Retenció d'aigua: el remei eficaç per recuperar cames lleugeres.
Cames pesades, doloroses, inflades... ho saps?
És retenció d'aigua.
I amb la calor, no millorarà.
Llavors, què pots fer per combatre la retenció d'aigua i millorar la teva circulació venosa?
Afortunadament, hi ha un remei eficaç per desinflar les cames.
Per recuperar les cames lleugeres només cal una mica de suc de llimona, aigua freda i alguns olis essencials. Mira, és senzill:
1. Beu suc de llimona
Cada matí, premeu un suc de llimona. Beu-lo amb l'estómac buit. Ja veuràs que l'efecte diürètic natural de la llimona és una bona manera de lluitar contra la retenció d'aigua.
Per descobrir : El senzill consell per mantenir el suc de llimona fresc durant mesos.
2. Una dutxa d'aigua freda
Cada matí, regala les teves cames amb un tractament senzill i eficaç: una dutxa molt freda. L'aigua freda estimularà la circulació sanguínia i la funció del sistema limfàtic. Fins i tot sembla que millora la moral i el metabolisme!
Per descobrir : 8 coses que tothom hauria de fer abans de les 8:00 del matí.
3. Un massatge amb olis essencials
En una ampolla de 100 ml, poseu 2 ml d'oli essencial de ginebre. Afegiu 8 ml d'oli essencial de llimona. Barrejar amb 90 ml d'oli vegetal, oli d'ametlles dolces o oli vegetal de calophyllum.
Després de la dutxa freda, assequeu-vos les cames fregant-les amb una tovallola. A continuació, feu un massatge a les cames començant pels peus i avançant fins a les cuixes. Repetiu diàriament si cal.
Per descobrir : 5 bones raons per utilitzar olis essencials cada dia.
Resultats :
Ja ho teniu, no més retenció d'aigua: les cames són lleugeres i ja no et fan mal :-)
Si apliqueu aquest remei amb regularitat, les cames estaran cada cop menys inflades.
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Eddy Friction: 4 súper usos que hauríeu de conèixer.
El remei màgic per alleujar les cames pesades.