digestió es facilita per a la vostra comoditat.
I si no us agrada el gust del vinagre blanc, també funciona amb el vinagre de sidra de poma.
5. Elimina el mal alè
Si teniu una respiració una mica pesada, mal de coll o un pit congestionat, feu servir aquest remei de l'àvia.
Per respirar millor, afegiu una mica de vinagre blanc a la vostra pasta de dents habitual.
Això ajuda a matar els bacteris dolents i curar les infeccions per estreptococ.
En cas de mal de coll, beu una cullerada o feu gàrgares amb el vinagre blanc. Et sentiràs millor ràpidament.
Si tens el nas tapat, inhala vapor d'aigua i vinagre blanc (50/50) en un bol amb una tovallola al cap.
Descobriu el remei aquí.
6. Evita el berenar entre àpats
Beure una petita dosi de vinagre blanc després d'un àpat et fa sentir fam i sentir-te ple.
Com a resultat, sou menys propensos a menjar entre àpats, cosa que ajuda a controlar millor l'augment de pes.
L'àcid acètic també fa possible, si es pren al mateix temps que un àpat que està molt aportat en hidrats de carboni, contenir pics de sucre en sang.
Així que no oblidis completar el teu programa d'aprimament amb vinagre blanc!
I també funciona amb vinagre de sidra de poma.
7. Desinfecta totes les nafres
Per la seva composició, el vinagre blanc és un excel·lent desinfectant natural (igual que el vinagre de sidra de poma).
En cas de ferides lleus, pot substituir fàcilment els vostres productes desinfectants habituals.
Així que per irritacions, cremades o petits talls, no dubteu a passar una bola de cotó sucada en vinagre blanc per netejar les ferides.
Si pica una mica massa fort, podeu diluir-lo una mica amb aigua.
Consulteu el truc aquí.
8. Fa desaparèixer l'acne
Sabíeu que el vinagre blanc té propietats antibacterianes que us ajudaran a curar i purificar la vostra pell?
Per exemple, és ideal per tractar l'acne, eliminar imperfeccions de la pell o fins i tot curar petites abrasions.
El vinagre blanc també ajuda a curar les berrugues i les erupcions.
Tot el que heu de fer és afegir uns 200 g de vinagre blanc a l'aigua del bany.
Finalment, les propietats presents en el vinagre blanc, és a dir, l'àcid acètic i els alfa-hidroxiàcids, ajuden a reafirmar els porus alhora que donen un efecte de puresa a la pell de la cara.
Clarament, és una loció tonificant natural!
Descobriu el remei aquí.
9. Calma les cremades solars
Ets fan de les sessions de bronzejat?
Excepte que aquesta vegada acabes amb cremades solars que fa mal.
Sabíeu que el vinagre blanc us pot salvar el dia?
A causa de les seves propietats, pot alleujar eficaçment l'enrogiment i prevenir l'aparició de butllofes.
Per tant, en cas de cremades solars, fregueu el cos amb vinagre blanc per calmar completament la pell.
Aneu amb compte però amb l'excés davant el sol!
Consulteu el truc aquí.
10. Tracta picades d'insectes
El vinagre blanc realment no ha acabat de sorprendre'ns.
A més de ser bo per a la nostra salut i la nostra pell, també ajuda a tractar les picades!
Així que si t'ha atacat una abella o t'has apropat massa a una medusa, fes això.
Aboqueu una mica de vinagre blanc directament sobre la ferida i deixeu-la actuar uns instants.
Això ajuda a calmar el dolor i el formigueig.
Consulteu el truc aquí.
Precaucions
Abans de presentar les múltiples virtuts del vinagre blanc, cal seguir unes quantes regles en el seu ús.
En primer lloc, és un producte molt àcid que per definició prohibeix consumir-lo al teu equilibri digestiu si està concentrat a més d'un 5%.
Si el gust és molt agre, fins i tot amb una solució de menys del 5%, afegiu-hi una mica de sal.
Aleshores, no dubteu a contactar amb el vostre metge si sou propensos a algunes al·lèrgies, el vinagre blanc pot contenir certs components al·lergènics.
Finalment, eviteu prendre vinagre blanc amb l'estómac buit.
El teu torn...
Heu provat els nostres consells saludables de vinagre blanc? Digueu-nos als comentaris si us ha funcionat. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
El vinagre blanc és realment eficaç contra el coronavirus? Respon aquí.
Saps com s'elabora l'increïble vinagre blanc?
