10 beneficis increïbles de l'oli essencial d'encens que ningú coneix.
Els olis essencials s'han utilitzat durant mil·lennis.
En aromateràpia, són reconeguts per les seves propietats terapèutiques i medicinals.
Estan fets de les fulles, tiges o arrels de les plantes. No obstant això, poca gent ho sap Oli essencial d'encens.
L'encens, també conegut com a encens, és un dels olis essencials més utilitzats en aromateràpia.
L'encens s'utilitza especialment per reduir l'estrès i l'ansietat, per alleujar el dolor, la inflamació i per enfortir el sistema immunitari.
aquí està 10 beneficis increïbles de l'oli essencial d'encens que ningú coneix. Mira:
ELS 10 BENEFICIS DE L'ENCENS
1. Redueix l'estrès i les emocions negatives
Els investigadors han demostrat que quan s'inhala, l'oli essencial d'encens redueix la freqüència cardíaca i disminueix la pressió arterial.
Té propietats anti-ansietat i anti-depressió. Però, a diferència dels medicaments de disseny, l'encens no té efectes secundaris no desitjats i no et provoca somnolència.
Un estudi ha demostrat que es crema la resina Boswellia redueix el comportament depressiu en ratolins.
Segons els investigadors, "l'acetat d'encens, un constituent de Boswellia, estimula l'activitat cerebral activant certs canals cerebrals, TRPV3".
Aquests canals són sensibles a la temperatura i tenen un paper important en la percepció de la calor per la pell.
2. Estimula el sistema immunitari
Diversos estudis han demostrat que l'encens augmenta la resposta immune i ajuda a destruir bacteris perillosos, i fins i tot virus.
Investigadors de la Universitat de Mansoura a Egipte van realitzar un estudi en què van trobar que l'oli essencial d'encens presenta una activitat immunoestimuladora important, és a dir, estimula la resposta immune.
Gràcies a les seves propietats antisèptiques, els investigadors han demostrat que l'oli essencial d'encens ajuda a combatre la gingivitis, el mal alè, les càries, el mal de queixal, les aftes i altres infeccions bucals.
És per això que moltes persones opten per utilitzar l'oli essencial d'encens com a remei natural per als problemes de salut bucal.
Per tant, utilitzeu oli essencial d'encens per evitar que els bacteris creixin a la pell, a la boca o fins i tot a les superfícies de casa.
3. Pot ajudar a combatre el càncer i els efectes secundaris de la quimioteràpia
Molts investigadors han provat els efectes de l'oli essencial d'encens al laboratori i en animals. Van descobrir que té propietats antiinflamatòries i antitumorals molt prometedores.
S'ha trobat que l'oli essencial d'encens ajuda a combatre certs tipus de cèl·lules canceroses.
En un estudi, els investigadors xinesos van analitzar les propietats anticancerígenes de l'oli essencial d'encens i l'oli essencial de mirra en cinc línies de cèl·lules tumorals.
Els seus resultats mostren que una barreja d'olis essencials de mirra i encens té un efecte positiu sobre el càncer de mama i de pell.
Un altre estudi fins i tot va trobar que AKBA, un dels productes químics de l'encens, pot destruir les cèl·lules canceroses que s'han tornat resistents a la quimioteràpia. Així, AKBA seria un tractament natural potencialment eficaç contra el càncer.
4. Elimina els bacteris perillosos
L'encens també és un antisèptic i un desinfectant que té propietats antimicrobianes.
Per tant, l'encens és un remei natural eficaç per matar els gèrmens del refredat i la grip del seu cos.
I també és una gran alternativa natural als netejadors químics comercials per desinfectar la llar.
Un estudi publicat a Lletres en Microbiologia Aplicada va trobar que una barreja d'olis essencials d'encens i mirra és especialment eficaç contra els bacteris patògens que poden causar malalties.
No en va, ja que aquests 2 olis s'han utilitzat junts durant més de 3 mil·lennis!
Això es deu al fet que els olis essencials d'olíban i de mirra tenen propietats sinèrgiques quan s'exposen a fongs com ara Cryptococcus neoformans o com els bacils Pseudomonas aeruginosa.
5. Combat els signes de l'envelliment de la pell
En general, l'encens és molt eficaç per combatre l'envelliment de la pell.
Ajuda a millorar la seva pell i aspecte, però també a reforçar la seva elasticitat i els seus mecanismes de defensa davant bacteris o taques.
L'encens també pot tonificar i reafirmar la pell, reduir l'aparició de cicatrius i acne i curar els talls.
L'encens és un tractament eficaç per combatre la decoloració de la pell causada per les estries, incloses les estries associades a l'embaràs o les cicatrius quirúrgiques.
Finalment, ajuda a curar la pell seca o esquerdada.
Segons un estudi publicat a la Revista de Medicina Tradicional i Complementària, L'oli essencial d'encens redueix l'envermelliment i la irritació de la pell, alhora que manté una pell uniforme.
Altres estudis indiquen que és gràcies a la seva estructura de triterpès pentacíclic (similar a la dels esteroides) que l'oli essencial d'encens té un efecte tan calmant sobre la pell irritada.
Per descobrir : Imperfeccions de la pell: descobreix els nostres 10 tractaments naturals.
6. Millora la memòria
La investigació científica ha demostrat que l'oli essencial d'encens ajuda no només a millorar la memòria, sinó també els nostres mecanismes d'aprenentatge.
Alguns estudis en animals fins i tot han demostrat que l'ús d'encens durant l'embaràs augmenta la memòria de la descendència de la mare.
En un d'aquests estudis, les rates embarassades (rates femelles) van rebre tractament oral amb encens durant el seu període de gestació.
En la seva descendència, els investigadors van trobar un augment significatiu de les capacitats d'aprenentatge, així com de la memòria a curt i llarg termini.
Per descobrir : 6 consells efectius per augmentar la memòria i la concentració.
7. Reequilibra els nivells hormonals i augmenta la fertilitat
La investigació sobre aquest tema encara és limitada.
Però sí que indiquen que l'oli essencial d'encens ajuda a alleujar els símptomes associats a la menstruació i la menopausa equilibrant els nivells hormonals.
L'oli essencial d'encens s'utilitza com a tractament natural per alleujar el dolor, els rampes, el restrenyiment, els mals de cap, l'ansietat, les nàusees, la fatiga i els canvis d'humor.
També ajuda a regular la producció d'estrògens i reduir el risc de desenvolupar un tumor o quist en dones premenopàusiques.
Els estudis en animals han demostrat que l'oli essencial d'encens afavoreix la fertilitat, gràcies a la seva estructura química que és similar a la dels esteroides.
Administrat internament en rates, augmenta la fertilitat així com el nombre de fixacions i fetus viables.
Per exemple, els investigadors creuen que l'oli essencial d'encens pot augmentar la mobilitat i el recompte d'espermatozoides.
8. Facilita la digestió
L'encens ajuda el sistema digestiu a desintoxicar-se i facilita el trànsit intestinal.
També pot ajudar a reduir el dolor d'estómac i els rampes i alleujar les nàusees.
L'encens també treu l'excés d'aigua de l'abdomen, la qual cosa ajuda a reduir la inflor i fins i tot alleujar el dolor d'estómac del període.
Però, per què l'oli essencial d'encens té tots aquests beneficis per a la salut digestiva?
Segons els investigadors, això es deu al fet que l'encens accelera la secreció d'enzims digestius, augmenta la producció d'orina, relaxa els músculs del sistema digestiu i estimula la circulació sanguínia.
Així, l'encens està científicament reconegut com un tractament eficaç per reduir els símptomes de molts trastorns intestinals, com ara la síndrome de l'intestí permeable, la colitis crònica, la colitis ulcerosa, la malaltia de Crohn i la síndrome de l'intestí irritable (SII).
9. Facilita el son
L'oli essencial d'encens redueix els nivells d'estrès crònic i ansietat que pertorben el nostre son i ens impedeixen dormir bé.
L'encens té una olor calmant que t'ajuda a adormir-te de manera natural, sense prendre medicaments.
Els estudis demostren que és una pastilla per dormir natural que neteja les vies respiratòries, regula la temperatura corporal per a un son reparador i elimina el dolor que altera el son.
10. Un antiinflamatori 100% natural
L'encens frena la producció de les principals molècules inflamatòries, les vinculades a malalties com l'artritis, l'asma, trastorns intestinals dolorosos com el SII i moltes altres malalties.
També és útil per frenar la descomposició del cartílag. De fet, la investigació ha demostrat que l'encens és eficaç per reduir la inflamació perillosa i dolorosa.
Així doncs, és un excel·lent tractament natural per al dolor relacionat amb dolències de músculs, articulacions i tendons.
On comprar oli essencial d'encens?
Si compreu olis essencials, eviteu els anomenats "olis aromàtics" o"olis perfumats".
De fet, aquests noms poden amagar olis elaborats amb productes sintètics que tenen pocs beneficis per a la salut.
En comptes d'això, trieu olis essencials de primera qualitat, amb una etiqueta "oli essencial pur" o "oli essencial 100%".
Utilitzo només els millors olis essencials d'encens que estan fets de diverses varietats Boswellia.
Recomano aquest oli essencial d'encens que faig servir a casa diàriament.
Encens: què és exactament?
Per als curiosos, sabeu que l'oli essencial d'encens es produeix a partir de la resina de Boswellia carterii, Boswellia ferreana On Boswellia serrata, arbres cultivats a les regions seques del nord-est d'Àfrica i el sud de la península aràbiga.
Arbres del gènere Boswellia es distingeixen pel fet que poden créixer amb molt poca terra en climes especialment secs i àrids.
En anglès, es diu l'encens encens, paraula que prové del francès antic encens franc, o "encens de qualitat".
el Boswellia serrata es conrea a l'Índia: produeix compostos orgànics amb beneficis excepcionals per lluitar contra la inflamació.
Científicament, els investigadors han identificat compostos químics increïbles en el Bosswellia.
Els que tenen més beneficis són els terpens i els àcids boswellics, ja que tenen potents propietats antiinflamatòries i tenen una acció protectora sobre les cèl·lules sanes.
L'oli essencial d'encens s'utilitza per inhalació. Però també s'utilitza per absorció de la pell, barrejant-lo amb un oli portador, com l'oli de coco o l'oli de jojoba.
Com tots els olis essencials, una petita quantitat és més que suficient per gaudir dels beneficis de l'encens. A més, l'oli no s'ha d'ingerir en grans quantitats, ja que pot ser tòxic.
Consells d'ús
L'oli essencial d'encens és perillós per a la salut?
Tingueu en compte que l'oli essencial d'encens és molt ben tolerat pel cos, especialment en comparació amb les drogues sintètiques.
Avui dia, sense efectes secundaris greus s'ha observat amb l'ús d'oli essencial d'encens.
No obstant això, cuida't SEMPRE seguiu les instruccions de seguretat quan ingeriu un oli essencial.
En particular, no supereu la dosi recomanada i tingueu cura d'ingerir l'oli essencial només si es dilueix en aigua o una altra beguda.
Molt poques vegades, l'oli essencial d'encens pot causar reaccions no desitjades en algunes persones, com ara erupcions lleus o problemes digestius lleus, com ara nàusees o dolor d'estómac.
També és conegut per l'encens aprima la sang. Per tant, sense el suport d'un metge, l'oli essencial d'encens no és adequat per a persones amb trastorns de la coagulació de la sang.
De fet, en casos rars, l'oli essencial d'encens pot tenir efectes secundaris amb alguns anticoagulants.
En general, l'oli essencial d'encens s'ha d'evitar durant l'embaràs i la lactància, així com en nens menors de 3 anys. En aquests casos, consulteu un metge abans d'utilitzar olis essencials.
El teu torn...
Sabíeu els beneficis provats científicament de l'oli essencial d'encens? Digueu-nos als comentaris quins són els més efectius per a vosaltres. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Eficaç i fàcil de fer: Crema antiarrugues casolana amb oli essencial d'olibanum.
63 plantes medicinals essencials per a la curació.
