2uandtrilogy.com

Sempre que perseguim un objectiu a la vida, ja no estem en el moment present.

No obstant això, és aquí, en el present, on té lloc la vida real. És l'únic que existeix. El futur encara no existeix i el passat ja ha desaparegut.

L'únic moment realment interessant per viure és el moment present. I normalment és aquí on trobareu el que busqueu.

Hi ha gent que, per contra, et dirà que has d'assolir uns objectius o aconseguir certes coses si vols ser feliç i tenir èxit.

Intenta fer un pas enrere d'aquests "consells" per pensar-hi amb el cap descansat i sobretot decidir-te per tu mateix.

Potser tindreu una opinió diferent sobre les ressenyes que us van donar després de llegir això:

1. Córrer després del somni

Abans de començar a perseguir EL somni, assegura't que sigui el TEU somni! Us sorprendrà quantes persones confonguin els somnis dels altres amb els seus.

Com a resultat, aquestes persones mai aconsegueixen el que volen perquè busquen convertir-se en algú que realment no són.

Per exemple, tinc una amiga que es diu Anne que passa els dies en una feina que odia. Es va convertir en assistent dental perquè la seva mare volia que fes com la seva germana gran, Sophie.

No obstant això, la Sophie va prendre aquest camí perquè un dia a la universitat, una noia asseguda al seu costat li va dir "per què no et fas assistent dental?" ".

Uns mesos més tard, Sophie es va casar amb un dentista adinerat: mai va haver de treballar. Pel que fa a l'Anna, fa 30 anys que exerceix aquesta professió. La vida es juga amb tan poc...

Anne mai es va reinventar. I no és l'única. Molts de nosaltres no portem les vides que realment volem.

El primer lament de les persones al llit de mort és que no van perseguir els seus somnis. No sigueu com ells!

Si la teva vida està feta d'obligacions i els somnis d'una altra persona estan dins teu, agafa el teu coratge i reinventa't!

Fer alguna cosa que realment t'agrada durant unes hores cada setmana pot millorar la teva vida i, fins i tot, canviar les coses. És com si estiguessis donant una nova vida a la teva vida.

2. Corre després de la seguretat

“En aquest món, res és segur excepte la mort i els impostos. "- Benjamin Franklin

Segons el diccionari, la seguretat és "l'estat d'estar protegit o protegit del dany". El problema de la recerca constant de seguretat és que no existeix!

I si vens la teva ànima per això, segur que te'n penediràs.

Tinc un altre amic, que s'està comprant una casa amb una dona que no li agrada i que el tracta malament, només per ser "calent".

Una amiga meva està sol·licitant una feina molt per sota de les seves habilitats, només per assegurar-se que rep un sou constant, tot i que l'última vegada que ho va fer, la seva feina la va emmalaltir i va haver de romandre sense feina durant diversos mesos.

La veritat és que la por al canvi i les ganes de mantenir-nos a la nostra zona de confort a qualsevol preu dificulten el nostre desenvolupament personal.

Cadascun de nosaltres té un propòsit a la vida. No obstant això, la majoria de nosaltres no ens n'adonem, perquè ens hem vist obligats a conformar-nos amb la idea d'una altra persona de nosaltres.

Prosper i arriscar-se si voleu saber què realment fa bategar el vostre cor.

3. Corre darrere dels diners

"Persegueix les teves passions i els diners arribaran. Persegueix diners i mai trobaràs les teves passions. - Colin Wright

Tots hem d'arribar a finals de mes i divertir-nos de tant en tant, però perseguir diners mai no ha fet feliç a ningú.

Un amic monjo budista em va dir que la majoria de les donacions per a orfenats dels països del tercer món provenen de persones benestants que senten una gran mancança a la seva vida, com si no tingués sentit.

La investigació realitzada pel psicòleg i economista Daniel Kahneman i Angus Deaton, economista de Princeton, ha demostrat que la felicitat arriba als 70.000 euros anuals. Més enllà d'aquesta quantitat, la felicitat ja no es correlaciona amb els diners.

Altres estudis també mostren que les persones són més feliços quan gasten els seus diners en ajudar altres persones en lloc de només en ells mateixos.

Per descomptat, tots necessitem diners per viure, però perseguir diners per diners et pot allunyar molt de les teves veritables passions, el que et farà sentir realitzat i et pot deixar sentir buit.

Simplifica la teva vida, fes el que t'agrada, pensa en els altres i els diners i la felicitat seguiran.

4. Correr darrere de béns materials

Molts de nosaltres pensem que podem ser feliços tenint una casa gran, vestint roba de disseny, conduint un cotxe nou cada 5 anys i tenint més sabates que tot un exèrcit.

Però, en realitat, perseguir béns materials és una manera d'omplir el buit de la nostra existència.

Les investigacions demostren que som feliços quan gastem els diners en experiències positives que deixen una empremta a la nostra ànima.

Pot ser un espectacle preciós, unes vacances en lloc de coses intercanviables com un sofà nou o un altre collaret o bossa.

Així que la propera vegada que vulgueu redecorar la vostra sala d'estar o canviar de cotxe, considereu fer un viatge, anar al teatre o fer un viatge per carretera.

5. Córrer després de la feina

"Aneu amb compte amb la pobresa d'una vida ocupada. "- Sòcrates

Els americans passen més temps a la feina per acumular el nombre de llicència menys pagada de tots els països desenvolupats.

I els que tenen la sort de tenir encara feina han afegit un dia més a la seva setmana laboral perquè ara revisen els seus correus electrònics i les trucades de treball des de casa.

És això el que ens espera també a França? Estem condemnats a esprémer inevitablement allò que no podríem fer a la feina en el nostre temps lliure i deixar de banda la nostra intimitat?

El segon lament dels que estan al llit de mort és que han treballat massa i massa dur.

Nombrosos estudis científics demostren que fer pauses al llarg del dia comporta una millor productivitat que treballar llargues hores.

Idem per a les vacances: són necessàries per a la teva salut i, en definitiva, beneficien la teva vida laboral. Torneu en millor forma, capaç de fer més en menys temps.

Així que en comptes de treballar com un boig i fer sempre més en una vida ja massa ocupada per recuperar el temps perdut, prova d'alentir, meditar, fer ioga, sortir a passejar, xerrar amb els amics, portar un diari i gaudir de la natura. Seràs més feliç i saludable.

6. Córrer després de la bellesa perfecta

“Per tenir uns ulls bonics, mira la bellesa dels ulls dels altres. Per tenir llavis bonics, només dir coses boniques i per semblar bonic, caminar amb la certesa que mai estàs sol. "- Audrey Hepburn

Molts homes i dones es posen molta pressió sobre ells mateixos perquè llueixin bé. Com a resultat, anem al gimnàs, ens tenyim els cabells i fins i tot fem una cirurgia correctiva.

L'any 2010 es van fer 511.000 operacions de cirurgia estètica a França. El problema és que la bellesa física s'esvaeix amb el temps. El que hem de córrer després és la bellesa interior.

La meva parella de gimnàs és una dona d'uns seixanta anys. I és una de les dones més boniques que conec. Menja bé, es cuida i també centra la seva atenció en les persones que ho necessiten per fer el món on viu en un lloc millor. Ella només brilla.

7. Córrer darrere la joventut

“Mai no ets massa gran per posar-te un altre objectiu o somiar amb un nou somni. "- C.S. Lewis

Vivim en una societat obsessionada amb la joventut: molts de nosaltres tenim pànic quan ens mirem al mirall i veiem en el nostre reflex les parpelles caigudes i els cabells grisos.

Res dura per sempre i això és bo. Quan correm darrere de la joventut, sovint perdem de vista que amb l'edat ve la saviesa. Aprenem dels nostres errors, fem millors decisions i som més fidels a nosaltres mateixos.

En lloc d'intentar trobar la Font de la Joventut, centra la teva energia a seguir el teu cor. Mai és massa tard. Martin P. Levin va fer realitat el seu somni d'anar a la facultat de dret als 61 anys. Encara exerceix l'advocacia als 90 anys.

Pierre-Auguste Renoir, que patia artritis, va continuar pintant amb un pinzell enganxat a la mà. Què faries si tinguessis el coratge de saber què ets capaç d'aconseguir, independentment de la teva edat? Aquí és on resideix la teva veritable vitalitat.

8. Executar després de les aprovacions

“Recorda, no has d'explicar ni demostrar res a ningú. Si la gent no t'accepta tal com ets, és hora de seguir endavant. "- Cath B Akesson

Buscar l'aprovació de la gent és una pèrdua de temps i energia. El que hem de buscar és la nostra pròpia aprovació.

El tercer lament de les persones a punt de morir és que no van tenir el coratge d'expressar els seus veritables sentiments, que no van saber responsabilitzar-se de les seves eleccions i que els van enterrar per mantenir la pau que els envoltava.

No has fet res malament. Algunes persones no t'agraden, ni accepten les teves idees, això és tot. No és per això que has de canviar.

El segon efecte meravellós de l'autoacceptació és que totes aquelles petites coses que volies millorar de tu mateix acaben canviant per si soles. L'autoodi et bloqueja? L'autoacceptació et curarà.

9. Córrer després de l'amor

" Estimo el meu marit. Sabia que aquest era el meu veritable amor perquè amb ell podria ser jo mateix. - Idina Menzel, actriu, cantant i compositora nord-americana.

Quan cerqueu l'amor, d'una manera massa oberta, sovint atreu les persones equivocades. El més probable és que acabis amb un narcisista que exigeix ​​admiració i atenció constants però que no et dóna res a canvi.

Per tant, aquesta recerca frenètica de l'amor esdevé insalubre i esgotadora. I acabes fent-te mal.

L'amor veritable truca a la teva porta quan deixes de buscar-lo fora de tu i et concentres en tu mateix, acceptant les teves mancances i les teves bones qualitats. Què pots fer per ser més autèntic i finalment acceptar-te?

Potser us podeu inscriure a una classe de teatre d'improvisació, aprendre a dibuixar o unir-vos a un grup d'excursionisme.

Això augmentarà les possibilitats de conèixer persones amb idees afins. Quan et reveles tal com ets, en lloc d'amagar-te, estàs donant a l'amor una oportunitat real de conèixer-te.

10. Córrer darrere de la gent

“No corris darrere de la gent. Sigues tu mateix. Fes el que has de fer i treballa dur. Les persones adequades, les que realment pertanyin a la teva vida, vindran a tu. I es quedarà. "- Will Smith

Si heu de lluitar per mantenir una relació o una amistat, probablement el millor sigui deixar anar aquesta persona. No totes les relacions són saludables. Aprèn a dir la diferència.

Segons George Simon, l'autor de Roba d'ovella, vés amb compte amb la gent que t'intenta controlar, que trenca el teu ego per aconseguir el que vol, menteix, t'ignora, et fa sentir culpable, et deprimeix, et fa de víctima o et fa dubtar de tu mateix.

Aquests "vampirs" t'esgoten la teva energia. Si avalueu honestament les vostres amistats i familiars actuals, és probable que en trobeu un o dos.

En lloc de perseguir-los i intentar mantenir aquestes relacions, posa una mica de distància entre tu i ells. I apropa't als teus veritables amics.

El quart lament de les persones que estan a punt de morir és que estaven massa ocupades per veure els seus amics tant com volien.

Un veritable amic és algú a qui pots recórrer per demanar-li simpatia, consell, suport o una oïda amorosa quan el necessites, amb qui pots confiar en gairebé qualsevol cosa i amb qui pots ser tu mateix. .

No cal córrer darrere d'ells perquè ja hi són. Mantingueu-vos en contacte amb ells i presteu-los la vostra atenció total.

11. Corre després del que és tendència

"Pregunta't què et fa marcar i després fes-ho. Perquè el món necessita gent viva! - Howard Thurman

Les societats de consum en què vivim ens animen a comprar cada cop més coses. Així que sempre tenim la temptació de comprar l'últim gadget de tendència, per seguir l'última moda.

El problema és que si sempre estem perseguint l'última fúria, podem perdre la noció de qui som realment i què ens fa seguir endavant.

Un altre amic meu anomenat David estava cansat de ser advocat. Es va adonar que el que realment volia era ser fotògraf.

Va començar a fer fotos durant la pausa per dinar, després de la feina, i finalment va aconseguir vendre-ne unes quantes. Fer fotos boniques dóna sentit a la seva vida i l'omple d'alegria.

Sigues lliure pensador i vés a qui alimenta el teu foc interior. Podria ser escoltar música dels anys 60, veure pel·lícules antigues, escriure, pintar, fer fotos...

I si acabes comprant una càmera nova, recorda que fer fotos és el que t'encén, no la càmera en si.

12. Córrer després de la felicitat

“No he de buscar moments extraordinaris per trobar la felicitat. Ell és allà, allà mateix si li presto la meva atenció i sé estar agraït. - Brené Brown

Córrer després de la felicitat treballant dur avui per obtenir recompenses demà no fa que la gent sigui més feliç.

La felicitat és una opció. Per trobar-lo, fes allò que et doni plaer immediat I t'ajudi a assolir els teus objectius importants a llarg termini.

El cinquè lament de les persones al seu llit de mort és que els hauria agradat donar-se l'opció de ser més feliços. En lloc d'això, es van quedar atrapats en vells patrons amb els quals pretenien estar contents quan no ho eren.

Sigues honest amb tu mateix i elabora estratègies per ser feliç fent les coses que t'agraden cada dia. Això et permetrà portar a una vida que sigui realment qui ets. Sigues conscient de la teva sort i segueix la teva felicitat.

Ja estàs, ara ja saps les 12 coses per deixar de córrer per ser feliç :-)

I tu, intentaràs deixar de perseguir aquestes coses? O potser saps altres coses per deixar de perseguir? Feu-nos saber què en penseu als comentaris. Estem impacients per saber de vostè! :-)

T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.

També per descobrir:

8 coses que cal dir als vostres fills per fer-los feliços.

8 coses que la gent feliç fa de manera diferent.