2uandtrilogy.com

Ja no pots esternudar, bufar-te el nas, tenir picor als ulls, tossir i cansament?

No estàs sol. Això és el mateix per a mi.

No sé vosaltres, però per a mi l'últim any ha estat molt dur per les al·lèrgies al pol·len.

Prenc medicaments (com Zyrtec) però no es cura completament.

El tractament no és super efectiu...

I no estic sol. Quan arriba la primavera, i durant tot l'estiu, prop de 18 milions de francesos han de lluitar contra les al·lèrgies.

Afortunadament he descobert uns quants remeis per a la meva al·lèrgia que m'ajuden a limitar els símptomes cada any.

Símptomes i causes de la febre del fenc

Els esternuts repetits, la conjuntivitis (ulls vermells), la secreció nasal, els atacs de tos, l'asma, la rinitis són símptomes que afecten milions de francesos.

Sovint es pensa que la causa de la febre del fenc és només el pol·len que apareix de la brotació dels arbres i les flors.

Això és en part cert. Però no només. Per a les grans ciutats (com París), també és la contaminació que s'aferra al pol·len el que fa que les al·lèrgies siguin encara més fortes.

Llavors, què fer?

Remeis casolans naturals per prevenir

Aquests són alguns remeis casolans naturals que poden limitar els riscos al·lèrgics. Et permeten patir menys la febre del fenc.

Mel de romaní

Al matí, preneu 2 cullerades de mel líquida de romaní.

També pots posar oli d'oliva en un mocador per respirar-lo durant el dia. Això ajuda a netejar el nas dels riscos infecciosos.

Olis essencials

Els olis essencials com l'espígol, la camamilla, la menta i l'estragó són molt recomanables per a la febre del fenc, així que no dubtis a aconseguir-ne algun per donar-te un caprici.

Decocció de flors de blat de moro

La Sandrine ja ens havia parlat d'aquest remei per a la picor d'ulls. Ella aconsella fer una decocció de flors de blat de moro i aplicar amb un cotó als ulls.

Cura amb clorur de magnesi

Un bon curs de 3 setmanes de clorur de magnesi també és un remei eficaç. La Celine ho diu aquí. També aconsella tractament homeopàtic amb sabdilla i euphràsia officinalis.

Els 11 consells a seguir per patir menys

Aquests són els nostres 11 millors consells per evitar el pol·len:

1. Rentar-se els cabells amb freqüència (per evitar portar pol·len a sobre). El mateix passa amb les mans.

2. Aireïu la vostra casa al matí i no a la tarda.

3. Eviteu fumar. Mantingueu-vos lluny dels fumadors tant com sigui possible.

4. No assequeu la roba a l'exterior, sobretot no al vespre.

5. Mantingueu les finestres tancades quan conduïu.

6. No talleu la gespa vosaltres mateixos. En cas de jardineria, portar obligatoriament una mascareta.

7. Porteu ulleres de sol.

8. No fregueu els ulls.

9. Preferiu els olis essencials als remeis farmacèutics.

10. Si picor, feu un bany tèbi sense afegir-hi res.

11. Sortiu en el moment adequat. El temps té un paper important en el desenvolupament del pol·len i afecta persones amb al·lèrgies com nosaltres. Sapigueu que després d'un xàfec, és hora de sortir.

Si el temps és agradable i sec, feu servir ulleres de sol per protegir els ulls del pol·len.

Podeu anar al lloc de la Xarxa Nacional de Vigilància Aerobiològica (RNSA) per consultar els butlletins de pol·len i el calendari. Ideal per consultar abans d'un cap de setmana o sortida de vacances.

Aquests consells pràctics us poden ajudar a evitar anar al vostre metge cada any.

El teu torn...

Us funcionen aquests consells? En coneixes d'altres? Deixa'm un missatge per parlar-ne als comentaris.

T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.

També per descobrir:

Mes P'tits Trucs per tractar la conjuntivitis en nens i adults.

6 consells per combatre de manera natural les al·lèrgies de primavera