4 consells de l'àvia per tractar el vostre gastro en 1 dia.
Diarrea, vòmits, mal de panxa, febre?
Segur que és un gastro. Per curar-ho, necessites els bons remeis de l'àvia.
Aquí teniu 4 reflexos de salut a conèixer per curar ràpidament aquesta gastritis no desitjada.
Estic estudiant naturopatia i per sort, perquè aquesta formació m'ajuda a adoptar els reflexos adequats des dels primers símptomes de la malaltia.
Si tinc gastro, opto per una alimentació adaptada i una atenció externa natural però efectiva.
1. Adoptar una alimentació adaptada
Evito els lactis (llet de vaca), el greix i el sucre! Trio aliments que frenen el trànsit intestinal, com araplàtan.
Prefereixo els cereals, el llevat de cervesa, les verdures i les amanides o les sopes de pastanaga i ceba. Als nadons, un menú de puré de pastanaga i crema d'arròs anirà molt bé!
Com a beguda: te d'herbes salat o suc de nabius. El cafè negre també és efectiu contra la diarrea, si hi afegim suc de llimona. No està tan malament, t'ho asseguro! En qualsevol cas, bec molta aigua per pal·liar la deshidratació.
2. Receptes de "menjar".
Per a una millor digestió: em preparo un brou de verdures (o suc de verdures) i hi aboco mitja culleradeta de vinagre de poma.
Bec aquest menjar uns 30 minuts abans de menjar. Aquesta recepta destrueix els bacteris responsables dels trastorns digestius.
Contra la diarrea, faig bullir mig litre de llet de soja i hi afegeixo una mica de comí, anís verd i fonoll. És un plaer i és super efectiu! El suc d'un brou fet de fulles de col blanca o verda també és molt rendible.
3. "Reflexologia" reflex i altres tractaments
Per a la diarrea, el punt de reflexologia manual es troba a la base del palmell del costat del dit petit.
Per assegurar-me que arribo a la zona del còlon, em faig un massatge cap al palmell, començant pel canell i treballant fins a la base del dit petit.
Per a les rampes abdominals, remullo un drap en una infusió de camamilla, l'escurcio i l'aplico a la panxa abans d'anar a estirar sota l'edredó!
Els olis essencials també són els meus aliats. Per a la diarrea: 2 gotes d'EO de camamilla o lavanda en una dosi molt petita de mel líquida i presto, a la meva tisana.
Contra els vòmits, 2 gotes d'oli essencial de menta amb mel just després de vomitar.
4. Higiene obligatòria
El gastro es transmet directament de persona a persona. Per evitar el contagi al màxim, cal una bona higiene: rentar-se les mans regularment, esbandir bé les verdures abans de menjar-les, evitar beure de la mateixa ampolla que el veí, etc.
També ventila l'habitació. No massa, sinó hola el fred després de la gastro!
També purifico i desinfecto l'aire ambient amb un HE de llimona al meu difusor. La llimona ajuda a enfortir el cos contra els atacs microbians.
Una convalescència reeixida significa adoptar la teva dieta i sobretot RE-PO-SER. Sobretot, no et curaràs corrent tot el dia! Va, coratge i bona recuperació!
El teu torn...
Has provat aquests remeis de l'àvia per a una cura gastronòmica ràpida? Digueu-nos als comentaris si va ser efectiu. Estem impacients per saber de vostè!
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
8 remeis de l'àvia que han estat provats científicament.
El remei sorprenent per tractar Gastro.
