El remei eficient de les cremades solars de l'àvia.
Per molt que visqui al sud i adori el sol... tinc la pell molt clara i fràgil.
Les cremades solars, per desgràcia, em són familiars i de vegades no sempre podem evitar-les...
Aleshores, què fer quan t'has cremat el sol?
Afortunadament, la meva àvia em va donar un remei molt eficaç per alleujar les cremades solars.
El truc és aplicar oli essencial de lavanda a la pell. Mira:
Ingredients
- 5 gotes d'oli essencial de lavanda veritable
- 1 cullerada d'oli vegetal d'herba de Sant Joan
Com fer
1. Aboqueu cinc gotes d'oli de lavanda veritable en una culleradeta d'oli vegetal d'herba de Sant Joan.
2. Repartiu la barreja sobre les cremades solars tres o quatre vegades el primer dia.
3. A continuació, repeteix al matí i al vespre durant els dos dies següents.
Resultats
Ja estàs, ara ja saps com tractar una cremada solar :-)
Tingueu en compte que podeu substituir l'oli d'herba de Sant Joan per qualsevol altre oli vegetal que tingueu a mà.
Encara que ara saps com calmar una cremada solar, la millor medicina és evitar-la!
6 consells per evitar cremades solars
És millor prendre precaucions per protegir-se i evitar cremades solars. Aquí teniu 6 consells per evitar les cremades solars:
1. Repartiu la vostra crema generosament per tot: no talleu les cantonades a la protecció solar! Quan l'aplico, no escatimo en la quantitat. I sobretot, no oblido les orelles ni els dits dels peus. I renovo regularment les sol·licituds.
2. Trieu pantalles minerals: el meu dermatòleg em va aconsellar que escollis pantalles minerals en lloc de filtres químics. Simplement són més efectius i representen menys risc per a la salut. Les pantalles minerals, formades per micropartícules minerals, reflecteixen els raigs UV com una barrera o... una pantalla col·locada a la pell. Generalment són lliures de parabens. Si esteu buscant un, us recomanem aquest. El millor és fer el teu propi protector solar seguint la nostra recepta aquí.
3. Trieu un índex alt encara que la teva pell ja sigui de color caramel. I no penseu que el vostre protector solar és un passaport per a una exposició il·limitada. No t'exposis mai entre les 12 i les 16 hores. (i encara menys els vostres fills) quan el sol està al seu zenit perquè els raigs UV són massa forts.
4. Aprovisionar-se de fruites i verdures: albercocs, tomàquets, pastanagues, espinacs, llimona, faves, llenties, pèsols, mongetes vermelles, blanques, negres... amb una mica d'oli d'oliva: aquest és el menú ideal per preparar la pell al sol, perquè contenen substàncies. que protegeixen la pell. Estan plens de vitamines C i E, antioxidants, betacarotè... Per altra banda, oblideu-vos de les carns, els lactis i els sucres.
5. Cobrir: al sol, guarda la teva samarreta, gorra o barret i ulleres preferits, sobretot durant les hores més caloroses del dia. És la protecció més eficaç contra el sol.
6. Protegiu-vos fins i tot durant el muntatge: no us penseu que el sol és millor a la muntanya! De fet, és tot el contrari. Per tant, preneu totes les precaucions indicades anteriorment.
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
12 consells sorprenents per alleujar les cremades solars.
La recepta casolana per després del sol.
