Deixeu de contenir-vos! Aquests són els 7 beneficis per a la salut de les mascotes.
Tinc la impressió que la gent és cada cop més modesta.
Òbviament, no tinc res en contra de mantenir una certa quantitat de misteri...
Però de vegades només has de dir-ho tal com és.
Sobretot pel que fa a la nostra salut... Perquè sí, parlar de salut de vegades vol dir per parlar de temes una mica "cracra" !
És per això que cal parlar obertament de certs temes anomenats "sensibles".
Temes com els beneficis de dormir nu. O el que diu la nostra caca sobre la nostra salut.
Avui tractarem un altre tema complicat: el gas, o si ho prefereixes, els pets!
Els arcs, els vents, deixen caure una caixa, sigui quina sigui l'expressió que utilitzeu...
L'important és saber que els pets són extremadament reveladors sobre el nostre estat de salut.
Així que sense més preàmbuls, descobreix els 7 beneficis sorprenents que demostren que fer pets és bo per a la teva salut!
Els fonaments de prouts
En primer lloc, heu de saber que el pet és una funció del cos humà totalment normal i natural.
De mitjana, fem pets 15 vegades al dia. I malgrat el que puguis pensar, les dones es fan tan pets com els homes!
Sí, els pets tenen un paper important en el funcionament del sistema digestiu.
Durant la digestió dels aliments, el nostre sistema digestiu dissol els aliments per extreure'n els nutrients.
El gas intestinal és simplement una conseqüència d'aquesta digestió.
Això significa que TOTS a la terra produeixen gas, i que és essencial per al bon funcionament de l'aparell digestiu.
De fet, no tirar mai pets seria de gran preocupació per a la teva salut!
Benefici # 1: els pets alleugen la inflor
Il·lustració de Tayra Lucero
Si tens inflor després d'un àpat abundant, probablement és perquè no has deixat anar els pets.
Per a la majoria de la gent, inflor és sinònim de sensació d'inflor i a augment de pes transitori.
Aquests símptomes no són necessàriament perillosos, però d'altra banda, sentiràs que els teus texans estan una mica més ajustats.
Científicament, la inflor és en part el resultat de la retenció excessiva d'aigua del cos.
Llavors, d'on ve aquesta sensació desagradable de plenitud associada a la inflor?
És simplement el resultat del gas intestinal que has de deixar sortir.
Alliberant pets, alleugeres instantàniament la dolorosa sensació d'inflor als intestins!
Benefici # 2: els pets són ideals per a la salut del còlon
Il·lustració de Tayra Lucero
Quan eres un nen, potser la teva mare et va dir que no t'aturis els pets?
Bé, aquest és un bon consell, un que s'ha de prendre molt seriosament!
Això es deu al fet que retenir el gas intestinal durant períodes prolongats de temps pot tenir efectes nocius per a la salut.
Per descomptat, contenir un pet de tant en tant per evitar una situació vergonyós no ha de ser greu...
D'altra banda, si teniu problemes digestius, retenir el gas intestinal pot causar altres problemes de còlon.
Benefici # 3: els pets serveixen com a sistema d'avís
Il·lustració de Tayra Lucero
La flatulència és una d'aquestes funcions corporals de les quals no pots escapar.
Per descomptat, deixar anar un pet de vegades pot ser vergonyós...
Però sabíeu que els pets també ho són? indicatiu de problemes de salut importants?
Això es deu al fet que els pets us permeten detectar problemes i parlar amb el vostre metge abans que sigui massa tard.
Per exemple, els pets amb males olors, amb freqüència creixent i que s'associen al dolor són senyals d'alerta que envia el teu cos.
Aquests senyals indiquen que pot estar patint problemes mèdics, que poden anar des d'una simple intolerància a la lactosa fins a una afecció més greu com el càncer de còlon.
Benefici # 4: L'olor dels pets és bona per a tu!
Il·lustració de Tayra Lucero
Perfecte, has llegit bé! Olorar l'olor dels pets és bo per a la teva salut.
Per estrany que sembli, els investigadors de la Universitat d'Exeter han trobat que el sulfur d'hidrogen, un compost que es troba en petites quantitats al nostre gas intestinal, prevé l'aparició de malalties greus.
De fet, és el sulfur que té aquella olor a “ou podrit” que associem al gas intestinal i que és tòxic en grans quantitats.
Però en petites quantitats, com és el cas dels nostres pets, sulfur d'hidrogen disminueix el risc dany cel·lular, ictus i atac de cor.
Benefici # 5: Els pets us ajuden a menjar millor
Il·lustració de Tayra Lucero
Bona salut és sinònim dealimentació equilibrada.
Però els teus pets també serveixen com a senyal sobre quin tipus d'aliment necessita el teu cos.
Explicació: Cada aliment produeix gas intestinal diferent, en funció de la insuficiència o abundància de l'aliment en qüestió.
Per exemple, si no llenceu pets amb freqüència, probablement això vol dir que ho heu de fer augmenta la teva ingesta de fibra, amb aliments com llenties, mongetes o col.
Per contra, l'excés de carn vermella provoca gasos especialment desagradables, el que significa que cal reduir la ingesta d'aquest tipus d'aliments.
Benefici # 6: Els pets són un signe de flora intestinal sana
Il·lustració de Tayra Lucero
Aquí hi ha una veritat inquietant: les persones sanes i sense pes fan pets molt més sovint.
En altres paraules, el preu a pagar per una millor salut pot ser alliberar més pets pudents.
De fet, els aliments que són més beneficiosos per a la teva flora intestinal, és a dir, aquells que estimular el funcionament del sistema digestiu, són verdures com la coliflor, la col i les cols de Brussel·les.
Gràcies a aquestes verdures de fulla verda, els teus microorganismes intestinals passen a un ritme alt, la qual cosa significa una millor digestió... i, per tant, més gasos intestinals.
Benefici # 7: deixar anar els pets se sent bé!
Il·lustració de Tayra Lucero
Siguem honestos. Qui no coneix l'intens alleujament que comporta deixar anar un pet que s'ha mantingut massa temps?
Sí, si estàs atrapat en l'acte pot ser vergonyós per a tu.
Però el risc val la pena, perquè emetre gasos sens dubte ens porta un autèntic alleujament.
A més, retenir un pet ens pot fer irritat, incòmode, fins i tot malhumorat.
Per això has de donar via lliure als teus pets, perquè pot millorar el teu estat d'ànim d'una manera significativa!
Per saber més sobre les mascotes
Si vols saber més sobre pets, t'aconsello L'art de fer pets.
En aquest llibre, l'autor mostra tota la diversitat dels pets, que classifica segons la seva musicalitat, i descriu les diferents maneres d'ampliar, modular o reduir els seus sons :-)
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Eficaç i natural: el desodorant casolà que realment ELIMINA les olors de la caca.
Els científics troben que l'olor d'animals domèstics redueix el risc de càncer
