Els meus petits consells per calmar els brots de creixement en nens.
Els vostres fills es queixen de dolor a les cames?
I si fos pel seu creixement?
Els brots de creixement poden causar als nens un dolor traumàtic i difícil de suportar.
Afortunadament, hi ha accions naturals a fer diàriament per tal de calmar les angoixes i el patiment.
Quan i com es produeixen els brots de creixement?
Els brots de creixement solen afectar els nens 3 a 6 anys, doncs 8 a 14 anys. Aquests són els dos grups d'edat on els nens creixen més.
Es caracteritzen per dolor a la vedells, el cuixes i la part posterior de la genolls principalment.
Per reconèixer un escès de creixement, sàpiga que:
- es manifesten sobretot a la nit, perquè l'hormona del creixement es secreta durant el son,
- afecten parts davanteres ambdues cames, simultàniament o alternativament,
- les crisis duren uns minuts o fins i tot una hora i resolen ells mateixos.
Primer de tot: alleujar les angoixes
Mèdicament, n'hi ha poques solucions. Els brots de creixement solen desaparèixer tal com van venir. No és tranquil·litzador per a un nen.
És important calma les teves angoixes, perquè provoquen tensió nerviosa que pot provocar dolor intens. Explica-li que el seu cos està creixent i que tothom té aquest dolor un dia o altre. tranquil·litzarà.
Després, en un lloc tranquil, preneu-vos el temps massatge suaument zones doloroses o alleujar-ho amb ampolla d'aigua calenta mentre descansa.
Finalment pots, si vols, donar-ho homeopatia, que li donarà la impressió de tenir un tractament i l'alleujarà una mica sense perill (Arnica montana 9 CH: 5 grànuls 2 cops al dia, a menys de 2 € tub).
La càmfora i l'argila seran els nostres aliats
Dues solucions naturals estan a la nostra disposició, segons les nostres preferències. En triarem un, o alternarem els dos. Aplicar 2-3 vegades per dia.
- El massatges de càmfora : es tracta de fer un massatge a les zones doloroses aplicant alcohol o oli de càmfora. El vostre fill sentirà una calor suau, després una sensació calmant. Però compte, aquest remei no es pot aplicar a nens menors de 6 anys.
- El cataplasmes d'argila verda : l'argila té virtuts miraculoses, sovint t'ho parlo. Els seus beneficis relaxants i antiinflamatoris alleujaran eficaçment el vostre fill. Per obtenir la recepta de cataplasma d'argila, seguiu aquest enllaç.
Compte amb les activitats esportives
Els dolors deguts als brots de creixement són més freqüents en els nens molt activa. Aquesta observació va posar de manifest els petits perills de l'esport practicat massa sovint o a un nivell massa alt.
De fet, sobretot durant la pubertat, a mesura que augmenta la massa muscular, certs músculs tenen a potència augmentada. Però es col·loquen sobre ossos que no han acabat de créixer.
Si l'activitat esportiva és intensa, molt freqüent, els músculs pressionaran massa sobre els ossos que estan quiets massa cartilaginosa. Per tant, caldrà descansar, amb disminuir On punt activitat física durant unes setmanes o fins i tot mesos.
Calci i vitamina D
Per descomptat, últim consell molt important, és aconsellable ajudar ossos del teu fill a desenvolupar alhora que els seus músculs. Cal, doncs, fer-lo consumir molt de calci, que trobareu als lactis, o fins i tot espinacs, llenties, cigrons, anxoves, sardines, salmó...
També aposta per la vitamina D, que, fixarà el calci naturalment als ossos. El trobareu en el mateix peix, però també en ous, mantega, fetge de vedella, i... el sol!
El teu torn...
Coneixeu aquests problemes de creixement amb els vostres fills? Com els apaivagueu? Dóna'ns els teus consells i experiències als comentaris, que són els teus.
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
30 preguntes per fer al vostre fill en lloc de "Com va anar el vostre dia?"
8 coses que cal dir als vostres fills per fer-los feliços.
