La sauna facial casolana per netejar, purificar i hidratar la teva pell.
Busques una tècnica per mantenir una bellesa cutis durant tot l'any?
La sauna facial o el bany de vapor neteja, purifica i hidrata la teva pell alhora i tot pel preu d'una conca d'aigua!
La sauna facial és un moment de relaxació setmanal que m'encanta oferir i que, a més, no m'arruïna de cap manera.
Equipament
- Una petita pica (o una amanida).
- Una tovallola de bany gran
- Aigua bullida.
Pas 1 - Preparació
Una sauna facial serà tant més efectiva si es realitza sobre una pell prèviament neta i exfoliada.
Així, mentre bullo l'aigua, faig una primera neteja ràpida amb sabó d'Alep i després aplico un exfoliant casolà amb argila verda o un exfoliant de sucre com vull.
Pas 2 - Bany de vapor instantani com en un Institut
Per l'ambient, i sobretot per ocupar-me mentre em quedaré atrapat sota la tovallola, poso una mica de música.
Decoreu la conca amb un grapat de plantes seques de la vostra collita (menta, romaní, espígol...) o 2 gotes d'oli essencial (però després tanqueu els ulls).
Ompliu la conca amb l'aigua prèviament bullida.. i anem!
Traieu la tovallola gran. Posa't a sobre de la pica i tapeu-vos amb la tovallola durant uns bons deu minuts.
Pas 3 - Després de la sauna
Netegeu immediatament la cara amb una tovallola petita neta per eliminar les primeres impureses incrustades a la pell que va sortir. I allà la teva pell ja és molt suau.
Aquest és el millor moment per aplicar una màscara tonificant, purificant o hidratant. La pell ho està esperant i els ingredients actius penetraran més fàcilment. Sí!
Les plantes adequades
Hi ha moltes possibilitats segons els tipus de pell però també segons l'estat de salut o estat d'ànim actual. Jo, per exemple, com a exfumador, aprofito la meva sauna facial per netejar les vies respiratòries amb eucaliptus i salades.
La taula següent és un resum no exhaustiu de les principals plantes recomanades per a la sauna facial segons el tipus de pell:
Pell normal | RES preferiblement, però si realment insistiu a ensumar alguna cosa: espígol, camamilla, farigola o fins i tot rosa |
Pell oliosa | romaní, farigola, menta, bergamota, |
Pell seca | camamilla, calèndula, rosa, lavanda, til·ler |
Pell mixta | lavanda, llimona |
Pell sensible | camamilla, consolda, calèndula |
Consells finals
- Es desaconsella molt la sauna facial per a la pell amb taques. Presta atenció.
- Evitar sortir l'hora següent per no refredar-se. Seria balot.
- No et quedis sota la tovallola més de 10 minuts. Fins i tot és recomanable quedar-s'hi només entre 5 i 7 minuts.
Estalvi realitzat
Una conca i aigua, no és gaire complicat de trobar. Les plantes seques també poden ser totalment gratuïtes si aneu a recollir les vostres plantes i després les assequeu amb un deshidratador, per exemple.
També hi ha al mercat dispositius específics per a la sauna facial. menys de 30 €. Però personalment no hi veig el sentit per gastar 20 € quan pots fer el mateix amb una pica o una amanida. Els resultats són els mateixos i GRATIS.
El teu torn...
Alguna vegada has provat una sauna facial, un bany de vapor, fumigacions o inhalacions. Vine i comparteix les teves receptes als comentaris, estem impacients per saber-te!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
9 usos llegendaris de la mòlta de cafè per a noies coquetes.
Vols una pell deliciosament suau? Feu un exfoliant de civada.
