Quants trossos de sucre hi ha als vostres productes preferits?

Tothom sap que mengem massa sucre.

Però, com t'adones realment de la quantitat de sucre que s'empassa cada dia?

Amb "Sucrez Vos Fraises" llançat el 2018, 2 estudiants, Arthur Grolleau i Léa Soulard, han trobat el truc!

Només has de fer una foto dels productes que coneixem (i mengem) tots amb el seu equivalent en cubs de sucre al costat.

Aleshores tot el que has de fer és publicar-ho tot a Instagram. I el menys que podem dir és que diu molt!

Super efectiu per conscienciar sobre la presència de sucre en els productes alimentaris quotidians! Mira:

Quant de sucre hi ha als teus productes preferits?

1. Salsa de poma Andros = 30 daus de sucre

Una olla de compota de poma Andros de 500 g i el seu equivalent en sucre

En una olla de puré de poma de la marca Andros hi ha l'equivalent a 30 terrossos de sucre. Afortunadament, la majoria prové del sucre natural de les pomes. Però encara hi ha un 12% de sucre afegit.

2. Safates Lu de maduixa = 14 daus de sucre

Safates Lulu de maduixa de la marca Lu i el seu equivalent de sucre

En un paquet de 120 g format per 19 safates, hi ha 70,8 g de sucre. Més de la meitat del producte! Això és exactament el 59%. En altres paraules, és l'equivalent a 14 terrossos de sucre. Cada galeta conté 3,9 g de sucre, que és una mica menys d'un quadrat de sucre.

3. Prince = 6,5 daus de sucre

Un paquet de galetes Prince i el seu equivalent en sucre

Coneixeu aquestes galetes? Si és així, saps que és difícil menjar-ne només un! És per aquest motiu que els dos alumnes van optar per analitzar el contingut en sucre de 4 galetes Prince. Per a 4 galetes, hi ha 33,6 g de sucre, que són 6,5 terrossos de sucre. En comparació, tingueu en compte que l'OMS recomana una ingesta de sucre de 25 g al dia.

4. Gelat de vainilla Carte d'Or = 26 cubs de sucre

Gelat de vainilla Carte d'or i el seu equivalent en sucre

Un pot de 500 g de gelat de vainilla Carte d'Or conté l'equivalent a 26 cubs de sucre (130 g)!

5. Escolar amb xocolata negra = 11 daus de sucre

Un paquet de Little schoolboy amb xocolata negra i el seu equivalent en sucre

En un paquet de xocolata negra Lu Little Schoolboy, hi ha 12 galetes. En 150 g de productes hi ha 54 g de sucre o l'equivalent a 11 terrossos de sucre. Per tant, una galeta és gairebé un tros de sucre.

6. Gelat d'ametlla Magnum = 5 daus de sucre

Gelat d'ametlla Magnum i el seu equivalent en sucre

En aquest gelat de 82 g, hi ha 24 g de sucre, o 5 daus de sucre. En menjant un d'aquests gelats, absorbim la quantitat màxima de sucre recomanada per dia.

7. Snickers = 5 daus de sucre

Una barra Snickers i el seu equivalent en sucre

Una barra Snickers pesa 50 g i conté 25 g de sucre (més o menys segons les variants), o 5 terrossos de sucre.

8. Pastissos de xocolata caramel Bonne Maman = 11 daus de sucre

Pastissos de xocolata amb caramel Bonne Maman i el seu equivalent de sucre

En un paquet de 135 g, hi ha 9 pastissos que contenen 55 g de sucre. Això representa 11 terrossos de sucre. Per tant, una tartaleta conté una mica més que l'equivalent a un terròs de sucre.

9. BN gust de xocolata = 3,5 trossos de sucre

Galetes de 3 BN i el seu equivalent en sucre

Si mengem 3 BN (o 57 g), absorbim 18 g de sucre, l'equivalent a 3,5 sucres. Per tant, el sucre representa més d'1/3 de la composició del pastís: el 32% exactament.

10. Ketchup = 13 daus de sucre

Una ampolla de ketchup U i el seu equivalent en sucre

Una olla de 340 g de ketchup és un 66% de tomàquets i tota la resta és glucosa. Com a resultat, hi ha 66,3 g de sucre en aquesta ampolla o l'equivalent a 13 terrossos de sucre.

14. M & M's Crispy = 41 daus de sucre

Un paquet de M & M's Crispy i el seu equivalent en sucre

En aquest paquet gran de 260 g de caramels M & M's Crispy, hi ha l'equivalent a 41 daus de sucre (206 g de sucre) !!!!

15. Barra KitKat = 4 daus de sucre

Un paquet de barra KitKat i el seu equivalent en sucre

Una barra KitKat pesa 42 g. A cada barra de KitKat, hi ha 19,2 g de sucre, o 4 trossos de sucre. Per tant, el sucre representa el 42% del producte.

16. Barra de caramel de cacauet Milka = 26 daus de sucre

Una barra de xocolata Milka i el seu equivalent en sucre

Menjant una barra de 276 g, mengem l'equivalent a 132 g de sucre, o sigui uns 26 trossos de sucre. El sucre representa el 48% de tots els ingredients.

17. DéliChoc = 14 daus de sucre

Un paquet de DéliChoc i el seu equivalent en sucre

Un paquet de 150 g de DéliChoc representa l'equivalent a 14 daus de sucre (70,6 g).

18. Massa de galetes Ben & Jerry = 21 daus de sucre

Una olla de gelat Ben & Jerry i el seu equivalent en sucre

Un pot de gelat amb gust de galetes pesa 425 g, dels quals 106,25 g són sucre. En altres paraules: 21 trossos de sucre. Una petita part del sucre que es troba al gelat prové de la llet, però la resta s'ha afegit amb la resta d'ingredients.

19. BioNutri + de Bjorg = 1,5 cubs de sucre

Un paquet de galeta Bjorg i el seu equivalent en sucre

Hi ha 7 g de sucre en 4 galetes Bjorg, que fan 1,5 terròs de sucre. En comparació amb les altres galetes de la llista, aquestes semblen gairebé lleugeres! Però no oblidem que això encara representa 1/4 de la ingesta de sucre recomanada per l'OMS.

El teu torn...

Us sorprèn els resultats d'aquesta prova? Feu-nos saber als comentaris què en penseu. Estem impacients per saber de vostè!

T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.

També per descobrir:

El sucre blanc és dolent per a la vostra salut: substituïu-lo fàcilment amb aquests 22 ingredients naturals.

Aquí teniu els 4 millors i 4 pitjors substituts del sucre per a la vostra salut.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found