Tracta el teu mal de coll amb 16 gàrgares efectius.
Les gàrgares són una manera senzilla i notablement eficaç de matar els bacteris i alleujar el mal de coll.
Si no coneixeu aquest mètode, ja és hora de descobrir-ho.
Les gàrgares són l'acció d'esbandir la gola amb un líquid i després escopir-la; això es pot fer per a la higiene (com els col·lutoris) o per tractar un mal de coll.
La propera vegada que tingueu mal de gola i ronca, proveu un d'aquests gàrgares casolans per calmar el dolor.
1. Feu gàrgares amb aigua salada
Fer gàrgares amb aigua salada és un remei de l'àvia amb reconeguda eficàcia.
Barreja 1/4 culleradeta de sal amb 235 ml d'aigua calenta. A continuació, escalfeu l'aigua a la temperatura més calenta que pugueu tolerar. No cal rascar-se la gola, però tingueu en compte que els gàrgares freds són menys efectius que els gàrgares calents.
Si teniu Listerine a mà, afegiu-ne 1 cullerada per aprofitar les seves propietats bactericides.
El gargarisme amb aigua salada es renta i neutralitza els àcids de la gola. Alleuja la sensació d'ardor associada al mal de coll i accelera la curació de les mucoses irritades.
Una instrucció important: prepareu una nova barreja per a cada gàrgares. De fet, si deixeu reposar una solució en un got, pot estar contaminada amb bacteris. Per tant, millor malgastar una mica de sal que arriscar-se a una altra contaminació, oi?
Feu clic per descobrir el truc.
2. Feu gàrgares amb aigua de llimona
Preparar aquest remei casolà per al mal de coll és fàcil. Barreja 1 culleradeta de llimona espremuda amb 235 ml d'aigua.
El suc de llimona té un efecte astringent. Això significa que farà que el teixit de la gola inflamat es redueixi.
A més, el suc de llimona augmentarà el nivell d'acidesa, creant un ambient hostil als virus i bacteris.
Feu clic aquí per veure altres usos de la llimona.
3. Les gàrgares de gingebre
Per a aquest remei casolà, barregeu 1 culleradeta de gingebre en pols, 100 ml d'aigua calenta, el suc de 1/2 llimona espremuda i una mica de mel.
Comenceu abocant aigua calenta sobre el gingebre per dissoldre'l bé. A continuació, afegiu el suc de llimona i la mel i feu gàrgares amb aquesta barreja.
La mel també s'utilitza per revestir la gola amb un recobriment protector perquè té propietats antibacterianes.
4. Fer gàrgares amb salsa picant
Els pebrots contenen capsaicina. Aquest alcaloide és un remei natural que alleuja el dolor i redueix la inflamació.
Afegiu unes gotes de salsa de xili a 235 ml d'aigua calenta per calmar-vos la gola. També podeu utilitzar bitxo en pols, a raó de 5 pessics per 235 ml d'aigua.
D'acord, reconeixem que us picarà una mica, però proveu-ho cada 15 minuts i veureu com funciona.
5. El sàlvia fa gàrgares
La sàlvia té moltes propietats medicinals. Pot calmar el mal de coll i també pot netejar les cavitats nasals inflamades.
Per a aquest gargarisme casolà, barregeu 1 culleradeta de sàlvia, 50 g de sucre de canya, 90 ml de vinagre i 30 ml d'aigua.
6. Gàrgares de cúrcuma
Aquesta espècia groga és un poderós antioxidant (fins i tot els científics creuen que seria capaç de combatre algunes malalties greus).
Per obtenir un remei eficaç per al mal de coll, barregeu 1/2 culleradeta de cúrcuma i 1/2 culleradeta de sal en un got d'aigua tèbia. A continuació, feu gàrgares amb aquesta barreja. Podeu trobar la cúrcuma a les botigues de queviures ecològiques o aquí a Internet.
7. Gàrgares de suc d'herba de blat
Aquí hi ha un altre remei notable: el suc d'herba de blat. L'herba de blat fa referència als brots joves de blat, que s'espremen per extreure suc.
Escopir gàrgares amb aquest suc ric en clorofil·la retardarà el creixement dels bacteris i alleujarà el dolor a la gola.
El suc d'herba de blat té molts beneficis. Per exemple, si es manté a la boca durant 5 minuts, revitalitza les genives i posa fi al mal de queixal.
8. La tisana de clau d'olor fa gàrgares
Afegiu d'1 a 3 culleradetes de clau (molt o en pols) a 235 ml d'aigua. A continuació, barregeu i feu gàrgares.
Els claus tenen potents propietats antibacterianes i antiinflamatòries. T'ajudaran a alleujar i curar el teu mal de coll.
9. Gàrgares de suc de tomàquet
Per alleujar temporalment els símptomes del mal de coll, podeu fer gàrgares amb una barreja de 100 ml de suc de tomàquet i 100 ml d'aigua tèbia. Augmenta l'efecte beneficiós d'aquesta barreja afegint 10 gotes de salsa picant.
El suc de tomàquet té un alt contingut de licopè, un antioxidant que pot accelerar la curació del mal de coll.
10. El te verd fa gàrgares
El te verd és conegut com un remei natural per a les infeccions. Quan feu-vos una tassa, feu una mica més del que és habitual. Així, podeu aprofitar per fer gàrgares. Matarà els bacteris que poden ser perjudicials per a la teva gola.
Feu clic aquí per obtenir més beneficis del te verd.
11. Gàrgares de vinagre de sidra de poma
Si la vostra gola està devastada per un atac de tos desagradable, considereu el vinagre de sidra de poma. El vinagre recobrirà la teva gola amb una capa àcida i protectora. Els bacteris que generen la infecció no hi poden sobreviure!
Feu gàrgares amb 1 cullerada de vinagre de sidra de poma i 1 culleradeta de sal en 1 got d'aigua calenta (és a dir, 25 cl). Repetiu el tractament durant tot el dia, tantes vegades com sigui necessari.
Si el gust del vinagre és difícil de suportar, podeu provar un tractament menys agressiu. Prepareu una barreja de 60 ml de vinagre de poma i 60 ml de mel. Empassa 1 cullerada cada 4 hores.
12. Goldenseal Gargarisme
Aquesta planta nord-americana, segurament coneguda pels nostres lectors canadencs, produeix un alcaloide d'ús freqüent a les farmàcies.
Barregeu 1,5 culleradetes de tintura de segell d'or amb 235 ml d'aigua. Fer gàrgares amb aquesta barreja eliminarà bacteris i virus de la gola i alleujarà el teixit inflamat.
Si no teniu tintura de segell d'or, la podeu trobar aquí o a les botigues ecològiques.
13. Gàrgares d'equinàcia
L'equinàcia és el sicari natural dels virus.
Les gàrgares d'equinàcia tenen 2 beneficis per al teu cos. Alleujarà el dolor del mal de coll. I, també augmentarà el poder de lluita del vostre sistema immunitari contra les infeccions.
Afegiu 2 culleradetes de tintura d'equinàcia a 235 ml d'aigua. Feu gàrgares amb aquest remei casolà, 3 vegades al dia.
Si no tens tintura d'equinàcia, la pots trobar aquí o a les botigues de naturisme.
14. Gàrgares de mirra
Només calen unes gotes de tintura de mirra barrejades amb 235 ml d'aigua per accelerar el procés de curació natural.
La mirra té poderoses habilitats astringents, cosa que la fa molt eficaç contra la inflamació. A més, també és antisèptic.
La dosi és una mica més difícil: 6 gàrgares al dia. D'altra banda, el resultat està garantit.
Si no tens mirra, la pots trobar aquí o a botigues naturistes.
15. La regalèssia fa gàrgares
La regalèssia pot alleujar el mal de coll i també eliminar bé l'esput de la tos. El 2009, es va realitzar un estudi sobre pacients que feien gàrgares amb una barreja de regalèssia després de la seva cirurgia. Els científics van concloure que eren menys propensos a tenir mal de coll.
Barregeu 1 culleradeta de regalèssia (en xarop o en pols) amb 235 ml d'aigua per preparar les vostres gàrgares.
Si no tens regalèssia en pols, la pots trobar aquí o en una herbolari.
16. Fes gàrgares amb te de fulles de gerds
El te de fulles de gerds és un antic remei de l'àvia al qual s'atribueixen diverses virtuts: des de curar la grip fins a tractar una ferida oberta.
Una recepta coneguda és abocar 235 ml d'aigua bullint sobre 2 culleradetes de te d'herbes. Deixar infusionar 10 minuts, escórrer i deixar refredar. Feu gàrgares mentre la barreja encara estigui calenta.
Si no tens te de fulles de gerds, el pots trobar aquí o a una herbolari.
El teu torn...
Has provat aquests remeis de l'àvia per al mal de coll? Feu-nos saber als comentaris si us ha funcionat. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Els 16 millors remeis naturals per al mal de gola.
La cura màgica per alleujar els estats gripals.
