63 plantes medicinals essencials per a la curació.
Des de l'antiguitat, les plantes medicinals s'han utilitzat per curar el cos i prevenir malalties.
Però sabíeu que cuidar-vos amb tractaments 100% naturals està lluny de ser complicat?
Només cal conèixer els usos de les plantes medicinals.
De fet, algunes d'aquestes plantes ja formen part dels aliments de la teva cuina!
Aquí teniu 63 remeis a base d'herbes que podeu utilitzar per curar-vos:
1. Milfulles
Aquesta planta herbàcia es troba a Euràsia i Amèrica del Nord.
La milfulles estimula la coagulació de la sang. S'utilitza amb freqüència per tractar ferides i hemorràgies nasals.
Aquesta planta també es pot utilitzar com a tractament de determinades malalties cardiovasculars, però sota supervisió mèdica.
Yarrow també alleuja la inflamació associada als refredats i la grip.
Nom científic: Achillea millefolium
La milfulles es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
2. Cohosh negre
Aquesta planta, una varietat d'Actea, creix a les planes de l'est d'Amèrica del Nord.
Les seves arrels contenen derivats de la glucosa que tenen efectes semblants als estrògens.
El cohosh negre és útil per regular la producció d'aquestes hormones. Per tant, és un tractament eficaç per al dolor associat a les menstruacions.
El cohosh negre també és útil per combatre els símptomes de la menopausa. Prevé els sofocos i alleuja la depressió en dones postmenopàusiques.
A més, el cohosh negre també tracta el dolor associat al reumatisme, mals de cap, osteoporosi, pressió arterial i tinnitus.
Nom científic: Actaea racemosa
Les càpsules d'extracte de cohosh negre es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
3. All
L'all és reconegut per les seves nombroses propietats antibiòtiques.
És especialment eficaç contra la bronquitis i altres infeccions respiratòries.
A més, l'all redueix el risc de patir malalties cardiovasculars. Això es deu al fet que consumir all redueix els nivells de colesterol en sang.
L'all dilueix la sang, el que el converteix en un excel·lent remei preventiu per als ictus.
L'all també té beneficis antibacterians i antifúngics: es pot utilitzar per tractar infeccions per llevats, erupcions cutànies i berrugues.
Però compte: l'all també té contraindicacions. Pot irritar el sistema digestiu. Les mares lactants haurien d'evitar-ho, ja que pot provocar còlics en els nounats.
Nom científic: Allium sativum
Les càpsules d'all es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre l'all, feu clic aquí per llegir el nostre article.
4. Àloe vera
El gel d'àloe vera és un dels remeis naturals més efectius per als problemes de la pell.
Utilitzeu gel d'àloe vera tòpic per tractar: cremades, cicatrius, ferides, brots d'acne, cremades solars, venes varicoses i úlceres de la pell.
També podeu beure suc d'àloe vera internament. Cura la gastritis, les úlceres i la síndrome de l'intestí irritable.
Nom científic: Àloe vera
El gel d'àloe vera es troba fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de l'àloe vera, feu clic aquí per llegir el nostre article.
5. Anís
L'anís és un remei eficaç per alleujar la tos. N'hi ha prou amb preparar una decocció amb llavors d'anís verd i mel.
Nom científic: Pimpinella anisum
L'anís es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
6. Anet
L'anet és conegut per les seves propietats calmants. Calmant per trobar el son, és un remei eficaç contra l'insomni.
Nom científic: Anethum graveolens
L'oli essencial d'anet es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
7. L'arbre del te
Aquesta planta, que prové d'Austràlia, produeix un oli amb potents propietats antibacterianes.
També és útil com a antifúngic.
L'arbre del te és especialment eficaç contra problemes relacionats amb la superfície del cos (interns o externs).
Tracta problemes de pell (inclòs l'acne), sinus, bronquis, infeccions d'oïda i fins i tot caspa.
Nom científic: Melaleuca alternifolia
L'oli essencial de l'arbre del te es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de l'arbre del te, feu clic aquí per llegir el nostre article.
8. Àrnica de muntanya
D'aquesta planta perenne es fa un gel.
És un tractament ideal per curar contusions, reduir els cops i alleujar el dolor muscular.
Però aneu amb compte: no feu servir mai gel d'àrnica internament ni sobre la pell trencada. Tingueu cura de no utilitzar mai l'àrnica en forma no diluïda: pot ser verinosa.
Nom científic: Arnica montana
El gel d'àrnica es troba fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
9. Lledoner
Aquest arbust espinós es pot utilitzar per tractar malalties coronàries i angina de pit, però només sota supervisió mèdica.
L'arç blanc regula la pressió arterial i estabilitza la freqüència cardíaca.
Però aneu amb compte: no seguiu el tractament amb arç sense consultar abans un metge!
Nom científic: Crataegus
Les càpsules d'arç es troben fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
10. Alfàbrega
Prepara una infusió a base d'alfàbrega per alleujar la migranya.
Amb l'ajuda d'un bulb d'ènema, les dones també poden utilitzar l'alfàbrega per combatre la infecció vaginal per llevats.
Es recomana a les dones embarassades evitar el consum d'alfàbrega.
Nom científic: Ocimum basilicum
L'oli essencial d'alfàbrega es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de l'alfàbrega, feu clic aquí per llegir el nostre article.
11. Borraja
La borratxa és una planta anual, comuna a Europa. És apreciat pels jardiners perquè repel·leix els llimacs.
La borratja estimula les glàndules suprarenals. Són aquestes glàndules les encarregades de gestionar les situacions estressants.
Això vol dir que la borratja és útil per manejar millor situacions perilloses o estressants.
També funciona en el tractament de l'ansietat, la depressió i el dol.
A més, la borratja és un tractament eficaç contra l'artritis reumatoide.
També té propietats diürètiques i purifica els ronyons.
Nom científic: Borago officinalis.
Les càpsules de borratja es troben fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
12. El buchu
El buchu és un petit arbust originari de Sud-àfrica. També es coneix amb el nom de "bucco".
La fulla de buchu és un antisèptic eficaç.
S'utilitza per tractar infeccions del tracte urinari, cistitis, infecció vaginal per llevats, problemes de pròstata i malalties del tracte urinari.
A més, les fulles de buchu redueixen la inflamació del sistema digestiu. Per això és un remei eficaç per a la inflor i els gasos intestinals.
Nom científic: Agathosma betulina
L'oli essencial de buchu es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
13. Camamilla
La camamilla és un sedant suau: es pot utilitzar per als trastorns del son.
Però també té propietats antiinflamatòries.
Per tant, la camamilla és especialment eficaç per als trastorns digestius: irritacions gastrointestinals, úlceres, colitis i síndrome de l'intestí irritable.
La camamilla també alleuja el dolor associat a la digestió i la menstruació.
A més, augmenta l'efecte d'altres remeis. És per això que es pot utilitzar a més d'altres plantes medicinals.
Nom científic: Chamaemelum nobil.
L'oli essencial de camamilla es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de la camamilla, feu clic aquí per llegir el nostre article.
14. Canyella
El que anomenem canyella és en realitat l'escorça interna de l'arbre de canyella de Ceilan.
L'oli essencial extret d'aquesta escorça és un remei eficaç per a la bronquitis.
Per a una tos persistent, feu una inhalació amb un recipient d'aigua bullint i 4 gotes d'oli essencial de canyella.
Nom científic: Cinnamomum verum
L'oli essencial de canyella es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre un exfoliant de canyella, feu clic aquí per llegir el nostre article.
15. Comi
Aquesta planta, propera a l'anet i el fonoll, es conrea per les seves llavors amb propietats medicinals. També es coneix amb el nom de "comí dels prats".
La comina regula les normes i alleuja els dolors associats.
Nom científic: Comi Carum.
L'oli essencial de comí es troba fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
16. Api
L'api és conegut per les seves propietats sedants.
És un tractament conegut per reduir la pressió arterial alta. L'api també ajuda els ronyons a eliminar les toxines del cos.
Nom científic: Apium graveolens.
L'oli essencial d'api es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de l'api, feu clic aquí per llegir el nostre article.
17. Llavors d'api
Les llavors d'api alleugen el dolor associat a l'artrosi. Si es consumeix regularment, també és un tractament eficaç contra la gota.
Les llavors d'api s'utilitzen per tractar infeccions del tracte urinari, com la cistitis.
A més, també és un potent tractament contra problemes de les vies respiratòries (asma, bronquitis, etc.).
Nom científic: Apium graveolens.
L'extracte de llavors d'api es troba fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
18. Card de llet
El card marià s'utilitza per tractar malalties hepàtiques: especialment per a l'hepatitis i la cirrosi.
També s'utilitza per ajudar el fetge a donar suport al tractament de quimioteràpia (però és clar, sota supervisió mèdica).
A més, és un tractament eficaç contra la depressió associada a la malaltia hepàtica.
Nom científic: Silybum marianum
Les càpsules de card marià es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
19. Xicoria salvatge
Aquesta planta també es coneix com a "xicoira amarga".
És eficaç per dissoldre els càlculs biliars i eliminar toxines del fetge.
Nom científic: Cichorium intybus.
El te de xicoira salvatge es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
20. Consolda comú
La consuelda també es coneix amb els noms d'"orella d'ase", "llengua de vaca", "confée" i "gran consuelda".
Les arrels de la consolda contenenalantoïna. Aquest compost químic augmenta el creixement i la curació de músculs, ossos i cartílags.
S'ha utilitzat durant segles per tractar fractures i esquinços. També redueix l'edema. La consuelda s'aplica com a cataplasma (només s'utilitza externament).
També podeu utilitzar pols de consuelda per a brots d'acne i cicatrius.
A continuació s'explica com fer-ho:
Prepareu una pasta amb 1 culleradeta de consolda en pols i una mica d'aigua.
Apliqueu aquesta barreja a les parts afectades. Deixar actuar el màxim de temps possible.
Nom científic: Symphytum officinale
L'oli essencial de consolda es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
21. Coriandre
El coriandre té propietats antibacterianes.
És un tractament eficaç per al dolor d'estómac d'origen bacterià.
Sabíeu que el coriandre també és un conservant per a la carn?
Nom científic: Coriandrum sativum
L'oli essencial de coriandre es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis del coriandre, feu clic aquí per llegir el nostre article.
22. Cúrcuma
Aquesta planta prové del subcontinent indi. S'utilitza especialment per les seves propietats antioxidants i antiinflamatòries.
Nom científic: Curcuma longa.
Les càpsules de cúrcuma es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre les virtuts de la cúrcuma, feu clic aquí per descobrir el nostre article.
23. La damiana
Damiana és un arbust originari de Mèxic.
És conegut pels seus efectes afrodisíacs. Els homes l'utilitzen especialment per tractar problemes d'impotència i ejaculació precoç.
També se sap que Damiana estimula els òrgans reproductors de les dones. També alleuja el dolor associat a les menstruacions.
A més, la damiana és útil contra les crisis nervioses i les infeccions del tracte urinari.
Nom científic: Turnera difusa
24. Equinàcia
L'equinàcia enforteix el sistema immunitari perquè té potents propietats antivirals i antibacterianes.
És un remei extremadament eficaç per a la grip, refredats, irritacions de gola, amigdalitis i fins i tot la síndrome de fatiga crònica (SFC).
L'equinàcia també es pot utilitzar per tractar furúnculos, abscessos dentals i acne.
Nom científic: Echinacea purpurea.
Les càpsules d'equinàcia es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de l'equinàcia, feu clic aquí per llegir el nostre article.
25. Estragó
Aquesta herba és útil per combatre l'insomni i la depressió.
Nom científic: Artemisia dracunculus.
L'oli essencial d'estragó es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de l'estragó, feu clic aquí per llegir el nostre article.
26. Fonoll
El fonoll és un remei eficaç per al mal alè!
Nom científic: Foeniculum vulgare.
Per obtenir més informació sobre com combatre el mal alè amb el fonoll, feu clic aquí per llegir el nostre article.
27. Fenogrec
El fenogrec també es coneix amb els noms de "trigonella" o "senégrain". S'utilitza principalment com a planta medicinal.
La fenogrec calma el sistema digestiu. Alleuja el dolor de colitis, úlcera, síndrome de l'intestí irritable, gastroenteritis i diarrea.
El fenogrec també és conegut per les seves propietats afrodisíaques. Els homes xinesos sovint l'utilitzen per curar problemes d'impotència.
Nom científic: Trigonella foenum-graecum
Les càpsules de fenogrec es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
28.Gerds
Les fulles de gerds tenen un alt contingut de calci. Això fa que sigui un tractament eficaç per a l'osteoporosi.
A més de curar ferides, les fulles de gerd alleugen les aftes i la gingivitis (inflamació de les genives).
Les fulles de gerds tenen diversos usos per a les dones. Regulen períodes intensos. A més, se sap que prevenen les nàusees associades a l'embaràs i eviten els avortaments involuntaris.
A més, relaxen el coll uterí abans del part.
També se sap que alleugen la depressió postnatal.
Però vés amb compte: si estàs embarassada, consulta un metge abans de sotmetre's al tractament amb fulles de gerds.
Nom científic: Rubus idaeus
El te de fulles de gerds es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
29. L'arbre cast
Aquest arbust creix al voltant de la conca mediterrània. També es coneix amb els noms d'"agnus-castus" i "arbre del pebre".
Chasteberry regula els nivells d'estrògens en les dones. Per tant, és un tractament eficaç per als problemes relacionats amb la menopausa i els períodes dolorosos.
També es pot utilitzar contra les migranyes associades a períodes dolorosos, dolor de mama i acne.
Però vés amb compte: si estàs prenent teràpia de reemplaçament hormonal, el castany no és un substitut adequat.
Depenent del tractament, l'arbre cast es pot combinar amb cohosh negre, sàlvia i matricaria.
Nom científic: Vitex agnus-castus
Les càpsules de Chasteberry es troben fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
30. Gingebre
El gingebre té propietats beneficioses sobre el sistema digestiu. És especialment útil contra el mareig i les nàusees en general.
Si estàs embarassada, pots prendre-la com a tractament per a les nàusees matinals. Però primer consulteu el vostre metge.
El gingebre és un tractament eficaç per als refredats, la grip, la bronquitis i la tos ferina.
Finalment, el gingebre dilueix la sang, cosa que redueix el risc d'accidents cardiovasculars.
Nom científic: Zingiber officinale.
Les càpsules de gingebre es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis del gingebre, feu clic aquí per llegir el nostre article.
31. Gingko biloba
El gingko és una de les famílies d'arbres més antigues conegudes. Es conrea principalment a la Xina.
Les fulles d'aquest arbre augmenten la circulació de la sang al cervell. Són un tractament conegut per a la pèrdua de memòria i concentració en la gent gran.
Gingko biloba també s'utilitza per tractar la demència i com a antidepressiu.
Les fulles de Gingko biloba són una manera d'evitar l'aturada cardiovascular. També eliminen els coàguls de sang i redueixen els tinnitus.
A més, moltes persones amb esclerosi múltiple es tracten amb fulles de gingko biloba.
Nom científic: ginkgo biloba.
Les càpsules de Gingko biloba es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
32. Ginseng
El ginseng és una planta cultivada arreu del món.
Se sap que el ginseng coreà alleuja l'estrès (i també per les seves propietats afrodisíaques en els homes).
Encara que el ginseng es considera un estimulant, no interfereix amb el patró de son del cos.
El ginseng millora la salut general i eleva la ment, especialment en la gent gran.
Però compte: no consumeixis ginseng amb cafeïna, alcohol o si tens pressió arterial alta.
Nom científic: Panax ginseng.
Les càpsules de ginseng es troben fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els efectes del ginseng, feu clic aquí per llegir el nostre article.
33. L'arbre del clau
L'oli essencial de clau és un remei potent per al mal de queixal.
Els claus també són famosos per lluitar contra l'alcoholisme.
Nom científic: Syzygium aromaticum.
L'oli essencial de clau es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis dels claus, feu clic aquí per llegir el nostre article.
34. La matricaria
La matricaria és una planta medicinal que s'ha utilitzat des de l'antiguitat.
També es coneix amb els noms de "piretre daurat", "piretre de molsa" i "Partenelle".
La matricaria té propietats antiinflamatòries. N'hi ha prou amb prendre-lo en petites dosis per a un tractament preventiu contra les migranyes (especialment les migranyes lligades a les menstruacions).
La matricaria també és eficaç per alleujar els mals de cap, la ressaca i el dolor associat a l'osteoartritis i el reumatisme.
Nom científic: Tanacetum parthenium.
Les càpsules de matricaria es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
35. Avellana bruixa
L'hamamelis inclou 5 espècies d'arbusts, que creixen a Amèrica del Nord, Japó i Xina.
Aquests arbustos tenen potents propietats astringents. Per tant, s'utilitzen per tractar ferides, contusions i esquinços.
També és un excel·lent tractament reparador per recuperar l'elasticitat de la pell.
Nom científic: Hazel bruixa.
Les càpsules d'hamamelis es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de l'avellana bruixa, feu clic aquí per llegir el nostre article.
36. L'harpagòfit
Harpagophyton és una planta que creix al sud del continent africà. També es coneix com l'"urpa del diable".
Harpagophyton és un remei potent per al mal d'esquena, l'artrosi i el reumatisme. També és un antiinflamatori que alleuja la febre.
Finalment, l'harpagophyton estimula la digestió.
Nom científic: Harpagophytum procumbens
37. Segell d'or
Aquesta herba nord-americana és útil per combatre problemes de mucoses i tractar problemes respiratoris.
Goldenseal és especialment eficaç per combatre la infecció per llevats. Però també es pot utilitzar com a remei per a les úlceres pèptiques, problemes hepàtics i infeccions del tracte urinari.
Finalment, se sap que el segell d'or estimula la gana.
Nom científic: Hydrastis Canadensis.
Les càpsules de Goldenseal es troben fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
38. Hisop
L'hisop és un arbust que creix per totes les regions mediterrànies.
Aquesta planta amb propietats antiinflamatòries és utilitzada freqüentment pels asmàtics.
També se sap que el hisop tracta la febre del fenc i els refredats des dels primers símptomes.
A més, l'hisop calma els nervis. Per tant, combat la diarrea nerviosa, l'excés de treball, l'ansietat, la depressió, el dolor i la culpa.
Nom científic: Hyssopus officinalis.
L'oli essencial d'hisop es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
39. Lavanda
L'oli essencial de lavanda és un remei eficaç per a les congelacions (cremades per fred).
Afegiu una mica de flors d'espígol al te d'herbes per obtenir un efecte vigoritzant.
Per curar una migranya, només cal afegir una mica de flors de lavanda a un te de til·la.
Nom científic: Lavandula angustifolia.
Les flors de lavanda es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de l'espígol, feu clic aquí per llegir el nostre article.
40. Bàlsam de llimona
Aquesta planta, també coneguda com "melisa", es troba a tot Europa.
La bàlsam de llimona té propietats que dinamitzen i augmenten la moral. Se sap que tracta la depressió lleu, la irritabilitat, l'ansietat i els atacs de pànic.
També s'utilitza per calmar les palpitacions i els batecs del cor.
És un remei eficaç contra els problemes digestius d'origen nerviós.
En ús extern, la bàlsam de llimona combat l'herpes labial.
Nom científic: Melissa officinalis.
Les càpsules de bàlsam de llimona es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de la bàlsam de llimona, feu clic aquí per llegir el nostre article.
41. Menta
Hi ha diverses varietats de menta. Per a les virtuts medicinals, la més utilitzada és la menta.
La menta alleuja l'acidesa i la inflor. També és un remei eficaç per al mal d'estómac, les nàusees i el mareig.
També s'utilitza per tractar nasofaringitis, mal de coll, mals de cap i infeccions oculars.
A més, la menta és un antisèptic. Pot baixar la temperatura corporal perquè provoca sudoració.
Nom científic: Mentha × piperita.
L'oli essencial de menta es troba fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre la menta, feu clic aquí per llegir el nostre article.
42. Herba de Sant Joan
Aquesta planta, també coneguda amb el nom d'"herba de Sant Joan", és coneguda pels seus efectes antidepressius.
Però també és un remei antiviral eficaç. S'utilitza per tractar la grip, l'hepatitis i el VIH.
Però compte: el tractament amb herba de Sant Joan té efectes secundaris. No el prengui abans de consultar un metge.
Nom científic: Hypericum perforatum.
Les càpsules d'herba de Sant Joan es troben fàcilment en herbolaris o botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
43. Mostassa
Se sap que la mostassa calma l'acidesa. També pot alleujar els esquinços.
Nom científic: Sinapis alba.
L'oli de mostassa es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els usos de la mostassa, feu clic aquí per llegir el nostre article.
44. Nou moscada
La nou moscada, un arbre tropical, produeix la famosa nou moscada.
Són un remei eficaç contra la indigestió.
Nom científic: Myristica fragrans.
L'oli essencial de nou moscada es troba fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
45. Orenga
L'orenga redueix la febre. També és útil per alleujar la indigestió, els gasos i la inflor.
Les dones poden utilitzar l'orenga per regular el seu període.
Nom científic: Origanum vulgare.
L'oli essencial d'orenga es troba fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de l'orenga, feu clic aquí per llegir el nostre article.
46. Olm relliscós
L'om relliscós és un gran arbre originari d'Amèrica del Nord.
És especialment eficaç en el tractament de trastorns digestius. S'utilitza per tractar els còlics, el restrenyiment i les hemorroides.
L'om relliscós també s'utilitza per tractar malalties respiratòries: refredats, grips, bronquitis, pleuresies i fins i tot tuberculosi.
Però vés amb compte: si estàs embarassada, no prenguis om relliscós.
Nom científic: Ulmus rubra.
Les càpsules d'om relliscós es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els avantatges de l'om relliscós, feu clic aquí per llegir el nostre article.
47. Passiflora
La passiflora és una planta enfiladissa que creix al sud-est dels Estats Units i Mèxic. També es coneix amb el nom de "liana de magrana".
La passiflora és àmpliament coneguda com un potent ansiolític. Pot tractar l'ansietat, la irritabilitat, l'insomni, el nerviosisme i els atacs de pànic.
La passiflora també es pot utilitzar com a tractament antiespasmòdic per a la pressió arterial alta, el dolor menstrual i l'asma.
Nom científic: Passiflora incarnata
La passiflora es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de la passiflora, feu clic aquí per llegir el nostre article.
48. Julivert
El julivert té un alt contingut de vitamina C, però només si es menja cru.
A més, el julivert ajuda a la digestió.
També podeu utilitzar julivert per les seves propietats descongestionants i diürètiques.
Finalment, el julivert elimina el mal alè i purifica la sang.
Nom científic: Petroselinum crispum.
Per obtenir més informació sobre els beneficis del julivert, feu clic aquí per llegir el nostre article.
49. Pebre de Caiena
El pebre de caiena és ric en capsaicina.
Se sap que aquest component alleuja el dolor associat a l'osteoartritis i regula els nivells de sucre en sang.
Nom científic: Capsicum frutescens
Per obtenir més informació sobre els beneficis del pebre de caiena, feu clic aquí per llegir el nostre article.
50. El dent de lleó
Coneixem especialment l'amanida de dent de lleó (està deliciosa amb cansalada).
Però aquesta planta també és coneguda per les seves potents propietats de neteja. Elimina les toxines del fetge, els ronyons i la vesícula biliar.
La dent de lleó també es pot utilitzar per tractar les berrugues. A continuació s'explica com fer-ho:
Només cal aplicar el làtex (la saba de la tija i les fulles) directament a la berruga.
Repetiu aquest tractament 2 vegades al dia fins que la vostra berruga desaparegui.
Nom científic: Taraxacum officinale.
Les càpsules de dent de lleó es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis del dent de lleó, feu clic aquí per llegir el nostre article.
51. Sàlvia
Aquesta planta medicinal té moltes propietats beneficioses per al cos.
La sàlvia és útil per tractar les infeccions de la gola i les genives.
També és un remei eficaç per als sofocos associats a la menopausa.
En el te d'herbes, combat la síndrome de l'intestí irritable i la diarrea.
La sàlvia també es pot utilitzar externament per a picades d'insectes.
Finalment, se sap que el sàlvia lluita contra els problemes de memòria. És realment una planta medicinal versàtil!
Nom científic: Salvia officinalis.
Les càpsules de sàlvia orgànica es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de la sàlvia, feu clic aquí per llegir el nostre article.
52. Escorça de salze
L'escorça de salze és àmpliament reconeguda per les seves propietats curatives.
El 1853, un químic alsacià anomenat Charles Frédéric Gerhardt va aconseguir sintetitzar elàcid acetilsalicílic d'escorça de salze. Això es convertirà en la substància activa de l'aspirina.
L'escorça de salze té les mateixes propietats antiinflamatòries i analgèsiques que l'aspirina, sense diluir la sang.
També és un excel·lent remei per al dolor associat a l'artrosi.
Nom científic: Salix.
L'escorça de salze es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
53. La preocupació
La calèndula és una planta perenne que té molts usos per a la pell.
S'utilitza per tractar erupcions, acne, rascades i cremades solars.
L'oli essencial de calèndula és un remei eficaç per al herpes labial.
La calèndula també és un remei eficaç per a la infecció per llevats i la tiña.
A més, la calèndula s'utilitza per tractar problemes hepàtics, inclosa l'hepatitis.
Nom científic: Calendula officinalis.
L'oli essencial de calèndula es troba fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
54. L'estelar
El garrot és una herba que creix a tot Europa. També es coneix amb els noms de "chickweed blanc" o "chickweed" (les llavors d'aquesta planta són apreciades pels ocells).
Molts jardiners es sorprendran al saber que es pot fer un ungüent amb aquesta "mala herba".
La pomada de pollastre alleuja l'èczema i altres irritacions de la pell.
També es pot utilitzar per tractar cremades lleus, picades d'insectes i cicatrius.
Finalment, el garrot alleuja els dolors reumàtics.
Nom científic: Stellaria media.
55. El til·ler
El te de til·la és un remei conegut per a la inquietud i les nàusees.
També és un remei eficaç per a l'insomni i les migranyes.
Nom científic: Tília × europaea.
El te de til·la es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de la llima, feu clic aquí per llegir el nostre article.
56. Rave picant
El rave picant es conrea principalment per la seva arrel per a l'ús de condiments.
Però el rave picant també és un remei per alleujar la congestió del pit i el dolor muscular.
Nom científic: Armoracia rusticana.
Per obtenir més informació sobre els beneficis del rave picant, feu clic aquí per llegir el nostre article.
57. Regèssia
La regalèssia s'ha utilitzat durant segles a la medicina xinesa.
Se sap que equilibra el sistema nerviós.
Però compte: la regalèssia no s'ha d'utilitzar a llarg termini. Pot afectar la salut del fetge i empitjorar els problemes de pressió arterial alta.
Nom científic: Glycyrrhiza glabra.
Les càpsules de regalèssia es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de la regalèssia, feu clic aquí per llegir el nostre article.
58. Romaní
Aquesta herba aromàtica té moltes virtuts fitoterapèutiques.
El romaní estimula el cor i el sistema nerviós. Això millora la circulació de la sang al cervell i al cuir cabellut.
Per tant, el romaní és un remei eficaç per a les migranyes i la caiguda del cabell.
Rosemary també millora la funció d'enregistrar i recordar informació; és útil per ajudar a la memòria quan es revisa per a un examen.
El romaní també és un tractament útil durant el període de recuperació després d'una malaltia greu. També se sap que augmenta l'optimisme.
Nom científic: Rosmarinus officinalis.
L'oli essencial de romaní es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis del romaní, feu clic aquí per llegir el nostre article.
59. Trèvol vermell
El trèvol vermell és el nom que es dóna a les varietats de trèvol les flors dels quals són vermelles, morades o rosades.
El trèvol vermell és un remei eficaç per a l'èczema i la psoriasi.
També s'utilitza com a tractament per a algunes formes de càncer.
Nom científic: Trifolium.
La tintura mare de trèvol vermell es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
60. Fargola
Aquesta planta també es coneix amb els noms de "farigola" o, al sud de França, "farigoule".
La farigola té propietats antibiòtiques. Es pot utilitzar com a tractament per a l'asma i problemes respiratoris.
Nom científic: Timo vulgar.
L'oli essencial de farigola es troba fàcilment en herbolaris o botigues orgàniques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per saber més sobre les virtuts de la farigola, fes clic aquí per descobrir el nostre article.
61. Valeriana
Aquesta planta s'utilitza des de l'Antiguitat pels seus efectes tranquil·litzants. Lluita contra l'insomni i els atacs de pànic.
Però compte: la valeriana pot causar mals de cap en algunes persones.
Nom científic: Valeriana officinalis
Les càpsules de valeriana es troben fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de la valeriana, feu clic aquí per llegir el nostre article.
62. Revetlla
La revetlla té efectes antidepressius, sobretot després d'una infecció viral com la grip.
Nom científic: Verbena officinalis
El te de revetlla es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de la revetlla, feu clic aquí per llegir el nostre article.
63. El viburnum obier
Aquest arbust és un remei eficaç per tractar els rampes.
Per al dolor associat a la regla, feu un tractament amb viburnum obier uns dies abans de la regla.
Obier viburnum també tracta els dolors i mals de cap associats a la menopausa.
A més, també s'utilitza per controlar els músculs de la bufeta en cas d'incontinència.
Finalment, obier viburnum alleuja el dolor de la síndrome de l'intestí irritable.
Nom científic: Viburnum opulus.
L'oli essencial de viburnum d'Obier es troba fàcilment a les herbolaris o a les botigues ecològiques. En cas contrari, feu clic aquí per comprar-lo en línia.
Els nostres consells
La medicina a base d'herbes és meravellosa per al tractament i la prevenció de malalties comunes.
Però no es tracta d'utilitzar plantes medicinals per substituir les drogues.
D'altra banda, totes aquestes plantes poden donar un suport considerable al cos en el seu procés de curació.
És per això que no hauríeu d'esperar a estar malalt per rebre tractament. Més aviat, trieu herbes que ajudin a restaurar els desequilibris tan bon punt sorgeixin.
On es poden trobar aquestes plantes medicinals?
Les plantes medicinals i els olis essencials es troben fàcilment a les herbolaris i les botigues ecològiques.
També és una bona manera de parlar amb personal qualificat si tens dubtes sobre l'ús de plantes medicinals.
Per a la vostra comoditat, també hem inclòs enllaços on podeu comprar aquestes plantes a Internet.
També és útil conèixer els noms llatins de les plantes que estem acostumats a utilitzar (per això us els hem inclòs).
Aquí el tens, has descobert els beneficis de 63 plantes medicinals :-)
Coneixes altres usos de les plantes medicinals? Comparteix-los amb nosaltres als comentaris. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
La farmaciola de primers auxilis basada en 12 plantes medicinals.
Els 5 secrets de la jardineria sense esforç.
