26 plantes fàcils de cultivar per fer els vostres propis tes d'herbes.

T'agraden les tisanes i les infusions casolanes?

Aleshores, per què no cultivar les teves plantes de te d'herbes al jardí?

Sovint pensem a cultivar herbes aromàtiques, però més rarament plantes per a tisanes!

Tanmateix, el cultiu de plantes per infusions és una manera senzilla i natural de crear les vostres pròpies barreges.

I no només és pràctic, sinó que també és la garantia de tenir tisanes sense pesticides ni herbicides.

26 plantes fàcils de cultivar per fer els vostres propis tes d'herbes.

Sense oblidar que és molt més econòmic que comprar una caixa d'infusions de Lipton o Elephant!

Aquí teniu la llista de 26 plantes fàcils de cultivar al teu jardí per fer delicioses tisanes i infusions. Mira:

1. Lavanda

lavanda per fer infusions d'herbes

Potser mai no haureu pensat en fer un te d'espígol, però el seu sabor floral és increïble.

Una deliciosa tassa de te d'herbes de flors d'espígol, amb un gust dolç i fragant, és perfecta per calmar-te.

I és especialment recomanable per reduir la pressió arterial i alleujar els mals de cap.

L'espígol creix bé a ple sol, en sòls ben drenats.

Per descobrir : Els 6 usos sorprenents de la lavanda.

2. Verbena de llimona

revetlla de llimona per fer tisanes

Les fulles de revetlla de llimona s'utilitzen per fer infusions d'herbes.

Milloren la digestió, el dolor articular i ajuden a combatre l'asma.

Refrescant i àcida, aquesta planta amb gust de llimona és fàcil de cultivar.

Necessita molt sol per prosperar i no tolera els hiverns durs. Per sota dels -10 ° C, la planta mor.

Per tant, és més adequat per a climes subtropicals i tropicals. Però encara el pots conrear en tests que guardis fora del fred.

3. Menta

Fulles de menta per fer te d'herbes

La menta és una de les herbes més estimades i populars entre els amants del te d'herbes.

També és un dels més fàcils de créixer. Una infusió de menta combat els trastorns digestius, dolors abdominals i rampes d'estómac.

A més, estimula la gana, redueix el gas. Per no parlar del seu sabor molt refrescant.

La menta és una planta molt resistent. Fins i tot es pot descontrolar al jardí si no el conté.

Creix en sòl humit, a ple sol o mitja ombra i mig sol.

Per descobrir : Les 3 virtuts de la menta que no coneixes.

4. Bàlsam de llimona

Fulles de bàlsam de llimona per fer te d'herbes

La bàlsam de llimona és una herba semblant a la menta. Però té un sabor diferent de llimona.

Dóna sabor als tes d'herbes i als gelats. I és una herba aromàtica útil a la cuina.

La melissa creix bé en sòl sec i parcialment a l'ombra.

Si es cultiva a l'aire lliure, mor a l'hivern, però torna a créixer a la primavera.

La bàlsam de llimona s'escampa fàcilment si es cultiva als jardins.

Es cultiva millor en un espai reduït o en test.

5. Gingebre

Una tassa de te de gingebre

Els tes d'herbes de gingebre són populars, especialment al sud i l'est d'Àsia.

De fet, les seves arrels i fulles es poden utilitzar per fer infusions.

Les antigues medicines xineses i ayurvèdiques sovint utilitzen tes d'herbes de gingebre pels seus beneficis.

És un excel·lent antioxidant i conté propietats antibacterianes. Cura malalties com refredats, grips, nàusees i millora la digestió i la gana.

El gingebre és una planta molt fàcil de cultivar. No cal que us preocupeu!

Rústic, aprecia sòls humits i sol filtrat, en un lloc amb poc vent. Creix fàcilment en climes subtropicals i tropicals.

Per descobrir : Com cultivar quantitats il·limitades de gingebre a casa?

6. Fargola

Farigola per fer una infusió

La farigola és una planta amb múltiples virtuts en una infusió.

Calma els problemes d'estómac i el mal de coll.

Fes servir les seves fulles per preparar el teu te d'herbes i si hi ha flors, afegiu-les també.

La farigola creix bé a ple sol, però també tolera el sol parcial.

És una planta ideal que requereix molt poc manteniment.

7. Camamilla

Infusió de camamilla

La camamilla sembla una petita margarida. La seva olor és semblant a la de la poma. La camamilla és una infusió medicinal molt útil.

S'utilitza tradicionalment per calmar i afavorir el son. Podeu preparar aquesta infusió, amb les petites flors blanques i grogues més que amb les fulles.

Hi ha dos tipus de camamilla: alemanya i romana. La camamilla romana dóna al te d'herbes un gust més pronunciat.

La camamilla creix en climes de muntanya, oceànics i continentals. Li agraden els sòls sorrencs. I necessita molt sol i aigua durant l'estiu.

Per descobrir : Alleuja la conjuntivitis amb infusió de camamilla.

8. Gessamí

Una tetera i una tassa de te d'herbes amb flors de gessamí

Les flors de gessamí són perfectes per fer te d'herbes.

Per això, heu de triar unes flors fresques.

Assequeu-los i barregeu-los amb te verd. També pots infusionar-los sols per fer te de gessamí.

El gessamí creix a ple sol i necessita un enreixat o suport per escalar. No és adequat per a climes durs d'hivern.

Així que si el voleu conrear, feu-lo en un test que pugueu prendre.

Per descobrir : 6 plantes per créixer al teu dormitori per millorar la teva salut.

9. Estèvia

fulles d'estèvia i stevia en pols per fer una infusió

Les fulles d'estèvia són dolces i es poden infusionar per fer te d'herbes.

És un edulcorant natural i saludable, que s'utilitza en lloc del sucre en un te d'herbes. Ideal per a diabètics!

Tingueu en compte que l'estèvia no tolera el fred, prefereix els climes càlids i secs.

No obstant això, podeu cultivar-la en climes més freds en una olla perquè la pugueu portar a dins quan arribi l'hivern.

Per descobrir : 3 substituts per substituir el sucre i protegir la salut.

10. Marduix

Un pot de marduix per fer infusions

Aquesta herba culinària té un sabor afruitat i àcid amb un toc de menta.

El te d'herbes de millora tracta diversos problemes de salut.

Aquests inclouen problemes de digestió i estómac, com ara poca gana, malalties hepàtiques, càlculs biliars, gasos intestinals i rampes d'estómac.

Creix bé a ple sol, però pot tolerar una mica d'ombra.

La marduix necessita un sòl solt i ben drenat.

11. Coriandre

coriandre que creix en una olla

S'utilitza habitualment per cuinar, el coriandre també és adequat per fer una infusió.

Un te d'herbes de coriandre s'assembla a l'aroma del te Lady Grey.

Barrejat amb una mica de mel, calma l'acidesa gàstrica i tracta el restrenyiment.

També elimina les toxines del cos i prevé la indigestió.

Creix igual de bé al sol i a l'ombra parcial i és una herba ideal per cultivar en test.

El coriandre és una herba anual que creix en gairebé tots els climes.

12. Romaní

branquetes de romaní per fer te d'herbes

El te de romaní millora la digestió, afavoreix la funció cognitiva i actua com a antioxidant, protegint el cos de les malalties del cor.

Recordeu que el romaní prefereix el sol, la llum i el sòl ben drenat.

Per descobrir : Segons l'estudi: olorar romaní augmenta la memòria en un 75%.

13. Fonoll

Llavors de fonoll per fer una infusió

Les llavors de fonoll són perfectes per preparar infusions amb múltiples virtuts.

El te de fonoll és molt beneficiós per a trastorns digestius com la síndrome de l'intestí irritable, inflor i gasos.

El fonoll creix en sòls humits i fèrtils, en condicions de sol total o parcial.

Els climes de muntanya, oceànics i mediterranis són molt adequats per al fonoll.

14. Herba de Sant Joan

Una infusió de flors d'herba de Sant Joan

Una tisana d'herba de Sant Joan és un remei eficaç de l'àvia per als trastorns nerviosos.

Si tens problemes d'insomni, depressió o ansietat, aquesta planta és per a tu...

D'altra banda, hi pot haver efectes secundaris: mals de cap, trastorns digestius lleus, sequedat de boca, interacció amb determinats fàrmacs...

15. Sàlvia

Una tassa de te d'herbes amb fulles de sàlvia

Els beneficis tònics i antisèptics de la sàlvia proporcionen un remei eficaç per a malalties com ara aftes i mal de coll.

El te de sàlvia també ajuda a combatre la depressió.

Agafeu 1 cullerada de fulles de sàlvia fresca i 1 cullerada de fulles de sàlvia seques i deixeu-ho reposar durant 3-5 minuts en aigua bullint.

Filtreu i barregeu-hi la mel al gust. El teu te de sàlvia està llest.

Es pot conrear a terra o en test. Si es cultiva en un recipient, és important regar la sàlvia regularment.

Per descobrir : Crema les fulles de llorer a casa i mira què passa després de 10 minuts.

16. Viola tricolor

Una flor de viola tricolor

Sovint anomenat "pensament salvatge", és una flor europea que creix fàcilment en estat salvatge.

És una planta perenne de curta vida coneguda per les seves propietats medicinals.

Conté flavonoides, saponines, antocianines, carotenoides que ajuden a lluitar contra moltes malalties, malalties de la pell, al·lèrgies i mal de coll.

Podeu utilitzar tota la planta per fer te d'herbes.

El pensament salvatge creix a l'ombra parcial en sòls lleugerament àcids a neutres.

Creix en climes de muntanya, oceànics i continentals.

17. Alfàbrega

Te d'herbes d'alfàbrega Tulsi

L'alfàbrega, especialment l'alfàbrega santa o "tulsi", és perfecta per fer infusions d'herbes.

També hi podeu afegir mel i gingebre.

L'alfàbrega és un calmant antiestrès i si s'utilitza amb mel i gingebre ajuda a alleujar l'asma i la tos, els refredats i la grip.

El consum de te d'herbes d'alfàbrega redueix els nivells de sucre en sang i ajuda a combatre les malalties del cor.

La infusió d'alfàbrega també és un bon remei per als problemes de boca i el mal alè.

L'alfàbrega li agraden les exposicions càlides, és una planta tropical, que creix bé en climes càlids.

Creix millor quan la temperatura es manté al voltant dels 20 a 30 ° C.

18. Herba gatera

Catnip o herba gatera cultivada en un jardí per fer infusions d'herbes

Lleugerament sedant i calmant, l'herba gatera (o gatera) és excel·lent en el te d'herbes, especialment després d'un dia esgotador.

Ajuda amb trastorns digestius com la diarrea, alleuja els mals de cap i l'insomni.

I si tens ganes de nicotina, alleuja l'estrès.

Les fulles i les flors s'utilitzen per preparar la infusió.

És fàcil de créixer i creix bé en zones amb climes muntanyosos i oceànics.

Prefereix els sòls sorrencs ben drenats, tot i que s'adapta a diferents tipus de sòls.

Guardeu la vostra planta a ple sol o mitja ombra i sol.

19. Llimona

Herba de llimona cultivada en testos per fer infusions d'herbes

Herba de llimona (Cymbopogon citratus) s'utilitza en la preparació de tisanes, sopes i altres plats.

Aquest te d'herbes amb aroma de llimona també repel·leix plagues com les mosques blanques del jardí.

Cultiva llimona en un lloc càlid i assolellat i rega regularment.

La llimona és resistent a les zones càlides i humides.

Però si la voleu fer créixer en un clima més fresc, la podeu cultivar en test i portar-la a casa o posar-la en un hivernacle a l'hivern.

Per descobrir : Lemongrass: Com fer-lo créixer i gaudir dels seus beneficis.

20. Monarde

Escarabat de la mel que creix en un jardí per fer tisanes

L'abella és una planta perenne bonica i resistent, plena de colors brillants. És resistent i fàcil de créixer.

Els seus beneficis per a la salut són nombrosos.

Combat els refredats i la grip, i un te d'herbes calma el mal de coll.

Per fer-ho, infusioneu les fulles per obtenir una tisana aromàtica i medicinal amb un gust semblant al de la menta, però més dolç.

21. Calèndula

Una tassa de te d'herbes feta amb flors de calèndula

També anomenada calèndula de jardí, la calèndula té belles flors taronges.

Creix bé a les zones mediterrànies, però també es pot cultivar anualment a les zones més fresques.

Els seus beneficis per a la salut estan ben establerts!

Gràcies a les seves propietats antiinflamatòries naturals de la calèndula, és eficaç per tractar el mal de coll i també pot ajudar a curar les infeccions del tracte urinari.

22. Dent de lleó

Dent de lleó en un jardí

Contràriament a la creença popular, els dents de lleó no són només males herbes molestes.

Sí, en realitat és un superaliment dens en nutrients!

Són rics en potassi, així com en vitamines A, C i K.

I el te de dent de lleó s'utilitza sovint per ajudar a tractar problemes digestius.

Per descobrir : No es pot menjar dent de lleó? Fals ! I és molt bo per a la teva salut!

23. Equinàcia

Una tassa d'infusió preparada amb flors d'equinàcia

L'equinàcia és una planta perenne, resistent a la sequera.

Li agraden els sòls rics i ben drenats i prospera en climes càlids i assolellats.

Fàcil de créixer, li encanta el sol!

És la planta de la immunitat per excel·lència!

El te d'herbes d'equinàcia ajuda a augmentar la vostra immunitat i combatre els refredats i la grip.

Té un fort sabor floral que es pot endolcir amb una mica de mel d'estèvia.

Per descobrir : 9 beneficis per a la salut de l'equinàcia que ningú sap

24. Hibisc

flors d'hibisc seques per fer te d'herbes

En primer lloc, heu d'assegurar-vos que la varietat d'hibisc escollida és adequada per a infusions d'herbes, ja que algunes només són ornamentals.

L'hibisc prospera en climes càlids. Al Senegal, una infusió d'hibisc s'anomena bissap.

El te d'hibisc té un gust afruitat i picant.

L'hibisc és ric en vitamina C, ajuda a la digestió i pot ajudar a reduir la pressió arterial.

25. Sàlvia pinya

sàlvia de pinya en un jardí per fer infusions d'herbes

Fàcil de cultivar, la pinya sàlvia és una bonica planta que creix en grups a les zones mediterrànies.

Agraeix el sol i un sòl lleuger i ben drenat. Admet temperatures de fins a -7 ° C.

Però també es pot cultivar en tests en regions més fresques.

Amb sàlvia de pinya, preparem un deliciós te d'herbes amb el gust dolç de la pinya combinat amb el sabor terrós de la sàlvia.

També conté antioxidants. Per tant, és un petit dolç que t'ajuda a sentir-te bé amb el teu cos.

26. Rosa

Un raïm de roses en un jardí

També podeu utilitzar pètals de rosa i rosa mosqueta per fer te d'herbes.

El te d'herbes de pètals de rosa està ple de vitamina C.

Augmenta la immunitat i pot ajudar a alleujar el dolor dels rampes menstruals.

A més, té un preciós sabor floral.

El te de rosa mosqueta té un sabor afruitat i picant i està ple de nutrients com la vitamina C, el calci i el zinc.

Per descobrir : La meva recepta casolana d'aigua de roses en 20 minuts!

Consells addicionals

- Tant si tens un espai reduït, una terrassa, un balcó o un gran jardí, sempre pots trobar un petit lloc per fer créixer les teves plantes per tisanes i infusions.

- Hi ha diverses herbes i flors aptes per preparar tisanes. La teva elecció depèn dels sabors que més t'agradin. També cal tenir en compte el clima per saber què creixerà millor i de quant espai disposeu.

- Podeu utilitzar aquestes plantes fresques o assecar-les a l'aire i guardar-les per fer infusions d'herbes aromàtiques i saludables.

- No colliu massa fulles alhora, correu el risc de matar la vostra planta. Si hi ha un te d'herbes que t'agrada especialment, cultiva diverses plantes d'aquest te d'herbes en lloc d'arrancar moltes fulles cada vegada de la mateixa planta.

- No utilitzeu pesticides químics ni repel·lents d'insectes a les vostres plantes de te d'herbes.

- Tens un petit jardí? Cap problema! Planta les teves herbes de te en tests! No ocupa espai i les pots cultivar al teu pati o balcó.

- No hi ha espai a l'exterior? Planta a l'interior! Podeu crear un jardí d'herbes verticals i collir les vostres plantes per fer tes d'herbes durant tot l'any.

El teu torn...

Has provat de cultivar plantes per fer les teves pròpies tisanes? Digueu-nos als comentaris si us ha funcionat.Estem impacients per saber de vostè!

T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.

També per descobrir:

Quin tipus de te d'herbes beure en funció del vostre símptoma.

La recepta de te d'herbes de desintoxicació de gingebre per purificar-se.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found