25 usos del vinagre de sidra de poma que et canviaran la vida.
Sabíeu que a la vostra cuina hi ha un producte miracle?
És un ingredient quotidià que tothom té a la seva cuina.
I encara ...
Poca gent sap que aquest condiment té potents beneficis terapèutics reconeguts des de fa més de 2.400 anys!
Aquest líquid màgic és el vinagre de sidra. S'ha utilitzat durant segles.
El mateix Hipòcrates, el pare de la medicina moderna, ja exaltava els mèrits del vinagre de sidra de poma.
I avui, descobrirem junts els avantatges impressionants d'aquest producte màgic.
Gràcies a aquests sorprenents usos, també podreu utilitzar el vinagre de poma per substituir productes comercials plens de substàncies tòxiques, perilloses per a la salut de la vostra família...
Així que, sense més preàmbuls, aquí teniu els 25 usos sorprenents del vinagre de sidra de poma. Mireu la guia de com fer-ho:
Feu clic aquí per imprimir la guia fàcilment.
Els 25 usos sorprenents del vinagre de sidra de poma
1. Un netejador 100% natural
Aquest és sens dubte un dels seus usos més famosos: el vinagre de sidra de poma és un excel·lent netejador.
El que poca gent sap és que el vinagre de sidra de poma pur i sense filtrar té propietats antibacterianes.
Per fer el teu propi netejador casolà, barreja vinagre de sidra de poma i aigua a parts iguals.
Una mica de greix de colze i tens EL netejador perfecte per eliminar la pols, els bacteris i els residus de neteja tòxics.
I tranquil: l'olor del vinagre desapareix ràpidament a mesura que s'asseca.
2. Mata les males herbes
Va ser un amic jardiner qui em va parlar de l'ús del vinagre de sidra de poma per matar les males herbes.
I creieu-me, és encara més eficaç que els perillosos herbicidors basats en glifosat com el Roundup.
La recepta és fàcil: barregeu al voltant de 2 litres de vinagre de sidra, 75 g de sal i ½ culleradeta de sabó per a plats.
I ja ho teniu, un herbicida casolà 100% natural!
Però aneu amb compte, no el poseu a les flors i altres plantes que vulgueu conservar, perquè aquest herbicida elimina literalment tots les plantes sobre les quals l'asperges.
3. Neutralitza les males olors
La teva casa fa pudor a una mala olor que no desapareix?
Sapigueu que el vinagre de sidra de poma és un dels millors productes naturals per neutralitzar les males olors.
El truc és omplir un plat profund amb vinagre de sidra de poma.
A continuació, poseu aquesta placa a la zona afectada per eliminar les males olors més ràpidament.
4. Lluita contra la diabetis
Nombrosos estudis han demostrat que el vinagre de sidra de poma ajuda a reduir els nivells de sucre en sang.
En un d'aquests estudis, les persones que van prendre 2 cullerades de vinagre de sidra de poma abans d'anar a dormir van veure com el sucre en la sang baixava un 4-6% l'endemà quan es van despertar.
El vinagre de sidra de poma és eficaç per la seva acidesa, que augmenta naturalment la sensibilitat a la insulina.
5. Ajuda a perdre pes
El vinagre de sidra de poma és un supressor natural de la gana.
Consumir-lo augmenta la sensació de sacietat, que ajuda a berenar menys... i a fondre els quilos de més.
Un estudi també va trobar que l'àcid acètic, que es troba al vinagre de sidra de poma, prevé l'acumulació de greix.
Potser el gust del vinagre de sidra de poma pur és massa fort per a tu?
La clau per incorporar-lo a la vostra dieta és diluir-lo en suc de fruita, aigua o utilitzar-lo en els amaniments d'amanides.
6. Redueix el colesterol
A més de reduir el sucre en la sang i ajudar amb la pèrdua de pes, el vinagre de sidra de poma també pot reduir els nivells de colesterol, segons un estudi publicat al Revista de Química Agrícola i Alimentària.
De fet, l'estudi va trobar nivells reduïts de VLDL (Colesterol de densitat molt baixa, "colesterol dolent") i triglicèrids en rates que reben vinagre de sidra de poma juntament amb una dieta alta en colesterol.
Per contra, els investigadors no van trobar una caiguda de colesterol en rates que no rebien vinagre de sidra de poma.
7. Fer una cura detox
El vinagre de sidra de poma ajuda a eliminar els residus de toxines de la casa. I també és un potent ingredient de desintoxicació per eliminar les toxines del cos.
Això es deu al fet que el vinagre de sidra de poma afavoreix la circulació sanguínia i la seva acidesa ajuda a eliminar les toxines del fetge.
El seu alt contingut en potassi ajuda a reduir les secrecions de moc i a desinflar els ganglis limfàtics, la qual cosa també ajuda a eliminar les toxines.
Per provar el vinagre de sidra de poma com a cura de desintoxicació, barregeu 2 culleradetes de vinagre amb 1 o 2 culleradetes de mel en un got d'aigua tèbia.
Beveu aquesta barreja cada matí, preferiblement amb l'estómac buit, durant 1 mes.
Per obtenir més informació sobre els remeis naturals de desintoxicació, feu clic aquí.
8. Netegeu els sins
Com que ajuda a reduir les secrecions, el vinagre de sidra de poma també ajuda a netejar els sins.
I gràcies a la seva acció antibacteriana, prevé les infeccions sinusals i protegeix dels refredats.
Prova-ho i trobaràs que beure vinagre de sidra de poma barrejat amb aigua t'ajuda a respirar més fàcil.
9. Tracta un mal de coll
Les potents propietats antibacterianes del vinagre de sidra de poma tenen molts usos.
Així doncs, a l'inici del mal de coll, feu gàrgares amb una barreja d'aigua calenta i vinagre de sidra de poma, a parts iguals.
Repetiu aquest tractament cada hora fins que el mal de coll desaparegui.
10. Facilita la digestió
Mal de panxa? O potser només has menjat alguna cosa que saps que et penediràs més tard?
Per alleujar el mal d'estómac, la solució és beure un glop de vinagre de sidra de poma (diluït en aigua o en suc de fruita).
El vinagre de sidra de poma és un remei eficaç gràcies a les seves propietats antibiòtiques i antibacterianes.
També es creu que el seu contingut en pectina ajuda a calmar els espasmes intestinals.
11. Alleuja la picor de la pell
De lluny, aquest és un dels meus usos preferits per al vinagre de sidra de poma.
De fet, sabeu que és un remei ultra eficaç per alleujar les cremades solars i calmar la picor de la pell.
A més, és super senzill. Per obtenir un efecte calmant, només cal aplicar-lo directament a la zona amb picor.
El vinagre de sidra de poma també funciona per calmar la picor de la pell causada per picades d'insectes, heura verinosa i fins i tot picades de meduses.
I també funciona amb les cremades solars. Per alleujar aquests dolors, només cal fer un bany, en el qual afegireu 25 cl de vinagre de sidra.
12. Fer desaparèixer les berrugues
Els productes comercials per eliminar les berrugues estan plens de productes químics.
També pots anar al metge, però pot fer molt de mal i deixar una cicatriu.
L'alternativa natural és cobrir la berruga amb una bola de cotó amarada amb vinagre de sidra de poma.
Per mantenir el cotó al seu lloc, utilitzeu un embenat o cinta mèdica com aquesta.
Deixeu actuar durant la nit i repeteixi cada nit, fins que la berruga desaparegui completament.
13. Dona un impuls
Necessites una mica d'impuls?
Així que eviteu prendre una beguda energètica tipus Red Bull, ja que literalment estan plenes de productes químics que són perjudicials per a la vostra salut.
No em creus ? A continuació, llegiu el nostre article sobre el tema aquí.
En comptes d'això, agafeu la vostra ampolla de vinagre de sidra de poma, ja que també ajuda a augmentar els vostres nivells d'energia.
De fet, l'alt contingut en potassi i enzims del vinagre de sidra de poma us ajudarà a recuperar tota la vostra vitalitat i vitalitat.
És molt senzill: només cal afegir una mica de vinagre de poma a un got d'aigua.
Per exemple, per combatre la fatiga, sempre afegeixo una mica de vinagre de sidra de poma a la meva aigua abans d'entrenar.
Això és efectiu perquè els aminoàcids del vinagre de sidra de poma eviten l'acumulació d'àcid làctic que apareix després de l'exercici.
14. Fa brillar el cabell i elimina la caspa
No hi ha res millor per a la salut del cabell que un bon rentat de vinagre de sidra de poma cada setmana.
Aquest tractament deixa el cabell suau i naturalment brillant, i l'acidesa del vinagre de sidra de poma ajuda a eliminar qualsevol residu de xampú tossut.
A més, un esbandida setmanal de vinagre de sidra de poma ajuda a reequilibrar el nivell de pH del cuir cabellut.
Per fer un esbandida, barregeu 75 ml de vinagre de sidra de poma en 1 litre d'aigua. Feu el vostre xampú habitual i utilitzeu aquesta barreja per esbandir-vos els cabells. Finalment, torna a esbandir el cabell amb aigua freda.
El vinagre de sidra de poma també és un remei eficaç per eliminar la caspa. Per fer-ho, poseu vinagre de sidra de poma i aigua en una ampolla d'esprai, a parts iguals. A continuació, ruixeu aquesta barreja directament sobre el cuir cabellut.
A continuació, emboliqueu una tovallola al voltant del vostre cap i deixeu-ho actuar durant 1 hora, després feu xampú com de costum. Repetiu aquest tractament dues vegades per setmana.
15. Reafirma i neteja la pell de la cara
Gràcies a les seves propietats antibacterianes, el vinagre de sidra de poma és un netejador ideal (i natural), fins i tot per a la cara.
De fet, sabeu que el vinagre de sidra de poma és tan potent que també pot prevenir els brots d'acne. I com el cuir cabellut, ajuda a reequilibrar el pH de la pell.
Per utilitzar-lo a la pell, diluïu el vinagre de sidra de poma en aigua. A continuació, utilitzeu una bola de cotó per aplicar-la com a loció tònica o per eliminar les impureses de la pell.
16. Substitueix el desodorant
Sabíeu que la majoria de desodorants comercials contenen productes perillosos per a la vostra salut?
Però no el vinagre de sidra de poma que no conté no ingredient tòxic.
Gràcies a les seves propietats antibacterianes, el vinagre de sidra de poma és un mitjà eficaç (i natural) per eliminar els bacteris responsables de la mala olor corporal... sense haver de recórrer a substàncies tòxiques o cancerígenes.
Per substituir el desodorant, apliqueu una mica de vinagre de sidra de poma sota els braços.
T'asseguro de seguida: no, no sentiràs l'olor del vinagre! Un cop sec, la seva olor desapareix completament.
17. Accelera la curació de contusions
He de reconèixer: sóc un gran maldestre que té tendència a xocar amb mobles.
I us puc dir que la millor manera de curar les contusions és el vinagre de sidra de poma.
La propera vegada que tingueu un hematoma o un bony, apliqueu-hi vinagre de sidra de poma, lleugerament.
De fet, perquè el vinagre de sidra de poma també és un antiinflamatori que accelera la curació de contusions i redueix la decoloració de la pell.
18. Ajuda a blanquejar les dents
Per obtenir un autèntic somriure d'estrella i unes dents blanques, feu un rentat bucal amb vinagre de sidra de poma (1 part de vinagre diluïda en 2 parts d'aigua).
Després, renta't les dents com de costum.
El petit extra? Amb l'acció antibacteriana del vinagre de sidra de poma, tindreu una higiene dental impecable.
19. Lluita contra el mal alè
Vols dir adéu al mal alè?
Així que tingueu en compte que també podeu utilitzar vinagre de sidra de poma com a col·lutori bucal.
Només cal fer gàrgares amb un bon vinagre de sidra de poma per matar tots els bacteris que generen mal alè.
20. Elimina la mala olor dels peus
Segur que ho haureu entès... elimina el vinagre de sidra de poma tots males olors, independentment del seu origen!
Fins i tot per a la mala olor dels peus, el vinagre de sidra de poma és un remei extremadament eficaç.
Reequilibrarà de manera natural el pH dels peus i eliminarà els bacteris que generen aquestes males olors.
Per utilitzar-lo, apliqueu una tovallola de paper mullada amb vinagre de sidra de poma al peu, sense oblidar-lo de passar-lo entre els dits.
21. En sucs de fruites
Vols aprofitar els molts beneficis per a la salut esmentats anteriorment?
Així que sabeu que la manera més fàcil de fer-ho és afegir vinagre de sidra de poma orgànic i sense filtrar a la vostra dieta.
Però si sou com jo, trobo que el gust del vinagre de sidra de poma pur és massa fort...
Un bon consell és afegir-lo als teus sucs o a un deliciós batut casolà.
22. En pastisseria
Una altra manera d'aprofitar els beneficis del vinagre de sidra de poma és afegir-lo a les vostres receptes preferides de cocció i cocció.
Això es deu al fet que el vinagre de sidra de poma afegeix una textura més airejada a pastissos, galetes i altres pastissos, però sense que en sentiu el gust.
Prova-ho la propera vegada que facis un pastís de iogurt i fes-m'ho saber!
23. En salses
També afegeixo vinagre de sidra de poma a la meva recepta de ketchup casolana.
El trobo super bo perquè aporta un toc lleugerament àcid, però delicadament dolç.
També recomano afegir vinagre de sidra de poma a les vostres receptes d'adob preferides.
Un altre consell: utilitzeu-lo per liquar condiments massa gruixuts.
24. En sopes
Esteu buscant altres maneres d'incorporar el vinagre de sidra de poma a la vostra dieta?
Així que proveu d'afegir-lo a les vostres sopes!
Ja veuràs, la seva acidesa potencia delicadament el gust de la sopa i, a més, el vinagre aporta un agradable toc de brillantor a les sopes de colors tristos i monòtons.
I tranquil: la teva sopa no tindrà gust de vinagre.
25. Fer una vinagreta
Com parlar de vinagre de sidra de poma sense parlar de vinagreta?
A casa, com que conec tots els beneficis d'aquest producte miracle, no torno a comprar mai més amaniments d'amanides comprats a la botiga amb ingredients qüestionables.
A més, fer vinagreta casolana és molt fàcil!
Hi incorporo una mica de vinagre de poma, un bon oli d'oliva i hi afegeixo el que tinc a mà: all, mostassa, cítrics, mel, etc.
Per a la meva recepta clàssica de vinagreta, la teniu aquí.
Perfecte amb bons enciams verds ecològics. I a l'hivern també el faig servir per fer amanides de col triturades, les famoses ensalada de col.
On comprar vinagre de sidra de poma barat?
Sabíeu que les pomes són una de les fruites més contaminades per pesticides i altres toxines?
Per això us aconsello que utilitzeu preferentment vinagre de sidra de poma d'agricultura ecològica.
Podeu trobar vinagre de sidra de poma a les botigues de queviures ecològiques o aquí a Internet.
Com fer el teu propi vinagre de sidra de poma?
I si et digués que pots fer el teu propi vinagre amb les pomes sobrants?
No només és un mètode eficaç, sinó que també és molt fàcil de fer :-) Descobreix la recepta aquí.
El teu torn...
Heu provat aquests usos increïbles per al vinagre de sidra de poma? Digueu-nos als comentaris si va ser efectiu. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
11 usos sorprenents del vinagre de sidra de poma.
9 usos del vinagre de sidra de poma que et canviaran la vida.
