Dolors: el consell miracle d'un fisioterapeuta per fer-los desaparèixer.
Heu fet un gran esforç avui?
Caminar, esport, senderisme, feina, bricolatge...
Així que compte amb els dolors musculars a partir de demà!
Per evitar-los, hi ha molts productes que se suposa que alleugen els músculs.
Excepte que són cars i que no sempre els tenim a mà...
Afortunadament, el meu fisioterapeuta em va donar el seu consell natural per alleujar immediatament el dolor muscular.
La cura miraculosa és prendre un bon bany d'aigua calenta bicarbonatada. Mira:
Què necessites
- 4 cullerades de bicarbonat de sodi
- Aigua calenta
Com fer
1. Fes un bon bany calent.
2. Afegiu el bicarbonat de sodi mentre l'aigua flueix.
3. Submergeix-te en aquest bany d'aigua calenta bicarbonatada durant 20 minuts.
Resultats
I allà va! Gràcies al bicarbonat de sodi, has fet desaparèixer els dolors dels teus dolors :-)
Fàcil, ràpid i eficient, no?
No més músculs que et fan patir, ara estan molt relaxats!
I funciona qualsevol dolor al cos: cuixes, cames, panxells, esquena, espatlles, peus, braços, natges, genolls...
Quan surtis del bany, embolica't amb un barnús calent o passa directament sota l'edredó per mantenir l'efecte de la calor.
Recordeu beure molta aigua durant i després de l'exercici per ajudar els músculs a eliminar l'excés d'àcid làctic que causen dolor.
Per què funciona?
El bicarbonat redueix l'acumulació d'àcids que els músculs han emmagatzemat durant l'exercici.
Desfer-se d'aquesta substància, el múscul torna a funcionar sense dolor.
Activat per l'aigua calenta, relaxa la massa muscular per calmar aquesta sensació d'opressió tan bon punt fas un gest.
El teu torn...
Has provat el truc d'aquesta àvia per calmar el dolor muscular? Digueu-nos als comentaris si us ha funcionat. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
9 remeis de campió contra els dolors.
La cura natural per als rampes i dolors.
