Vaig deixar de dutxar-me. I la vida continua com abans.
Durant la nostra vida ens passem 2 anys sencer per rentar-nos.
Representa 12 167 hores de la nostra existència!
Sí, sí, t'ho prometo. Vaig fer les matemàtiques...
Prendre 20 minuts cada dia per rentar-se el cos i els cabells (en l'estranya suposició que vius fins als 100 anys...), això suposa més de 12.000 hores dedicades a aquesta activitat.
Per tant, legítimament podem fer la pregunta següent:
"Quant temps, diners i aigua perdem al llarg de la nostra vida?"
A més de la pèrdua de temps, no puc evitar pensar en tota l'aigua malbaratada amb cada dutxa...
I ni tan sols parlo dels que es banyen!
A això cal afegir també el preu de tots els productes cosmètics que comprem...
Perquè als anuncis ens diuen que hem de treure la pel·lícula d'oli que tenim a la pell amb sabó...
...i després rehidrateu-lo amb nata!
I altres anuncis també ens diuen que hem de treure la pel·lícula d'oli que tenim al cabell...
...i després rehidrateu-los amb un condicionador!
Ja ha estat 4 productes venuts pels fabricants, a més de molta aigua i temps dedicat...
... i durant aquest temps, ningú es pregunta si tot això serveix per a res.
No tota la culpa és de la publicitat i de la indústria, és clar...
De fet, tots sabem per experiència que si no ens dutxem durant uns quants dies, o fins i tot només 1 dia, ens convertim en una criatura pudent amb els cabells grassos.
Però, i si intentéssim viure amb la nostra olor corporal natural, i la pell i els cabells lleugerament grassos?!
Només durant unes setmanes per veure com funciona?
I si deixem d'escoltar anuncis?
Per curiositat (i no per mandra...), Així que ho vaig provar.
Així que vaig decidir deixar de dutxar-me.
I és cert que al principi em vaig convertir en aquesta criatura pudent de pell greixosa :-)
Però hi ha una explicació senzilla per a aquesta transformació.
Heu de saber que la pell humana és una pel·lícula d'oli en la qual proliferen centenars de milers de milions de bacteris.
Quan ens rentem, fem servir un detergent que treu tot aquest oli i els bacteris hauran de recolonitzar aquest territori, immens per a ells.
Per descomptat, hi ha bacteris bons i dolents, i quan aquests últims es fan càrrec, sorgeixen les males olors.
És a dir, quan ens dutxem amb massa freqüència, trastoquem l'"ecosistema" natural que viu a la teva pell.
La bona notícia és que aquest ecosistema s'està reconstruint ràpidament.
Però el males notíciesés que els bacteris que viuen a la teva pell estan totalment desequilibrats amb anys d'ús de sabó...
Com a resultat, els primers bacteris que reapareixen quan deixes de rentar són els que produeixen olors desagradables!
Però tranquil... Després d'un breu període d'adaptació, la teva pell recupera el seu equilibri natural i ja no fas mala olor.
Evidentment, la teva olor no serà la de l'últim desodorant d'AX, però tampoc no faràs mal olor.
Només sentiràs com un Ser humà se suposa que fa una olor normal.
Sí, per què la mare natura ens hauria fet fàstic fins al punt d'haver de rentar-nos? constantment ?
A més, de què serveix voler deshidratar constantment la nostra pell per rehidratar-la millor en el procés si no per vendre'ns productes cosmètics (omples de productes tòxics per cert)?
És la dutxa diària realment necessari?
El principi és senzill.
Si deixem que les nostres glàndules sebàcies i els bacteris de la pell facin la seva feina, la nostra pell no quedarà ni massa grassa ni massa seca!
La nostra pell simplement s'haurà recuperat el seu equilibri natural.
Entendreu: el veritable problema és la manera com pensem sobre la nostra neteja corporal.
Passem 2 anys de la nostra vida a la dutxa, quan prendre massa ho és Mal per l'equilibri de la pell!
La meva experiència de "dutxa zero".
Aquí és com vaig provar l'experiment "Dutxa zero".
Vaig començar utilitzant menys gel de dutxa, menys xampú, menys desodorant i el més important per fer menys dutxes.
Al principi, em dutxava cada dos dies, en lloc d'un diari.
Després d'això, era una dutxa cada 3 dies. Avui gairebé no em dutxo.
Per descomptat, continuo rentant-me les mans perquè és la millor manera de protegir-me de malalties contagioses.
I tranquil, no he oblidat les normes de la decència social. De totes maneres no sóc un salvatge :-)
Així que encara em rento amb aigua neta als llocs on estic visiblement brut. Però sense utilitzar sabó.
Sí, sense dutxa no vol dir sense aigua!
Per exemple, em cuido de fregar-me les cames i la cara amb una mica d'aigua si tinc fang enganxat a la pell després de córrer pel bosc.
I al matí, domestico els meus cabells desordenats passant ràpidament el cap sota l'aigua.
Però en qualsevol cas, no faig servir ni una gota de xampú ni una gota de gel de dutxa.
És senzill, gairebé mai vaig a la dutxa!
I el desodorant en tot això?
Al principi de l'experiència, si no feia molt bona olor, va ser principalment perquè ja no feia servir desodorant.
A més, pel que fa al desodorant, sàpigues que no el vaig deixar d'utilitzar d'un dia per l'altre.
Inicialment, simplement vaig substituir el meu desodorant comercial (tòxic perquè és a base d'alumini...) per un bàlsam desodorant fet d'olis essencials i midó, com aquest.
L'alumini té propietats antibiòtiques i per això és l'ingredient actiu més utilitzat en els deos comercials.
El meu nou desodorant funciona bé i és realment 100% natural, sense alumini, sense pedra d'alum i sense conservants.
Però saps què? Recentment, també vaig deixar d'utilitzar-lo.
I la vida continua com abans...
El resultat ? Us asseguro de seguida, tot va molt bé :-)
Al matí em llevo i en pocs minuts ja estic a punt per anar a treballar.
Tant de temps estalviat!
El boig és que feia mal olor al final d'un llarg dia a la feina o després de fer esport.
Però ara, fins i tot després d'una activitat intensa, ja no tinc mala olor corporal!
O almenys no que jo sàpiga...
Segurament, vaig demanar als meus millors amics que em diguessin si feia mala olor.
Bones notícies ! M'ho van assegurar No feia mal olor.
Però potser van idear un complot per acabar amb la meva vida social completament, qui sap ;-)
Òbviament, dutxar-se és més complicat si treballes en un espai reduït amb persones amb olors sensibles.
Si és així, el millor és posar-se verd els primers dies. El temps que triga la teva pell a recuperar el seu equilibri natural...
A més, per què no et compres una caseta al fons del bosc com aquesta que només costa 3.500 €?
T'ho pots permetre fàcilment, ara que no gastes diners en tots aquells gels de dutxa, xampús, cremes hidratants, etc.
I llavors, no necessàriament has d'anar tan lluny com jo...
Sense aturar completament les dutxes, ja intenta reduir dràsticament la seva freqüència i el teu consum de productes cosmètics de tot tipus.
Crec que el que és important aquí és qüestionar el màrqueting agressiu al qual hem estat sotmesos durant dècades i aquesta anomenada "necessitat" de dutxar-se al dia.
Si algun dia aconsegueixes deixar de dutxar-te, segur que el teu dilema més gran serà què fer amb tot aquest temps extra que has guanyat?!"
Sí, hauràs de trobar una nova ocupació per omplir 2 anys més de vida :-)
El teu torn...
També penseu reduir el nombre de dutxes que feu? Comparteix la teva experiència amb nosaltres als comentaris. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Ja fa 6 mesos SENSE Xampú! La meva opinió sobre aquesta experiència.
10 receptes casolanes per no fer xampú mai més.
