6 exercicis de gimnàstica facial per fer a casa.
La nostra cara revela la nostra edat, el nostre estat d'ànim, el nostre estat de salut.
Aquesta és la primera faceta de mi que veuen els altres: la meva cara revela coses subtils que no puc amagar.
Tenir-ne cura és, per tant, una forma de respecte tant a mi mateix com als qui m'envolten.
I per això, no necessiteu necessàriament productes cosmètics cars: aquí teniu alguns exercicis senzills de gimnàstica facial amb efectes màgics!
1. La boca
Per a una boca més plena, empènyer els llavis junts, pressionant-los junts, com per fer un petó. Mantingueu la contracció, després deixeu anar. Per fer 10 vegades seguides matí i vespre.
2. El front
Comenceu relaxant-vos i baixant les espatlles. Després aixeca els ulls cap amunt i mou la pell del front. Efecte relaxant garantit d'aquesta part que sovint és molt tensa.
3. La barbeta
Per combatre la doble barbeta, estira el cap i relaxa les espatlles. A continuació, traieu la llengua tant com sigui possible, obrint la boca ben bé. No és bonic, però efectiu!
4. El somriure
Per a un somriure irresistible (bé es veu!), tanca els llavis amb força pressionant-los junts i estirant-los el màxim possible contra les dents. Per fer deu vegades seguides, relaxant-se entre cada contracció.
5. L'oval de la cara
Per a un bon oval, obriu la boca mantenint el puny sota la barbeta, de manera que la barbetaempeny el puny cap avall. Per fer deu vegades seguides, relaxant-se entre cada contracció. Compte amb les mandíbules rígides.
6. Pòmuls
Per als pòmuls superiors, no cal fer cirurgia estètica: somriu mentre aixeques els extrems de la boca cap amunt. Encara que sembli ximple, funciona!
Tip de bonificació
Per completar aquests exercicis, no m'oblido de tenir una bona higiene: cuido la meva pell i mantinc la pell de manera regular.
Estalvi realitzat
Un tractament facial costa de mitjana 60 €. Si hi aneu un cop al mes, es redueix a 720 € anuals. Això és 720 € estalvi seguint els nostres consells!
El teu torn...
Has provat aquests exercicis de gimnàstica facial? Digueu-nos als comentaris si és efectiu. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Descobreix la màscara de cúrcuma que combat les arrugues.
Descobreix la màscara de maduixa que combat les arrugues.
