Els veritables remeis que funcionen per a les hemorroides.
Cansat de ballar amb dolor a les cadires a causa de les hemorroides?
Com t'entenc!
Tot això no és realment agradable...
No obstant això, hi ha remeis efectius per alleujar les hemorroides.
Aquests remeis reduiran el dolor que poden causar.
1. Què són les hemorroides?
Les hemorroides no són ni més ni menys venes varicoses. Poden ser interns o externs.
Més aviat, són les hemorroides extern que et fan patir perquè s'inflen i s'irriten.
De moltes causes poden estar a l'origen de la seva aparició, causes que us aconsello determinar per evitar noves aparicions futures:
- calor,
- menjar massa picant,
- restrenyiment,
- posició asseguda recurrent,
- Càrregues pesades per transportar,
- embaràs,
- manca de fibra.
El símptomes Les coses a tenir en compte per entendre que un pateix hemorroides són:
- incomoditat,
- sensació d'ardor,
- picor,
- lleu sagnat.
2. Què fer en cas de crisi hemorroidal?
El primer que cal fer en cas de crisi greu és alleujar el dolor, llavors veurem com evitar que ella no torni.
- Quan estàs al bany, no forçar. No et quedis massa temps, torna més tard si cal.
- Després de les deposicions, netejar les seves lesions amb un simple sabó suau i aigua, sobre un guant net o compreses.
- Evitar seure massa temps. No dubteu a sortir i caminar en comptes d'agafar el cotxe.
- Seieu a coixí còmode, no massa dur. Eviteu els coixins en forma de boia que s'utilitzen per trencar el coxis, perquè contràriament a la creença popular, el forat al mig augmentarà la pressió de les teves venes i per tant el dolor.
-Fes esport, no us porteuobjectes pesat.
- Menja aliments que contenen fibra. Prohibir algun temps espècies i cafè.
- Per lluitar contra restrenyiment sever, demaneu al vostre farmacèutic un laxant suau si cal.
- Per alleujar el dolor persistent, fer-ho diverses vegades al dia banys de seient d'aigua calenta De 15 a 30 minuts. Alterna amb l'aplicació de compreses de gel o compreses fredes, que farà que les venes es desinflen.
- Finalment, si ho desitja, aplica regularment un gel d'àloe vera.
Com evitar les hemorroides?
per'evitar hemorroides, torneu a les causes que us les van causar.
La majoria de les vegades el problema ve restrenyiment regular. Ajusteu la vostra dieta en conseqüència. Menja fibra, verdures verdes, prunes, suc de fruites. Menja cereals i pa integral amb regularitat.
Beure aigua rica en magnesi com Hepar i no dubtis a prendre dues o tres cures de clorur de magnesi per any.
Si t'agrada menjar aliments picants, només reintegra aquests aliments a poc a poc en la teva dieta. Sobretot menja'l només de tant en tant.
Finalment, pensa que no no seure massa. Si treballeu assegut, penseu a fer pauses on camineu. Fet Esport regularment. És important que la sang flueixi i que funcionin les venes.
Aquí està. Tens els remeis el més efectiu sota els ulls. El prevenció, com sempre dic, un cop coneixem el nostre cos, és la base per deixar de patir. Si els símptomes persisteixen, òbviament consulteu el vostre metge.
El teu torn...
Com sempre, espero els vostres comentaris i els vostres millors consells. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Els 10 beneficis de l'aigua rica en magnesi.
Els 16 aliments més rics en fibra que hauríeu de conèixer.
