2uandtrilogy.com

Les persones mentalment fortes tenen bons hàbits.

Saben gestionar les seves emocions, els seus pensaments i modificar els seus comportaments per tal d'augmentar les seves possibilitats d'èxit a la vida.

Fes una ullada a la llista de 13 coses que mai fan les persones mentalment fortes, perquè tu també les puguis evitar.

1. No perden el temps queixant-se

Les persones mentalment fortes no ploren per la seva situació ni es queixen de la manera com han estat tractades. En lloc de queixar-se, assumeixen la responsabilitat i saben que la vida a vegades és injusta i difícil.

2. No es deixen controlar

Les persones mentalment fortes no es deixen controlar per una altra persona, i no es deixen manipular per una altra persona. Mai els sentiràs dir "El meu cap m'està trencant l'ànim". Per què ? Perquè saben que són ells mateixos els que controlen les seves pròpies emocions i que són ells els qui trien com reaccionen.

3. No tenen por dels canvis

Les persones mentalment fortes no intenten evitar el canvi. Al contrari, acullen els canvis amb els braços oberts i es dediquen a ser flexibles en aquest tipus de situacions. Entenen que el canvi és inevitable i confien en la seva capacitat d'adaptació.

4. No malgasten la seva energia en allò que està fora del seu control

Mai escoltaràs una persona mentalment forta queixar-te d'un embús o d'una maleta perduda. En canvi, optaran per centrar la seva energia mental en les coses de la vida que poden controlar. I, saben que de vegades l'únic que poden controlar és el seu comportament i la seva manera de ser.

5. No intenten agradar a tothom

Les persones mentalment fortes reconeixen que no necessiten agradar a tothom tot el temps. Saben dir "No" i aixecar la veu quan cal. Aspiren a ser justos i solidaris, però no hauran de preocupar-se per molestar algú si és necessari.

6. No tenen por d'assumir riscos calculats

No assumeixen riscos imprudents o irreflexius, però no els importa assumir riscos calculats. Les persones mentalment fortes es prenen el temps per sospesar els pros i els contres abans de prendre una gran decisió. A més, són plenament conscients dels possibles riscos que implica abans de triar una acció concreta.

7. No s'aferren al passat

Les persones mentalment fortes no viuen en el passat i no es penedeixen. En canvi, s'apropen de la seva història i són capaços de parlar de les lliçons que n'han après. No obstant això, no es dediquen una i altra vegada a reviure les seves males experiències o a fantasejar amb el seu apogeu. En canvi, prefereixen viure en el present i planificar el futur.

8. No continuen repetint els mateixos errors

Les persones mentalment fortes assumeixen la responsabilitat total de les seves accions i aprenen dels seus errors. Per tant, no repeteixen els mateixos errors una i altra vegada. En canvi, avancen i utilitzen els seus errors per prendre millors decisions en el futur.

9. No són gelosos de l'èxit dels altres

Les persones mentalment fortes saben apreciar i celebrar l'èxit dels altres. No són gelosos i no se senten injustos si els altres els superen. En canvi, saben que l'èxit ve del treball dur. Per això estan disposats a treballar tan dur pels seus propis èxits.

10. No es rendeixen després del primer fracàs

Les persones mentalment fortes no veuen el fracàs com una bona raó per renunciar. En canvi, utilitzen aquests fracassos com una oportunitat per millorar i aprendre. Estan preparats per intentar-ho tantes vegades com calgui per tenir èxit.

11. No tenen por dels moments de solitud

Les persones mentalment fortes toleren moments de solitud i no tenen por del silenci. No tenen por d'estar sols amb els seus pensaments i saber utilitzar el seu temps d'inactivitat de manera productiva. Gauden de la seva pròpia companyia i no necessiten estar acompanyats tot el temps per a l'entreteniment. En canvi, són feliços, fins i tot quan estan sols.

12. No senten que el món els deu

Per a les persones mentalment fortes, no se'ls concedeix cap dret de manera natural. No van néixer amb la idea que les persones els deuen alguna cosa o que els altres els haurien de cuidar. En canvi, busquen aconseguir l'èxit pel seu compte sense l'ajuda de ningú.

13. No esperen tenir èxit immediatament

Ja sigui per a un projecte professional o per treballar el seu estat de salut, les persones mentalment fortes no esperen tenir èxit de seguida. En canvi, fan servir les seves habilitats i el seu temps al màxim, sabent que l'èxit requereix temps.

T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.

També per descobrir:

60 consells ràpids que milloraran la teva vida en els propers 100 dies.

18 coses que mai fan les persones econòmiques!