Els 11 remeis naturals que hauríeu de conèixer per al restrenyiment.
Tant si el vostre restrenyiment és ocasional com crònic, voleu alleujar-lo ràpidament.
I, preferiblement, de manera natural. Aleshores, què prendre per al restrenyiment?
Hi ha diversos remeis naturals per a tot tipus de restrenyiment.
Fins i tot el dels nens.
Aquests són els 11 millors remeis contra el restrenyiment que necessiteu saber:
1. Llet de soja
La llet de soja proporciona un millor trànsit que la llet de vaca. En cas de restrenyiment, preferiu-ho a la llet de vaca. I, si el vostre metge està d'acord, doneu-lo també al vostre nadó si té restrenyiment.
Feu clic aquí per descobrir el truc.
2. Taronja
Menjar taronges és un bon tractament per al restrenyiment. A més, és un bon aliment i ple de vitamines ;-)
Feu clic aquí per descobrir el truc.
3. Cafè
Quin és el primer remei natural per beure per al restrenyiment? Cafè: és naturalment diürètic. Ajuda al teu cos a regular el seu trànsit.
Feu clic aquí per descobrir el truc.
4. Aigua mineral
Beure molta aigua és important per regular el cos i prevenir el restrenyiment. L'ideal és l'aigua rica en magnesi.
Feu clic aquí per descobrir el truc.
5. Clorur de magnesi
El clorur de magnesi combat naturalment el restrenyiment. Aneu amb compte, però, si feu una dieta baixa en sal, ja que el clorur en conté molt.
Feu clic aquí per descobrir el truc.
6. Menta
No és el primer remei que pensem, i tanmateix funciona molt bé.
Què fer ? Podeu beure infusions de menta o utilitzar-la com a oli essencial.
Feu clic aquí per descobrir el truc.
7. Mel
Si sou propens al restrenyiment, substituïu el sucre de la vostra dieta per mel.
Feu clic aquí per descobrir el truc.
8. El pol·len
Potser no ho sabíeu, però el pol·len també és molt útil en la lluita contra el restrenyiment.
Feu clic aquí per descobrir el truc.
9. Llavors de lli
Les llavors de lli, consumides diàriament, ajuden al vostre trànsit. S'afegeixen en iogurts, amanides o en carns amb delit.
Feu clic aquí per descobrir el truc.
10. Té de farigola
Un te de flor de farigola, que beu fred cada matí, ajuda el teu cos a preparar-se per al seu trànsit i lluitar contra el restrenyiment.
Feu clic aquí per descobrir el truc.
11. Melmelada de ruibarbre
Per tal de regular el teu trànsit diari, substitueix la teva melmelada habitual per aquesta, deliciosa i fàcil de fer.
Feu clic aquí per descobrir el truc.
Consell addicional: restrenyiment dels nens
En aquest consell, descobriràs les 5 coses essencials que has de fer per ajudar el teu fill amb restrenyiment.
Feu clic aquí per descobrir el truc.
Últim consell
Per posar les probabilitats a favor, penseu en acompanyar aquests remeis amb una dieta rica en verdures i fibra (mongetes, espinacs, llenties, pèsols, prunes, etc.)
T'agrada aquest truc? Comparteix-ho amb els teus amics a Facebook.
També per descobrir:
Com aturar eficaçment la diarrea?
Aliments per centrar-se i evitar quan està malalt.
