2 consells econòmics per a un bany relaxant a casa com a l'spa.
Després d'un dia dur de feina, vols un bon moment de relaxació?
No cal anar a l'spa per relaxar-se! La nota final seria massa estressant...
Afortunadament, hi ha dues receptes de l'àvia per preparar un bany zen i alleujar l'estrès d'una manera econòmica.
Això és precisament el que et proposo: deixar-hoAigua calenta i immersió a la banyera.
S'ha anat una bona estona relaxació !
1. Lavanda
L'oli essencial de lavanda us calmarà amb les seves propietats calmants i relaxants. Aboqui només cinc o sis gotes a l'aigua del bany. Submergeix-te i respira profundament. Aquest moment és teu, només per a tu.
2. Camamilla
Macerar tres bons grapats de flors de camamilla en dos litres d'aigua. Bullir aquesta aigua durant 10 minuts i deixar reposar mitja hora. Un cop les flors de camamilla estiguin ben infusionades, llenceu-les i recolliu l'aigua de camamilla per posar-la al vostre bany.
Resultats
Ja estàs, ara ja saps com fer un bany relaxant a casa :-)
Si amb això no ho ets relaxat i llest per marxar dormir, pots provar aquests consells de l'àvia per dormir com un nadó.
Estalvi realitzat
El més senzill pot ser el més eficient. No cal anar a comprar caixes zen o sessions de massatge relaxant per més de 70 € l'hora.
I després, res com estar al teu niu acollidor, càlid a casa, per sentir-te realment relaxat.
Prefereixo fer un bany tranquil a casa en lloc d'anar a instituts completament anònims on no em sento com a casa.
Un bany relaxant és un gran luxe i un autèntic moment de relaxació a un preu raonable. Aneu amb compte de no abusar dels banys de totes maneres, l'aigua és una mercaderia rara i preciosa!
I si encara no pots adormir-te, també pots fer servir la camamilla per fer-te un bon te d'herbes.
El teu torn...
I tu, què fas per relaxar-te? Vas a provar el bany relaxant a casa? Admet-ho tot en els teus comentaris. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
La recepta per fer els vostres còdols de bany escumosos casolans.
Combat l'estrès amb bicarbonat de sodi al bany.
