10 raons per les quals beure ginebra amb moderació és bo per a la vostra salut
Tothom sap que l'abús d'alcohol és molt dolent per a la vostra salut.
En general, el consum d'alcohol no es considera realment part d'un estil de vida saludable.
La majoria de les vegades, el consum d'alcohol s'associa amb "calories buides" i males decisions.
Perquè sobretot, no oblidis: l'abús d'alcohol és perillós per a la teva salut. L'alcohol s'ha de consumir amb moderació.
Però això no vol dir que no puguem trobar alguns beneficis en el fet de beure amb moderació, un got i només un, de tant en tant.
Efectivament, les plantes que formen la ginebra, per exemple, tenen virtuts que ningú coneix. Sense més preàmbuls, aquí teniu els 10 beneficis de les plantes que formen la ginebra.
1. Combat la malaltia
Coneixeu les baies de ginebre? És una fruita increïblement bona per a la salut perquè té molts beneficis medicinals.
I com haureu endevinat, la baia de ginebre és l'ingredient principal de la ginebra.
Utilitzades durant segles com a antisèptic tòpic, les baies de ginebre també poden combatre la tos i la congestió pulmonar.
Per què ? Perquè contenen olis naturals que estimulen els bronquis i faciliten l'expectoració de les secrecions.
2. Redueix el dolor articular
Pateixes dolor articular o artrosi? Així que prova de beure una mica de ginebra.
S'ha demostrat científicament que el remei d'aquesta àvia redueix el dolor associat a les articulacions, la gota i l'artritis reumatoide.
De fet, moltes persones que pateixen osteoartritis utilitzen panses impregnades de ginebra per reduir la inflamació de les articulacions.
Per descobrir : 6 remeis per alleujar l'artrosi i qualsevol dolor inflamatori.
3. Facilita la digestió
Molta gent evita beure ginebra pel seu gust lleugerament amarg. Aquest gust pot fer que perseguiu una mica els vostres llavis, però sabíeu que també fa que el vostre sistema digestiu funcioni correctament?
Això es deu al fet que la ginebra conté moltes plantes medicinals que estimulen l'estómac per produir més enzims digestius i secrecions àcides. Aquests líquids són necessaris per a l'absorció dels aliments ingerits i ajuden a la digestió.
Per descobrir : Digestió difícil? Dos remeis de l'àvia a la beguda per facilitar la digestió.
4. Redueix el risc de malària
Quan viatgeu a un país amb risc de malària, feu que el gintònic sigui la vostra beguda preferida. De fet, aquest còctel es va inventar al segle XIX per fer la quinina més agradable.
Aleshores, la quinina (elaborada amb l'escorça de l'arbust de quina) era el millor medicament per curar i prevenir la malària.
Nota : sens dubte no us aconsellem substituir el vostre tractament antimalàric per un gintònic! Però ara, la propera vegada que beguis Quinine Tonic, podràs sorprendre els teus amics amb aquesta petita anècdota.
Per descobrir : 11 plantes repel·lents de mosquits que hauríeu de tenir a casa.
5. Neteja el teu cos des de dins cap a fora
Beure ginebra també pot ajudar les persones que pateixen inflor o infeccions del tracte urinari.
Per què ? Això es deu al fet que les baies de ginebre tenen potents propietats diürètiques. Augmenten la producció d'orina i eviten la retenció d'aigua.
Quan es tracta de ITU, un augment de la producció d'orina també augmenta la probabilitat que el cos purgui les toxines i els bacteris associats a la infecció.
Per descobrir : 10 aliments essencials per a una desintoxicació de primavera eficaç!
6. Regula el funcionament del fetge
És cert que pot semblar totalment contradictori, però com que les baies de ginebre tenen potents propietats diürètiques, en teoria poden lluitar contra les malalties del fetge.
De fet, els problemes associats a aquestes malalties es refereixen principalment a la inflor i la retenció d'aigua.
Dit això, si el consum excessiu d'alcohol és la causa dels teus problemes hepàtics, el millor seria demanar aigua amb gas a l'hora de l'aperitiu!
7. Augmenta la teva ingesta de plantes medicinals
Els remeis a base d'herbes i els tes poden fer meravelles per al vostre cos. I els ingredients que entren a la ginebra la converteixen en una gran opció per a les persones que busquen un alcohol més "natural".
La ginebra està feta amb baies de ginebre, coriandre, grosella negra, nou moscada, sàlvia, arrel d'angèlica i romaní, i estem lluny d'haver-hi nomenat tots els ingredients.
De fet, la ginebra és un autèntic assortiment de plantes medicinals amb propietats beneficioses i riques en nutrients. En resum, la ginebra és sens dubte l'alcohol més saludable que pots trobar al mercat.
Per descobrir : 63 plantes medicinals essencials per a la curació.
8. Hidrata i reafirma la teva pell
Segur que ja heu sentit parlar dels beneficis del vi negre a la pell. Però sabíeu que la ginebra té les mateixes propietats beneficioses?
Aquest alcohol, de nou gràcies als seus ingredients naturals, està ple d'antioxidants que t'ajuden a mantenir la pell fresca i brillant.
D'alguna manera, quan beu una ginebra martini, esteu ajudant al vostre cos a regenerar les vostres cèl·lules i a recuperar la vitalitat de la pell.
Nota:encara que les baies de ginebre tenen poderoses propietats antioxidants, la ginebra normal pràcticament NO té antioxidants. Per beneficiar-se de les propietats antioxidants de la ginebra, preferiu la ginebra envellida en bótes de fusta. Aquest procés d'envelliment està científicament provat que extreu polifenols i furà de la fusta de les bótes.
9. Amplia la teva esperança de vida
Per descomptat, el consum excessiu d'alcohol no t'ajudarà a construir ossos vells... al contrari!
Però beguda amb moderació, la ginebra pot millorar la teva circulació sanguínia a mesura que envelleixes, i així allargar la teva esperança de vida.
A més, les baies de ginebre són riques en flavonoides, coneguts pels seus beneficis sobre la funció cardiovascular: en particular la prevenció de l'aterosclerosi i la reducció de les artèries bloquejades.
10. Ajuda a mantenir la línia
La ginebra no només pot combatre l'augment de pes i l'obesitat, sinó que també és una beguda especialment baixa en calories.
Un cop de ginebra només té 97 calories... S'està aigualint, oi?
Conclusió
Un cop més, no volem convèncer-vos que substituïu els fàrmacs per un tractament a base de gintònics!
Si realment teniu una de les condicions descrites anteriorment, el millor és consultar el vostre metge i seguir els vostres tractaments.
I no oblidis: l'abús d'alcohol és perillós per a la teva salut. L'alcohol s'ha de consumir amb moderació.
Afavoreix sempre els remeis sense alcohol per tractar-te.
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Els 8 beneficis per a la salut del vi negre provats científicament.
19 usos del vodka que ningú sap.
