Infusions, Infusions, Decoccions: Diferents Beneficis.
Infusions d'herbes, infusions, decoccions... No és fàcil de navegar!
Tanmateix, saber marcar la diferència ens permet aprofitar al màxim les plantes dels remeis de la nostra àvia.
Un te d'herbes és qualsevol preparació feta a partir de plantes remullades en aigua bullint.
Hi ha diferents maneres de preparar aquestes tisanes segons el tipus de plantes utilitzades. Així, distingim les decoccions de les infusions.
1. Les decoccions
La finalitat d'una decocció és extreure els principis actius de parts gruixudes i llenyoses de plantes com l'escorça (bedoll), branques (farigola), arrels (valeriana) o llavors (lli) durant la cocció a l'aigua.
Com fer : poseu la planta en una olla amb aigua freda, després porteu l'aigua a ebullició. Quan arribi a bullir, redueix el foc al màxim.
Recordeu tapar-lo per coure a foc lent durant 20 o 30 minuts. Per dir-ho simplement, com més gruixuda sigui la planta, més llarg serà el temps de cocció.
La decocció es pot beure freda o calenta.
2. Les infusions
El te d'herbes és el mètode més comú utilitzat en herbes medicinals (cura d'herbes).
Aquesta tècnica de preparació s'utilitza per a fulles (menta), flors (camamilla) i determinades baies (nabiu) amb pell fina.
Com fer : bullir una mica d'aigua. Poseu les plantes en una tassa i aboqueu-hi aigua bullint. Deixeu-ho reposar durant 2 o 3 minuts i després beu la barreja resultant.
3. Període de retenció
En ambdós casos, la barreja resultant es pot conservar com a màxim un dia.
És per això que us aconsello que prepareu només la quantitat necessària per a un ús alhora.
Molts dels nostres medicaments moderns obtenen els seus ingredients actius de les plantes dels nostres jardins.
Per què privar-se dels seus beneficis quan és senzill i molt més barat preparar remeis casolans?
I ni tan sols parlo de l'impacte de l'activitat de les empreses farmacèutiques en el medi ambient.
Encara que no tinguem un hort a casa, és fàcil cultivar-los en test o trobar-los preparats per utilitzar en botigues ecològiques o herbolaris.
Una altra manera de ser ecològic i estalviador!
4. Com utilitzar-los?
Les infusions, les tisanes i les decoccions tenen multitud de beneficis per a la salut i la bellesa.
Aquests són alguns dels usos que pots fer a casa per a les tisanes, les infusions i les decoccions de plantes. Només et faran bé. Mira:
- Les 8 infusions més efectives per a la curació natural.
- Alleujar la conjuntivitis amb una infusió de camamilla.
- El teu cabell no té brillantor? Feu una infusió de les tiges de la cirera.
- Un bon te d'herbes per dormir millor a la nit.
- Èczema: el remei eficaç de l'àvia per conèixer.
- La recepta del te desintoxicant amb gingebre per purificar-te.
- Una recepta de te d'herbes contra el restrenyiment.
Precaucions d'ús:
Els remeis de l'àvia són molt efectius per tractar les petites preocupacions de la vida quotidiana.
Ens impedeixen córrer a la farmàcia per un sí o un no.
Però recordeu, si els símptomes persisteixen, és més prudent consultar.
El teu torn...
I tu, quin te d'herbes és el millor per a tu? Comparteix la teva experiència als comentaris. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
63 plantes medicinals essencials per a la curació.
La farmaciola de primers auxilis basada en 12 plantes medicinals.
