El remei molt agradable per alleujar els dolors.

Heu fet esport? Ben fet ! I ara tens, o tens por de tenir, dolors corporals terribles.

No et preocupis ! Hi ha un remei agradable per alleujar ràpidament el dolor muscular després de l'exercici.

El truc és fer un bany calent en el qual s'afegeix una aspirina, una cullerada de bicarbonat de sodi i una pastilla d'Alka-Seltzer.

per alleujar els dolors, feu un bany calent amb aspirina, bicarbonat de sodi i Alka Seltzer durant 30 minuts

Com fer

1. Fes un bany calent.

2. Dilueix una aspirina a l'aigua del bany.

3. Afegiu-hi una cullerada de bicarbonat de sodi.

4. Poseu-hi una pastilla d'Alka-Seltzer.

5. Submergeix-te al bany.

6. Relaxa't durant 30 min.

I ja ho tens, has eliminat la teva rigidesa :-)

I l'endemà et despertaràs sense molèsties. Però no us oblideu de fer els estiraments després de l'entrenament!

T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.

També per descobrir:

Un consell extremadament senzill per evitar dolors.

El truc per estirar els quàdriceps sense perdre l'equilibri.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found