La recepta de fruites i verdures Mr. Freeze els encantarà als vostres fills!
També us costa fer que els vostres fills mengin fruites i verdures?
És cert que és una batalla diària!
Per sort, he trobat una recepta de fruites i verdures que encanta a tots els nens.
Aquesta recepta fàcil i saludable és Mr. Freeze amb fruites i verdures !
Aquests gelats refrescants no contenen sucre afegit i estan plens de vitamines i fibra.
És el berenar perfecte per a nens sans! Mira:
Què necessites
- fruites i verdures (trieu la recepta a continuació)
- batedora
- motlles per a gelats
- embut
Recepta de baies vermelles:
- 150 g de nabius
- 150 g de remolatxa vermella, tallada a trossos
- 1/2 pebrot vermell
- 1 plàtan
- 250 ml de suc de poma
Recepta de llima:
- el suc d'una llima
- 150 g d'espinacs picats
- 1 plàtan
- 1 poma verda, tallada a daus
- 250 ml de suc de poma
Recepta de taronja, pastanaga i mango:
- 1 mango, tallat a daus
- 2 taronges grans, pelades
- 150 g de pastanaga ratllada
- 1 plàtan
- 250 ml de suc de poma o taronja
Com fer
1. Poseu tots els ingredients de la recepta a la batedora.
2. Barrejar fins que la mescla sigui llisa i líquida.
3. Aboqueu el líquid als motlles de gelat amb l'embut.
4. Posar al congelador durant 24 hores.
Resultats
Ja tens llest el teu Mr. Freeze casolà amb fruites i verdures :-)
Fàcil, ràpid i deliciós, no?
Asseguro que als vostres fills els encantaran aquests palets de gelat casolà!
Aquesta és la millor manera d'aconseguir que els nens mengin verdures, sense barallar-se... Només veuran foc!
No cal que tornis a comprar Mr. Freeze!
Ideal també per combatre el sobrepès, perquè aquesta recepta és molt baixa en calories, sucre i greixos.
El teu torn...
Has provat aquesta recepta per fer el teu propi Mr. Freeze amb fruites i verdures? Digueu-nos als comentaris si us ha funcionat. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Fàcil de fer: la recepta de gelat amb NOMÉS 1 ingredient.
Sorbets refrescants a 10 centimes A punt en 2 min.
