2uandtrilogy.com

Sabíeu que el pol·len d'abella té? molts beneficis per la salut?

També s'utilitza a tot el món, però les seves virtuts segueixen sent desconegudes per al gran nombre.

Si també us agraden els productes 100% naturals per cuidar el vostre cos, és hora de descobrir el pol·len d'abella, el tresor natural dels ruscs. Mira:

Què és el pol·len d'abella?

Com el seu nom indica, el pol·len d'abella és elaborat per les abelles per alimentar les abelles joves de la colònia. Però el pol·len d'abella també és un dels aliments naturals més nutritius que hi ha perquè conté gairebétotsel nutrients essencials per al nostre cos.

El pol·len, recollit acuradament de flor en flor per les abelles, té a alt contingut en proteïnes (està compost aproximadament per un 40% de proteïnes), en aminoàcids lliures, en vitamines (incloses les vitamines del grup B) i àcid fòlic. En resum, el pol·len d'abella ho és un aliment complet.

A més, és realment un aliment únic en el seu gènere, amb un alt contingut de nutrients que no es troben en altres aliments d'origen animal.

El pol·len d'abella ho és més proteïnes que qualsevol altre aliment d'origen animal. Conté més aminoàcids que carn de vedella, ous o formatge a igual pes. I més de la meitat de la seva proteïna es troba en forma d'aminoàcids, el que significa que el vostre cos pot fer-ho aprofita-ho tan bon punt s'ingereix el pol·len.

Però quan es consumeix pol·len d'abella, és important no oblidar l'impressionant treball d'aquests treballadors. 1 culleradeta de pol·len és a mes sencer d'alimentació d'una abella, a raó de 8 hores al dia!

Cada grànul de pol·len conté més de 2 milions de grans de pol·len de flors. A l'escala d'una sola culleradeta, això s'ha acabat 2.500 milions de grans de pol·len flors !

Segons l'homeòpata Dr Gabriel Cousens, autor de Alimentació, ciència i espiritualitat: menjar al segle XXI, el pol·len és un dels 22 aliments amb més ingesta energètica. De fet, el pol·len té diversos usos mèdics per tractar un gran nombre de malalties, que van des de trastorns de la pell fins a problemes de pròstata. El més important és que el pol·len d'abella és un potent remei natural per compensar les deficiències nutricionals del teu cos.

Aquests són els 10 principals motius per afegir pol·len d'abella a la vostra dieta diària:

1. Potencia l'energia i la vitalitat

Com que conté una gran varietat de nutrients, el pol·len d'abella és un gran energitzant. És en particular el seu contingut en hidrats de carboni, proteïnes i vitamines del grup B el que estimula el teu cos i lluita contra la fatiga.

Per descobrir : Necessites energia? 15 aperitius saludables per portar a qualsevol lloc.

2. Alleuja els trastorns de la pell

L'aplicació tòpica del pol·len d'abella és un remei homeopàtic conegut per tractar la inflamació i la irritació de la pell, com la psoriasi i l'èczema. Aminoàcids i vitamines en el pol·lenprotegir l'epidermis i estimular regeneració de les cèl·lules de la pell.

Per descobrir : Els 7 remeis naturals i efectius per alleujar la psoriasi.

3. Evita problemes d'asma

El pol·len d'abella té potents propietats antioxidants. Per tant, es pot utilitzar per prevenir l'aparició de símptomes d'asma ja que redueix la inflamació del teixit pulmonar.

Per descobrir : Un remei natural per alleujar els atacs d'asma.

4. Alleuja les al·lèrgies estacionals

Pol·len d'abella redueix els nivells d'histamina al teu cos, que alleuja la majoria de les al·lèrgies estacionals. Segons un estudi realitzat pel doctor Leo Conway, el 94% dels pacients amb al·lèrgies estacionals ja no presentaven cap símptoma després del tractament per la ingestió de pol·len d'abella.

Aquests pacients ho eren totalment curat dels seus trastorns d'asma, al·lèrgia i sinus - resultats que subratllen notable eficiència del pol·len abella en cas de trastorns respiratoris.

Per descobrir : Al·lèrgia al pol·len: 11 petits remeis efectius per a menys patiment.

5. Facilita la digestió

A més del seu alt contingut en vitamines, minerals i proteïnes essencials, el pol·len d'abella també conté enzims que poden ajudar a la digestió. Aquests enzims ajuden el teu cos a absorbir tots els nutrients de la teva dieta.

Per descobrir : Digestió difícil? Dos remeis de l'àvia a la beguda per facilitar la digestió.

6. Estimula el sistema immunitari

Molt beneficiós per a la flora intestinal, el pol·len d'abella també regula el sistema immunitari. Segons el doctor Joseph Mercola, expert en medicina holística, el pol·len té propietats semblants als antibiòtics i protegeix el teu cos dels atacs de virus. A més, el pol·len d'abella és ric en antioxidants que redueixen l'oxidació de les cèl·lules a causa dels radicals lliures.

Per descobrir : 11 aliments per enfortir el vostre sistema immunitari i millorar la vostra salut.

7. Tracta els trastorns addictius

En medicina holística, el pol·len d'abella s'utilitza amb freqüència per tractar problemes d'addicció. De fet, el pol·len inhibeix les necessitats no saludables i redueix els impulsos. És gràcies als seus efectes inhibidors sobre les necessitats no saludables que es creu que el pol·len de mel també pot ajudar les persones amb problemes de pes.

8. Enforteix el sistema cardiovascular

El pol·len de mel també té un alt contingut en rutòsids. Aquest flavonoide natural amb propietats antioxidants enforteix capil·lars i vasos sanguinis. A més, el rutòsid és un tractament eficaç per als problemes circulatoris i per regular els nivells alts de colesterol. També és un potent anticoagulant. Es creu que el rutòsid prevé els coàguls de sang i redueix el risc d'atac cardíac i accident cerebrovascular.

Per descobrir : El remei natural per millorar la circulació sanguínia.

9. Alleuja el dolor de pròstata

Gràcies al pol·len d'abella, els homes que pateixen d'hiperplàsia benigna de pròstata es poden alleujar prenent pol·len. De fet, el pol·len ajuda naturalment a reduir la inflamació de la pròstata i a reduir les ganes d'orinar.

10. Combat els problemes d'infertilitat

El pol·len d'abella estimula i restaura la funció dels ovaris. Per tant, és molt recomanable ajudar les dones a quedar embarassades. A més, el pol·len també estimula la producció d'hormones i també és un excel·lent afrodisíac!

Per descobrir : 12 raons per les quals hauríeu de tenir amor cada dia. No et perdis el número 12!

Com consumir pol·len?

El pol·len d'abella és un aliment que funciona de manera més ràpida i eficient quan s'ingereix durant un àpat - sobretot amb fruita. Així que pol·len d'abella purga suaument la flora intestinal.

Preferiblement prendre 1 culleradeta de pol·len d'abella per esmorzar, amb una peça de fruita. Per què amb una fruita? Perquè l'alt contingut en fibra de les fruites (hemicel·lulosa) augmenta els beneficis del pol·len.

Una cosa més: segur que us alegrarà saber que quan els apicultors recullen el pol·len no perjudiquen les abelles ni pertorben l'activitat del rusc :-)

Quin tipus de pol·len d'abella comprar?

La majoria de pol·lens d'abelles es venen en forma de boles naturals (semblan grànuls). És aquesta varietat la que recomanem, com aquest pol·len d'abella 100% orgànic.

Si no us agrada l'olor o el gust fort del pol·len, sabeu que també es ven en forma de càpsules.

El teu torn...

I tu, t'han tractat mai amb pol·len d'abella? T'ha servit d'alguna cosa? Deixa un comentari a continuació i comparteix el que penses amb la nostra comunitat :-)

T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.

També per descobrir:

20 anys després, els EUA reconeixen el plaguicida més utilitzat del món MATA les abelles.

10 usos sorprenents de la mel. No et perdis el número 9!