Peus molt danyats: com tractar-los com a mínim?
Tots tenim, en algun moment o altre, els peus callosos, esquerdats i secs.
Potser anem una mica de compte, de vegades som descuidats i el problema empitjora!
Així doncs, quan es tracta d'esquerdes, hem d'anar al pla d'atac per tractar els nostres peus a menor cost!
Els meus peus són com la resta del meu cos: han d'estar bonics i hidratats!
Tinc cura de recordar mimar-los diàriament, per evitar tenir esquerdes o callositats que em farien patir i que, a més, serien antiestètics.
A l'hivern, tota la nostra pell ens diu: s'asseca, fa més mal. Si no faig cas, se'm fan malbé els peus, els callos es converteixen en escletxes, i és molt dolorós!
Abans d'haver de fer una visita a la pedicura-podòloga, agafo els peus... a la mà !!
I segueixo els consells que em va donar un podòleg que vaig conèixer fa uns hiverns... Us asseguro que em funciona molt bé!
1. Pedra tosca
No dubto a invertir en una pedra tosca. És realment barat, molt útil i, en principi, dura molt de temps.
A la dutxa, amb una pedra mullada, em frec els peus suaument, de manera circular, insistint en les parts més dures, com els talons per exemple. Esbandeixo bé, m'asseco suaument.
Insisteixo: el més important és la hidratació. No em frego els peus fins al punt de fer-los mal.
2. Frega i mascareta
No dubto, fins i tot després de la pedra tosca, a realitzar una exfoliació adequada, tant a l'hivern com a l'estiu, i a base d'olis (ametlla dolça, oliva) o mantega de karité. El meu, ho faig d'aquesta manera:
- 2 cullerades de sal gruixuda (0,18 €)
- 2 cullerades de sucre (0,30 €)
- 1 cullerada de suc de llimona (0,45 €)
- 1 cullerada d'oli d'oliva (0,04 €)
Preu d'un matoll: menys d'1 €!
Però com a tractament bàsic, també faig... mascaretes!
Sí, els meus peus són com la meva cara, mereixen la mateixa cura! Si faig el meu exfoliant al vespre, passo la nit amb una màscara composta només de mantega suau normal suavitzada als meus peus, tancada en mitjons suaus...
3. Rehidratació
En lloc de la màscara, puc aplicar un bàlsam casolà format per:
- 4 cullerades d'oli d'argan (o oli d'oliva): 0,15 € per oli d'oliva a 1,50 € per oli d'argan
- 1 cullerada de mel a 0,20€
- 1 cullerada de suc de llimona (o una gota d'oli essencial de llimona) a 0,45 €
O un bàlsam per uns 2€!
L'aplico fent un massatge lleuger, i em mantinc una hora o tota la nit, abans d'un esbandida tèbia. També faig servir aquest bàlsam per als meus genolls, colzes i mans.
Finalment, tinc cura dels meus peus tot l'hivern i tot l'estiu, aplicant, a més, una crema de peus, si cal, cada matí.
Sincerament, alguns anys no és un luxe! La hidratació de llarga durada val la pena tots els altres tractaments combinats!
El teu torn...
Resumeixo: polir, esborrar, fer massatges, hidratar, mantenir! I tu, què fas? M'ho diràs als comentaris?
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Bicarbonat de sodi per als peus que volen relaxar-se.
Una cura dels peus a casa per recuperar la pell suau.
